Naslovnica Blog Stranica 530

Borci koji pomažu u smanjenju holesterola

Nije tajna da se zdravom ishranom može smanjiti nivo holesterola u krvi. Postoje vrste hrane i pića koje će vam zasigurno u tome pomoći. Saznajte koja je to hrana koja pomaže u borbi protiv holesterola.

Ako imate povišen holesterol, prvo što treba da uradite je da iz ishrane izbacite prženu hranu, slatkiše i masno meso, da pojačate unos namirnica koje prirodnim putem snižavaju nivo holesterola.

Budući je holesterol neophodan za funkcioniranje organizma, njegova količina ne zavisi samo od unosa putem hrane već se stvara i u tijelu. Smatra se da je oko 20% ukupnog kolesterola u tijelu dobijeno iz hrane, a oko 80% se sintetizira u jetri. Zvisno od količine holesterola unesenog hranom dnevno se može sintetizirati oko 600-1500 mg holesterola kod odraslih osoba. Način prehrane, tj. količine i vrste masti koje se unose organizam utiču na sintezu holesterola u tijelu. Ali količina holesterola u organizmu zavisi i od stupnja apsorpcije, transportu, razgradnji žučnih kiselina i izlučivanju.

Hrana protiv holesterola

Zob je veoma korisna za zdravlje posebno ako se jede ujutro. Dvije porcije dnevno smanjuju nivo LDL holesterola za 5,3 % u samo šest nedjelja. Zob sadrži supstancu beta glukan, koja apsorbuje loši holesterol.

Crveno vino ima važan efekat za nivo holesterola. Dvije čaše crvenog vina nedeljno će znatno doprinjeti njegovom smanjenju.

Losos i masne ribe se takođe preporučuju u ishrani. Losos je bogat omega 3 masnim kiselinama i pravo je čudo prirode kada je u pitanju njegov efekt na zdravlje. Jedenjem lososa se sprečavaju infarkt, moždani udar i visok nivo holesterola. Korisno je jesti sardine i haringe, jer se time povećava nivo dobrog holesterola za 4 %.

Orasi sadrže mono-nezasićene kiseline i odličan su izvor potrebnih zdravih masti. Orasi su prirodni i nisu hemijski obrađeni, tako da su i zbog toga zdrava i hranjiva opcija u ishrani.

Grašak je odličan za zdravlje srca. Pola šolje graška dodatog u ishranu pomaže u smanjenju nivoa holesterola za 8 %. Ta količina predstavlja i zadovoljavanje jedne trećine dnevno potrebne količine vlakana.

Narodni lijek za holesterol

Čaj sadrži antioksidanse i manje količine kofeina u odnosu na kafu. Jedna šolja kafe sadrži oko 135 mg kofeina, dok na istu količinu sadrži 30 do 40 mg. Čaj štiti kosti i smanjuje nivo LDL holesterola.

Čokolada, posebno crna, bogata je antioksidansima i ima svojstva koja smanjuju holesterol. Takođe, čokolada sprečava oštećenja krvnih sudova, smanjuje i opasnost od ciroze i pucanja krvnih sudova u jetri. Eksperti preporučuju 100 grama čokolade dnevno. Na taj način se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za 21 %.

Spanać sadrži sastojke koji smanjuju rizik od razvoja bolesti srca, raka i osteoporoze. Količina od tek pola šolje spanaća je dobra prevencija infarkta.

Maslinovo ulje ima mnogo korisnih svojstava. Sadrži mono-nezasićene masne kiseline koje smanjuju nivo lošeg holesterola i triglicerida, a da pri tome ne smanjuju nivo dobrog holesterola.

Izvor: narodnilijek.com

PROČITAJTE:

Baš OVA mješavina sjemenki skida HOLESTEROL, topi SALO i čuva vas od bolesti!

Ovako se pravi liker od mušmula: Moćan napitak koji jača imunitet, čisti jetru, snižava holesterol!

Ovo je najzdravija riba na svijetu: Jedna porcija nedeljno štiti srce, snižava holesterol, popravlja memoriju!

Narcis – Da biste se ovom cvijetu divili i sljedeće godine slijedite ove savjete

Sačuvajte lukovice sljedeći ova pravila i sljedećeg proljeća vašu će baštu ponovo ukrašavati žuti i bijeli cvjetovi

Narcisi su u ponom cvatu. Da biste se ovom ukrasu svake bašte divili i sljedeće godine slijedite ove savjete.

Životni ciklus narcisa je kratak, jer se brzo poslije precvetavanja osuše nadzemni dijelovi biljke. Ipak, za to kratko vrijeme oni sakupe dovoljno hranljivih materija da mogu ponovo idućeg proljeća da poteraju nadzemne izdanke, list i cvijet.

Pri tom im je naša pomoć neophodna, a to znači da:
– prilikom branja cvjetova ne treba dirati listove,
– u vrijeme nicanja i cvjetanja treba ih redovno zalivati, da bi imali dovoljno vlage.

Pošto se narcis ne razmnožava sjemenom nego vegetativno, sjeme ne treba čuvati, već odmah po precvjetavanju uklonite zametnute plodove.
Narcis se sa istim uspijehom može gajiti i u bašti i u saksijama.

Ako ste lukovice posadili od kraja avgusta do oktobra i ako su u saksijama, treba ih držati na mračnom i hladnom mjestu do februara, povremeno ih zaliti, a kada listovi porastu više od 5 cm, premjestite ih na svjetlije i toplije mjesto i pređite na redovno zalivanje odstajalom vodom. Cvjetovi će se ubrzo pojaviti.

Izvor: magičnobilje

PROČITAJTE:

Cvijeće i povrće – Šta sa čime saditi?

Sada je pravo vrijeme da posadite LALE

Razmnožavanje muškatli iz sjemena i reznica

Ima oko 250 vrsta muškatli, ali su tri najzastupljenije kod ljubitelja cveća – Pelargonium zonale, Pelargonium peltatum, Pelargonium grandiflorum. „Zonale“ su pogodne za ozelenjavanje balkona i terasa sa žardionjerama.

Odlikuju se mesnatim stablom koje ima tendenciju odrvenjavanja u osnovi. Listovi su bubrežastog oblika, maljavi, sa karakterističnom šarom u obliku vijenca mrke boje, pa otuda i naziv – zonale. Cvjetovi su krupni u loptastim cvastima.

Mogu biti različite punoće i boje i najčešće su jednobojni.

Viseća muškatla (peltatum) ima padajuće stablo sa brijnim sitnijim cvjetovima i uglavnom se gaji u žardinjerama na terasama. Grandiflorum je muškatla pogodna za sadnju u saksijama. Odlikuje se krupnim cvjetovima, ali cvjeta samo jednom (maj-jun).

Muškatle se razmnožavaju na dva načina – vegetativno reznicama i generativno – sjemenom.

Za uzimanje reznica bira se razvijena i zdrava biljka. Reznice se skidaju u jesen (avgust-novembar) ili u proljeće (februar-april) u dužini 8-10 cm. Skinute reznice se zabadaju u plastične sandučiće, saksije napunjene vlažnim supstratom. Ožiljavanje traje do mjesec dana na temperaturi oko 22 stepena. Početkom februara biljke treba presaditi u veće saksije (veličine 11-12 cm). Takođe, tada treba obaviti i pinciranje, koje će pospešiti veći broj izbojaka. Pinciranje se ne preporučuje kod prolećnog razmnožavanja jer se tako produžava vegetacija a cvjetanje je kasnije.

Sjemenski način razmnožavanja obavlja se obično u januaru. Sjeme se seje u pikir-sandučiće i uz optimalnu temperaturu od 22 stepena niče za desetak dana. Tri-četiri nedelje nakon sjetve obavlja se presađivanje u saksije prečnika 7-8 cm, a početkom aprila završno presađivanje u saksije veličine 11-12 cm.

Sjetva sjemena je skuplji način od razmnožavanja reznicama, ali jeftiniji od kupovine gotovih biljaka na tržištu. Treba pratiti samo uputstva sa kesice.

Izvor: mojeselo

PROČITAJTE:

Evo kako da sačuvate muškatle preko zime

Muškatle imaju svoju simboliku u kući – Evo šta privlači omiljeno cvijeće mnogih dama

Kako odabrati sadnice ruža i ne pogriješiti pri kupovini

Samo rijetki vrtlari ne bi željeli u svom vrtu posaditi tako lijepu ljepoticu kao što je ukrasna ruža. Danas na prodaju možete pronaći ogroman broj sorti ruža i ne znaju svi kako odabrati pravu ružu.

Napokon, to su južnjačke ljepotice i pomalo su hirovite. Vrlo je važno odabrati ne samo mirisne i lijepe, već i jake i zdrave, također će biti potrebno pravilno ga posaditi i pružiti potrebnu njegu.

Izbor sadnica ruže

Prvo odlučite koju vrstu ruže trebate: njenu veličinu (visoku ili nisku, ili možda čak i minijaturnu), kojoj će skupini pripadati – floribunda, hibridni čaj, grmolik, park; otporan na mraz, vrijeme njegovog cvjetanja.

U koju ćete ga svrhu koristiti – za stvaranje malog rubnika ili ga želite posaditi u središte vrta na cvjetnjaku, „izgraditi“ živicu ili uvući sjenicu.

To neće biti svi parametri i pitanja na koja biste trebali odgovoriti prije nego što odlučite imati ruže u svom vrtu.

I što je najvažnije, možete li odvojiti vrijeme za brigu o ružama, u kasnu jesen je dpremiti za hladne noći i zimu, te je otvoriti rano u proljeće u slučaju ranog zagrijavanja i prozračiti?

Sadnice ruža najbolje je kupiti u rasadnicima ili vrtlarskim trgovinama, gdje će vam reći sve o odabranoj sorti.

PROČITAJTE JOŠ: Ovako ćete pravilno posaditi ruže

Sada skoro svaka firma ima internetsku stranicu na kojoj je predstavljen katalog njihovih proizvoda: sorte ruža, njihove karakteristike i cijena. Međutim, oglašavajući svoje proizvode, prodavači često ne ističu njegove nedostatke.

Pri odabiru određene vrste ruže, vodite se međunarodnim nagradama (ADR), koje se dodjeljuju posebno jakim i otpornim biljkama.

Primjerice, svjetski poznate ruže iz selekcije Harkness vrlo su jednostavne za njegu, otporne su na mraz, obilne su i nepretenciozne. Prema iskusnim vrtlarima, najbolje sadnice francuske i engleske ruže isporučuju nam se s otvorenim korijenskim sustavom (ACS).

Dovoljno se dobro prilagođavaju u našim krajevima, jer je njihov moćan korijen uredno izrezan i stane čak i u mali lonac. Najupečatljivije i najegzotičnije ruže Delbard (Delbara) na našem tržištu pojavile su se prije 10 godina.

Neobični i spektakularni, oduševljavaju obilnim cvjetanjem tijekom cijele ljetne sezone. Ove sadnice imaju izvrsno zdravlje i savršeno podnose zimske uvjete u Moskovskoj regiji.

Od engleskih sorti popularne su ruže koje pripadaju skupini grmlja, a uzgaja ih začetnik D. Austin. Mirisni cvjetovi u obliku božura raznih boja.

Njemačka kompanija predstavlja nam svoj izbor – Kordes. Sadnice ruže isporučuju se sa zatvorenim korijenskim sustavom. Ove ruže imaju izvrsno zdravlje i otpornost na hladno vrijeme, a ljeti će vas oduševiti obilnim, dugim i lijepim cvjetanjem.

Sadnice ruža isporučuju se u Rusiju iz svjetski poznatog rasadnika Tantau, koji svojom šarmantnom ljepotom slamaju srca mnogih vrtlara. Cvjetaju tokom cijelog ljeta i nimalo se ne boje kiše (što nije malo važno za naše krajeve).

Odlučivši o sorti, vrijedi skrenuti pažnju na same sadnice. Mogu biti samokorijenjeni ili kalemljeni/cijepljeni. Ako ste odabrali cijepljenu sadnicu, otkrijte na kojoj ste podlozi cijepljeni, jer o tome u velikoj mjeri ovisi njena otpornost na mraz. Rosa Kanina smatra se najboljom podlogom.

Bolje je kupiti jednogodišnje sadnice zatvorenih korijena – njihov korijenov sustav već se formirao u tri godine. Obratite pažnju na sadnicu moraju biti najmanje tri izbojka. Također, nemojte se bojati kupiti sadnice s otvorenim korijenjem. Ako je biljka nedavno iskopana, tada će brzo puštati korijenje na novom mjestu.

Osim toga, možete pažljivo ispitati stanje korijena. Sadnice trebaju imati: dvije do tri stabljike visoke približno 20-25 cm, održive korijene i zelene pupove. Ako se na proljeće odlučite za kupnju sadnica, tada pupoljci biljke i dalje trebaju mirovati. Na zdravim sadnicama ruža nećete vidjeti mrlje, kora stabljika je glatka (zelena), nije naborana.

Njega sadnica

Kada transportirate ruže s otvorenim korijenovim sustavom, prvo ih umotajte u vlažnu krpu (gazu), a zatim u plastičnu foliju. Ako vidite da su korijeni vaše sadnice presušili, nemojte se uznemirivati, samo ih trebate staviti u vodu na jedan dan i oni će narasti (oživjeti).

Također dezinficirajte izložene korijene – umočite ih u otopinu temelja (žlica tvari, 10 litara vode) ili bakreni sulfat (30 grama na 10 litara). Držite sadnice u hladnoj sobi do sadnje, s korijenjem umotanim u vlažnu krpu i prekrivenim tresetom ili mahovinom, a umotanim u plastiku.

Također možete kopati sadnice ruža u malom utoru. Mladice kupljene u kasnu jesen ponekad se spuste u kutije s mokrim pijeskom i čuvaju u prostoriji bez mraza.

Lagano orezujući izbojke (skraćujući korijenje na 30 cm), uklanjaju se i svi suhi i slomljeni dijelovi korijenja i izboja. Kalus se tijekom zime stvara na korijenju i iz njega će se u budućnosti razviti novi korijeni.

U siječnju-veljači na policama trgovina možete vidjeti uvezene sadnice koje se stavljaju u kutije i plastične vrećice, a korijenje im je lagano posuto vlažnim tresetom. Obično je to način prodaje sadnica ruža iz Nizozemske i Poljske, preostalih od prodaje od jeseni.

Ne idite po jeftinoj cijeni, jer su takve sadnice oslabljene dugotrajnim skladištenjem i bit će vrlo teško sačuvati ih prije sadnje kod kuće. Ako ih ipak odlučite kupiti, pažljivo pregledajte njihov korijenski sustav, držite ih u vodi dok se turgor ne obnovi (dan i pol).

Često su izdanci takvih sadnica prekriveni voskom, treba ih pažljivo strugati kako ne bi oštetili zdrave pupove. Ako se odmah posade u posudu i ostave u zatvorenom, tada će početi rasti, izbojci će se ispružiti, a kad ih naknadno presadimo u zemlju, morat će ih orezati, što će ružu još više ozlijediti.

Izvor: hr.nigra1.com

PROČITAJTE:

Kako zaštititi ruže preko zime

Sadite ruže u jesen: Jednostavni koraci do savršenog ružičnjaka!

Povrtari zaduženi do guše

Povrtari u Srpskoj u predstojeću proljećnu sjetvu ulaze s nizom problema, uključujući i velika dugovanja, a kada plodovi njihovog rada stignu u jesen, ništa lakše neće biti ni kupcima odnosno potrošačima, jer će cijene povrća, kako se prognozira, biti znatno više nego prošle godine.

Žale se zemljoradnici da će i ova sezona za njih biti izuzetno izazovna i teška, a dodatni teret im predstavlja prošlogodišnje poslovanje.

„Dakle, 90 odsto povrtara ostalo je dužno ili bankama ili apotekarima. Mi smo poslovali negativno, digli smo repromaterijal. Obraćali smo se za odgođeno plaćanje apotekarima, te smo ostali dužni“, pojašnjava u izjavi za „Nezavisne“ Branko Mastalo, predsjednik Udruženja povrtara Republike Srpske.

Godina iza njih je, podsjeća, bila loša, a glavni krivac je virus korona, koji je prouzrokovao manju potrošnju, odnosno neodržavanje masovnih okupljanja, poput svadbi, a i restorani su manje radili. Sada su, ističu, u pat poziciji.

„Mi povrtari imamo obraz. Kako ići u apoteku gdje ste dužni i ponovo tražiti đubrivo, sjeme i tako dalje? Tako će ove godine dosta manje povrća biti posijano, te će na jesen biti mnogo skuplje nego jesenas“, ocjenjuje Mastalo.

Stojan Marinković, predsjednik Saveza udruženja poljoprivrednih proizvođača Republike Srpske, kaže da će ova godina, sigurno, biti teža nego prošla. Pred proljećnu sjetvu su, ističe, đubriva, sjemena i gorivo poskupjeli do čak 50 odsto.

„Očekujemo da će ova godina biti teža od prethodne. Država treba dobro da obrati pažnju na prehrambenu sigurnost vlastitog stanovništva“, rekao je Marinković za „Nezavisne“.

Iz Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede RS ističu da se povrtarska proizvodnja podstiče kroz nekoliko mjera koje su obuhvaćene Pravilnikom o uslovima i načinu ostvarivanja novčanih posticaja za razvoj poljoprivrede i sela kao i Pravilnikom za kapitalne investicije.

Tu su, dodaju, mjere podrške za proizvedeno i prodato povrće, podrška otkupu poljoprivrednih proizvoda te regres po hektaru za dizel gorivo (100 l/ha).

Kako naglašavaju iz resornog ministarstva, pored spomenutih mjera, podrška povrtarstvu se ostvaruje i za kapitalne investicije (30 odsto od uloženih sredstava).

Odnosi se to na investicije za nabavku opreme za navodnjavanje, za izgradnju plastenika, investicije u preradu proizvoda na poljoprivrednim gazdinstvima kao i investicije za kupovinu nove poljoprivredne mehanizacije (traktori, poljoprivredni priključci i uređaji te motokultivatori s priključcima).

„Na osnovu tih podsticajnih mjera godišnje se izdvoji od šest do osam miliona KM za povrtarsku proizvodnju. Osim toga, sufinansiramo i premiju osiguranja povrtarskih usjeva sa 50 odsto od premije osiguranja, ali kako još nemamo podatke koliki broj povrtara će osigurati svoju proizvodnju, ne možemo odgovoriti koliko će to biti dodatno sredstava koja će biti izdvojena“, rekli su iz resornog ministarstva za „Nezavisne novine“.

Izvor: nezavisnenovine

PROČITAJTE:

Mini plastenik – Jednostavan način za ranije dozrijevanje povrća u svakoj bašti

Priprema sjemena za sjetvu za brzo i ujednačeno nicanje

Sok od crne rotkve i meda – Sibirski narodni recept za kašalj

Imate li osjetljivo grlo i pluća te ste skloni kašlju ili bronhitisu, umjesto da posežete za štetnim farmaceutskim medikamentima, isprobajte ovaj provjereni sibirski narodni lijek – sok od crne rotkve i meda.

Osim što će ublažiti vaš kašalj, ovaj prirodni lijek osnažiće i vaše bubrege i jetru.

O pročišćavajućim svojstvima crne rotkve, koja pomaže eliminaciji sluzi, govorila je još u 12. vijeku i sveta Hildegarda iz Bingena.

Upravo je crnu rotkvu preporučivala za ublažavanje kašlja, kao i za odličnu probavu.

Budući da izvrsno djeluje na probavu, učestalom konzumacijom crne rotkve možete doskočiti i problemima s kilogramima.

Crna rotkva uz to je cijenjena i kao dobra pomoć kod hipertireoze ili pojačanog rada štitnjače.

Crna rotkva – moćni, pomalo zaboravljeni korijen

Zima vas dariva divnim ljekovitim korijenom – crnom rotkvom. Spolja tamnosiva ili crna, iznutra ima izrazito bijelo meso.

I dok su njeni rođaci, poput crvene rotkvice i bijele rotkve, daleko poznatiji i popularniji, crna rotkva je nekako nezasluženo pala u zaborav.

Crna rotkva ima pomalo oštar, ljutkast ukus, koji je tipičan za rotkve, a može se jesti sirova, naribana na salatu, ili pak kuvana kao dodatak varivima i supama.

Osim što je odličan izvor vitamina B i C, koji jača vaš imunitet, crna rotkva uz to obiluje i željezom, magnezijem, fosforom, cinkom, kalijumom i sumporom.

Bogata je i antocijaninima, snažnim spojevima koji imaju protivupalno djelovanje.

Ovaj korijen pruža izvrsno olakšanje kod tipičnih zimskih oboljenja, poput prehlade, grlobolje i kašlja.

Crna rotkva odličan je antikongestiv. Osim što razrjeđuje sluz i pomaže njenoj eliminaciji, uz to umiruje iritirano grlo.

Pomaže i kod suvog, neproduktivnog, i kod vlažnog, produktivnog kašlja.

Med – izvrstan saveznik vašeg imuniteta

Ovaj pčelinji proizvod ima snažna antibakterijska i protuupalna svojstva, a u kombinaciji s ljekovitom crnom rotkvom izvrsno pročišćava grlo i umiruje kašalj.

Kad je riječ o medu, uvijek birajte onaj kvalitetni, domaći, provjereni med jer takav ima najjača ljekovita svojstva.

Med sabdijeva organizam prirodnim šećerima, proteinskim komponentama, mineralima i elementima u tragovima te vitaminima.

Kombinacija crne rotkve i meda odlična je i za djecu i za odrasle.

Crna rotkva i med protiv kašlja – 2 recepta

Sve što vam je potrebno protiv prehlade i kašlja jesu crna rotkva i med.

Recept 1

Ogulite veću crnu rotkvu pa je naribajte u zdjelu. Potom kroz gazu procijedite njezin sok pa ga pomiješajte s 2 ili više kašika meda.

Uzimajte po jednu kašiku soka nekoliko puta dnevno, najbolje prije jela, i uveče prije spavanja.

Djeca mogu uzimati po jednu kašičicu ovog lijeka za kašalj. Dovoljno ga je uzimati 7 dana za redom.

Recept 2

Druga varijanta jest kombinacija izdubljene crne rotkve i meda. Uzmite crnu rotkvu srednje veličine, operite je pa joj odrežite dno i vrh.

Zatim je oštrim nožem izdubite pa u udubinu ulijte med (ne do vrha). Poklopite odrezanim vrhom rotkve, prebacite u zdjelu pa ostavite da odstoji tijekom noći, oko 12 sati.

Između meda i rotkve doći će do određene reakcije i u zdjelu će se iz rotkve do jutra iscijediti ljekoviti sok. Uzimajte po žlicu toga soka više puta dnevno.

Još jedna varijanta recepta jeste ta da crnu rotkvu operete i ogulite te narežete na male kocke i prelijete medom. Nakon više sati stvoriće se sok, koji možete konzumirati.

Izvor: alternativazavas.com

PROČITAJTE:

Svjež ili u vidu soka: ANANAS je EFEKTNIJI od sirupa za kašalj

SIRUP OD BORA: Stari recept narodne medicine koji podiže imunitet i suzbija kašalj, brzo i efikasno!

Ovaj sirup SPRIJEČAVA KAŠALJ KAO OD ŠALE već od prvog dana korišćenja

Liker od jagoda – Pripremite ovaj mirisni liker i uživajte u čaroliji ukusa

LIKER OD JAGODA – Ovaj božanstveno mirisni liker biće vam prvi izbor kod ljetnog uživanja u suncu i druženja s prijateljima!

Sastojci potrebni za liker od jagoda

1 kg svježih jagoda
1 limun iz biološkog uzgoja
400g šećera ( kristal)
2 vanilin šećera
0,5l vodke
1 dcl hladne vode

PROČITAJTE:

Mini plastenik – Jednostavan način za ranije dozrijevanje povrća u svakoj bašti

Mini plastenik – Uzgoj povrća u vrtnom ili plasteničkom tunelu popularno je rješenje u vrtovima i na parcelama. Tunel s folijom mnogo je jeftiniji od staklenika, te ga je lako sastaviti i rastaviti. Uzgoj pod pokrivačima pruža puno više mogućnosti u poređenju sa uzgojem na otvorenom.

Uzgoj povrća pod pokrovom ubrzava prinos povrća do 2-4 nedjelje i produžuje razdoblje uzgoja, omogućavajući uzgoj u rano proljeće. Mjesto na kojem planiramo postaviti tunel treba biti sunčano, ali istodobno zaštićeno od jakih vjetrova. Tunel je često okrenut dužoj strani sjever-jug – to pruža bolju rasvjetu.

Poznavajući zahtjeve pojedinih kultura za toplinom, neke od njih možemo uzgajati u toku zime i ranog proljeća u negrijanim tunelima (salata, špinat, matovilac, rotkvica, mrkva, peršun i mladi luk).

Većina povrća (paradajz, paprika, patlidžan, krastavci, tikvice i lubenice) može se uzgajati u tunelu (plasteniku) sve dok njihova visina ne premaši veličinu tunela, nakon čega se proizvodnja nastavlja na otvorenom.

Tlo u tunelu treba biti usitnjeno, očišćeno od korova i pognojeno namjenskim gnojivima. Kokošje gnojivo se preporučuje za sve vrste salata, a konjsko i goveđe gnojivo za ostale povrtnice.

Zalijevanje je jedan od najvažniji elemenata kod uzgoja povrću u tunelu. Važno je instalirati sistem kap na kap. Za podlogu koristi se malč folija koja smanjuje isparavanje vode kao i brojnost korova.

Izvor: jabuka.tv

PROČITAJTE:

Na šta obratiti PAŽNJU prilikom izbora FOLIJA za pokrivanje PLASTENIKA?

Kako zagrijati PLASTENIK tokom zime?

Kako da pripremite i oporavite zemlju u plasteniku?

Vidova trava – Biljka koja pomaže kod problema sa očima

Vidova trava (vidac, vidovčica ili očanica, lat. Euphrasia officinalis), vrsta malene jednogodišnje zeljaste biljke, dosta neuglednog izgleda iz porodice Volovotkovki. Vidac raste kao poluparazit na korijenju trava po gotovo cijeloj Europi, po livadama, travnjacima i napuštenim mjestima.

Prije više godina jedan je pariški liječnik postao slavan zbog uspjeha u liječenju očnih bolesti. Njegova čuvenost proširila se po čitavom gradu kad se pročulo da su mnogi od njegovih pacijenata prestali nositi naočale nakon njegovog tretmana.

Najveći dio slučajeva, koje je on tretirao, bile su upale u ovom ili onom obliku. Blefaritis i konjuktivitis bile su onda endemske bolesti. Lijek, koji je on propisao, bila je jedna obična biljka zvana vidova trava (Euphrasia officinalis), obično u obliku losiona za oči ili ponekad kao čaj.

Vidova trava ljekovitost

Vidova trava već se stoljećima smatra specifičnim lijekom za upalu, umor očiju i oči koje suze. Zanimljivo je primijetiti da je u većini eVropskih jezika ime biljke motivirano njenim svojstvima. Na francuskom, na primjer, narodno ime za ovu biljku glasi ‘casse-lunettes’, što znači ‘razbija naočale’. Na Italijanskom se zove ‘luminella’ odnosno svjetlo za oči.

U XIV. vijeku već se znalo za blagotvorni učinak vidove trave na vid. Biljka se opisivala kao ‘dragocjena voda što bistri vid’. U XVII. stoljeću je Culpeper, slavni engleski travar, rekao za vidovu travu ‘Uistinu je vrlo djelotvorna u poboljšanju vida koji je oslabio godinama’.

Čaj od vidove trave

Vidova trava cvijeta od juna do avgusta. Biljka ima gorak ukus, a cvjetovi blag miris. Bere se cijela biljka tijekom razdoblja cvatnje, a korijen se ne koristi. Potrebno je da se osuši u hladovini, na toplom i vjetrovitom mjestu. Potom se usitni i čuva u posudi, na tamnom mjestu, a koristi se u pripremi različitih preparata.

Potrebno je 2-3 g osušene usitnjene biljke preliti sa 150 ml ključale vode. Ostaviti u poklopljenoj posudi 10-15 minuta i procijediti. U toku dana popiti tri šolje nezaslađenog svježeg čaja – jednu šolju prije svakog obroka.

Čaj od vidove trave za spoljašnju upotrebu

Prelijte 2 g usitnjenje, osušene biljke sa 100 ml hladne vode. Kratko kuvajte, pa procijediti kada se ohladi. Više puta u toku dana ispirajte oči ili upaljenu sluzokožu.

Izvor: rejting.info

PROČITAJTE:

Podubica – Ljekovitost i upotreba

Čaj od šipka – Da li ga ovako pripremate?

Liječenje biljem prema Vasi Pelagiću – Evo koji se čajevi piju u februaru, a koji u martu!

Kog datuma iznijeti cvijeće na terasu?

Uzgajivačica bilja i cvijeća Ada Stolić pričala je na RTS-u o sadnji, zimskim greškama i oporavku bilja koje se možda „smrzlo“ zbog preranog iznošenja napolje.

Stolićeva je rekla da su biljke kao što su dan i noć, primula, jagorčevina ili turski karanfil zimski rasadi, i da im ne smeta hladno vrijeme, ali da ostale biljke moraju biti u prostoriji adekvatne temperature.

„Vaše sobne biljke, morate obratiti pažnju da temperaturna kolebanja nisu još uvijek smirena. Od 15. marta baš možete progresivno iznositi apsolutno sve, a sada samo citruse, oni su se mučili unutra, čak i masline ako imate, sve biljke koje trpe temperaturu do minus 5. Ako dođe do spuštanja temperature tokom noći, neće im naškoditi. Takve biljke, što ih pre iznesete, to bolje, najpre ih očistite i orežite i dobro zalijte. Ako je moguće, čak ih malo istuširajte“, rekla je ona.

„A biljke koje su zeljaste, za njih je još rano, i muškatle i sve te biljke prema kojima bi trebalo biti oprezan. Da nas ne uhvati baba Marta, pa da moramo da unosimo opet u kuću. U ovom periodu je najbolje ako imate terasu ili baštu koju uređujete, najbolje je da ih očistite i sredite, ako ste tuje vezivali, pustite ih. Sada se sade četinari, patuljasti, ili krupnije biljke, za cvijeće savjetujem oprez, da bi vam potrajalo. Muškatle već i iznosimo, ali neće tako dobro napredovati. Sve biljke koje su sačuvane preko zime u toplom, dihlondra, tradeskancija, pa hoćete da ih iznesete, sredite ih, nađubrite i orežite. Sukulenti i kaktusi, još nije vrijeme za definitivno iznošenje“.

Prva greška bila bi prerano iznošenje biljke napolje. Ako smo pogriješili i već iznijeli biljke, kako da ih oporavimo?

„Unesite ih u hodnik, na stepenište, ne u sobu u kući gdje je jako toplo. Najbolje je da odaberete prostoriju koja nema grejno tijelo, ne zalivajte je mnogo, pustite je da se sama koliko-toliko adaptira na prostoriju bez grjanja“, rekla je ona.

Kada je u pitanju sadnja, sada možete posaditi biljke koje će vas obradovati cvJetićima, ali Stolićeva kaže da bi trebalo birati ruže ili muškatle.

„Sada mogu i primula, turski karanfil koji je višegodišnji i divno miriše. Zumbuli takođe, ali kratko traju kao i jagorčevina. Mi brzo živimo, volimo da smo okruženi cvijećem, da je bujno, a od zumbula posle 8. marta ostane samo lišće i lukovica oko koje treba puno truda. Sada sadite ruže ili muškatle, da cvetaju tokom cele sezone. Moram da naglasim, ne žurite ni sa orezivanjem, biljka mora malo da ‘potjera’ pupoljak ili list i to može kasnije da kreće. To je tako kod, recimo indijskog jorgovana, pa vi mislite da se osušila. Imate i dekorativne biljke koje nisu još olistale, kao i vrste koje porane“, rekla je ona.

Kada sadimo biljke, često ćemo željeti da im malo rastresemo koren ili stavimo đubrivo u zemlju, a to su greške. Evo kako bi trebalo pravilno posaditi biljku.

„Ako ste u bašti, kada iskopate rupu, spustite biljku, nagazite zemlju i onda stavite đubrivo, ne ide đubrivo u rupu pre biljke. Kada je saksija, zavisi koliku biljku sadite. Odredite veličinu saksije, stavite drenažni sloj, malo humusne zemlje i onda spustite biljku sa busenom. Ne rastresajte korijeni sistem! Onda odozgo stavite đubrivo, prihrana može jednom mjesečno za cvjetnice kao što su petunije i muškatle, bijeli jasmin i žuti, potentila, grmići koji žive na terasi i veoma su zahvalni. Ne morate težiti ka cvijeću, postoje i lisnate biljke lijepog kolorita“, rekla je ona.

Izvor: mondo.rs

PROČITAJTE:

Koje cvijeće treba posaditi u februaru?

Zalivanje cvijeća mlijekom? I još mnogo korisnih trikova za cvijeće bez mane!

Kada se cvijeće unosi u kuću – 5 pravila njege i zaštite od hladnoće