Naslovnica Blog Stranica 316

Kada je najbolje popiti jogurt da biste dobili najbolje od njega

Jogurt nutricionisti hvale kao jedan od najzdravijih napitaka, zbog velikog broja zdravih bakterija koje sadrži.

One pomažu crijevima da bolje svare hranu i održavaju balans mikrobioma, odnosno čitavog „univerzuma“ bakterija koje nastanjuju naše tijelo. Mikrobiom i njegovo zdravlje u direktnoj su vezi sa varenjem, težinom, imunitetom pa čak i mentalnim zdravljem. Što je više zdravih bakterija u tijelu, i što su raznovrsnije, to će funkcije organizma biti bolje. Ali je zato važno kada pijete jogurt!

Mnogi piju jogurt uz doručak, jer im se „slaže“ uz pecivo, sendvič ili drugu omiljenu namirnicu kojom započinju dan. Ali, da bi organizam osjetio sva blagotvorna svojstva jogurta, bakterije koje su u njemu moraju žive da stignu do tankog crijeva.

Pročitajte: Lan i jogurt idealne namirnice za regulisanje rada crijeva, čišćenje probavnog trakta i normalizaciju stolice

Ako ste pojeli nešto pa „zalili“ jogurtom, te bakterije će morati da sačekaju dok se hrana ne svari i veliki broj njih biće uništen želudačnom kiselinom. U tanko crijevo tako će stići samo vrlo mala količina zdravih bakterija zbog kojih ste i popili jogurt – neće imati dejstvo!

Kada jogurt popijete na prazan stomak, u njemu se ne nalazi toliko kiseline koja će rastočiti zdrave bakterije. Zbog toga je jogurt najbolje popiti na prazan stomak, tada brzo stiže u tanko crijevo i najveći broj zdravih bakterija ostaje u funkcionalnom stanju.

Pročitajte: Otkrijte zašto je jogurt zdrava namirnica

Samo za jednu grupu ljudi ne važi ovo pravilo! Ako imate probleme sa želucem, kao što je hronični gastritis, najprije pojedite doručak ili drugi obrok, potom sačekajte sat vremena pa onda popijte šolju jogurta.

Boja paradajza otkriva njegov ukus – Prepoznajte najbolji

Boja paradajza otkriva njegov ukus – Ukus paradajza je zapravo balans između kiseline i šećera i isparivih komponenti koje naš jezik, nepce, a na kraju i nos prepoznaju.

Ovaj jednostavan vodič pomoći će vam u preciznom odabiru i pronalaženju prave vrste paradajza koja će da odgovara vašem ukusu.

Ukus paradajza se najčešće opisuje kao kiseo, sladak, pikantan, blag ili uravnotežen.

Šečer u paradajzu, uglavnom fruktoza i glukoza, daju mu sladak ukus. Kiselina je uglavnom citrusna i isparljiva, a rezutat je pikantan, kiseo ukus.

Pročitajte: Zašto sok od paradajza nije za svakoga i kada ga ne treba konzumirati

Crveni paradajz

Kiselost: Obično nosi veću kiselost

Ukus: Može da varira ali je svakako riječ o klasičnom ukusu paradajza koji je dosta sočan. Ukoliko sa njim spremate paste, ukus će se najčešće pojačati.

Upotreba: Koristi se uz biftek, za salsu, konzerviranje, pravljenje umaka za pastu, sok i za salate.

Pink paradajz

Kiselost: Donosi srednji nivo kiselosti, koja je manja od crvenog paradajza

Ukus: Sličan je kao kod crvenog paradajza ali ima tendenciju da bude slađi i nešto blaži.

Upotreba: Koristi se za salate, svježe rezan, za kuvanje, a može i da se zamrzne. Većina sorti pink paradajza može i da se konzervira samo mora da mu se doda kiselina.

Pročitajte: Paradajz u snijegu – Promućkajte teglu i desiće se magija, hit zimnica

Žuto-narandžasti paradajz

Kiselost: Ova vrsta paradajza donosi više nizak nego srednji nivo kiselosti

Ukus: Varira od slatkog do voćnog

Upotreba: Koristi se svjež, narezan za salate, za pravljenje sokova, a odličan je i za pravljenje salse.

Tamnocrveni (crni) paradajz

Kiselost: Uravnotežen nivo kiseline i šećera

Ukus: Kompleksan i aromatičan, ukus koji kuvari opisuju sa riječima poput „dimljen“ i „bogat“. Meso paradajza je poput bifteka sa ukusom putera. U pitanju je sorta paradajza koja je toliko ukusna da ih povrtari često čuvaju samo za sebe.

Upotreba: U svježem stanju se koriste za jela i salate, kao i za pripremanje umaka. U Rusiji, odakle potiče ova sorta, od njega se pravi ekstrakt koji se prodaje kao ulje.

Pročitajte: Četiri razloga zbog kojih treba jesti cherry paradajz

Prugasti paradajz

Kiselost: Vrlo niska sa visokim sadržajem šećera

Ukus: Riječ je o jednoj od najukusnijih sorti koja ima sladak ukus sa voćnom notom

Upotreba: Konzumira se u svježem stanju, za salate i za pravljenje salse. Može da se konzervira ali je prava šteta jer je jako ukusan kada se upotrebljava svjež.

Šumarica ili anemona – Cvjeta u rano proljeće i plijeni izgledom

Šumarica ili anemona spada u porodicu žabnjaka, Ranunculaceae. Raširena je u šumama mnogih evropskih zemalja, Sjeverne Amerike i Japana. Danas je poznato više od 120 kultiviranih sorata šumarice. Ona je trajnica koja se razvija iz gomolja. Visine je od 10 do 20 cm.

Cvate u svim bojama u rano proljeće, u martu te je tada pravo vrijeme za sadnju. Sade se samo biljke s potpuno formiranim gomoljem, i to na sunčano ili polusjenovito mjesto u humusnu, hranjivima bogatu i propusnu zemlju u kojoj vrlo lako razvija svoje vodoravno korijenje. Za vrijeme rasta i cvatnje zahtijeva dosta vlage te ju tada treba redovno zalivati. Kada joj se omoguće idealni uslovi za rast, vrlo se lako širi, pa se zbog toga sadi kao pokrivač tla. Osim kao pokrivač tla prekrasno djeluje na gredici u kombinaciji s tulipanima, zumbulima i drugim gomoljastim i lukovičastim trajnicama.

Pročitajte: Kako se gaji ukrasna žalfija

Ako je zima jako hladna, mjesta gdje su posađene šumarice pokrijte zaštitnim pokrivačem, tresetom ili listincem. Anemone danas nudi gotovo svaki vrtni centar. To i nije neobično jer one plijene na prvi pogled, čim ugledamo njihove dopadljive cvjetove na etiketi.

Neki su bijeli, neki ružičasti ili ljubičasti, jednostrukog ili dvostrukog vijenca latica. Razlikuju se i prema visini pa tako velik izbor doista pruža velike mogućnosti u uzgoju. Dobro podnose sjenovite položaje. Izdržaće velike količine kiše i vlage i s njima ste mirni sve do mrazeva.

Pročitajte: Kako uzgajati ruže na balkonu – Nekoliko savjeta za zagarantovan uspijeh

Sade se u kamenjare, na cvjetne gredice u kombinaciji s tulipanima, zumbulima i narcisima, kao pokrivači tla ili za rez.

Napomena: Prije sadnje gomolje umočite 24 sata u kantu s vodom. Na taj ćete način lakše prepoznati mala zadebljanja iz kojih će se razviti stabljika.

Četiri znaka da ste postali zavisni od kafe

Pored uživanja u ukusu i mirisu kafe, ona nam pomaže i da se razbudimo, ostanemo fokusirani na poslu ili rasanimo nakon popodnevne dremke… I sve dok se to svodi na dvije, tri šoljice dnevno, nije problem. Ipak, naš dnevni unos kafe često premašuje ovu količinu.

Otkrijte da li ste zavisni od ovog napitka.

Ako ne pijete kafu, imate glavobolju

Pijenje kafe dovodi do sužavanja krvnih sudova, a posljedično i do glavobolje. S druge strane, ako pretjerano konzumiramo kafu, naš organizam će se toliko navići na nju, da će svaki put kada preskočimo kafu, doći do glavobolje. Dakle, začarani krug.

Pročitajte: Da li kafa može da se pokvari?

Prije prve jutarnje kafe ste izuzetno neraspoloženi

Kafa utiče na naše blagostanje i na dobro raspoloženje. U tome, naravno, nema ničeg lošeg, ukoliko je konzumiramo umjereno. Problem nastaje kad nastupi zavisnost od kafe. Tada smo neraspoloženi svaki put kada ne popijemo kafu, što može drastično da pogorša kvalitet našeg života i odnosa sa drugim ljudima.

Bez kofeina ne možete da se koncentrišete

Kafa podstiče lučenje adrenalina, što nam pomaže da ostanemo budni i pribrani. Ipak, ako pretjeramo, bez kafe više ne možemo normalno da razmišljamo, postajemo zbunjeni, zaboravni i nismo u stanju da obavljamo posao i druge aktivnosti.

Pročitajte: Da li ste znali kako nastaje najskuplja kafa na svijetu?

Potrebno vam je više kafe da biste postigli željeni efekat

Nekad vas je razbuđivala samo jedna šoljica, a danas morate da popijete tri da biste normalno funkcionisali. Ako primijetite da posle jedne šoljice morate da pijete sve više i više kafe da biste postigli isti efekat kao ranije, to je prilično očigledan znak da pretjerujete sa ovim napitkom i da bi odmah trebalo da smanjite količinu.

Kako da odredite najpovoljniji trenutak za obradu tla

Kako ne biste tlo obrađivali premokro ili presuvo te pogoršali plodnost i pokvarili strukturu tla, vrlo je važno odabrati najpovoljniji trenutak za obradu tla.

Lagana pjeskovita tla lako obrađujemo i kad su suva i kad su mokra jer su uvijek sipka.

Srednje teška ilovasta tla valja obrađivati kad sadržavaju 40-60% vlage od svoga maksimalnog kapaciteta, odnosno kad su osrednje vlažna. Razdoblje kad su teška glinasta tla povoljna za obradu najkraće je jer je u njih razmak između pretvrdog i ljepljivog stanja vrlo kratak.

Obrađujete li takva tla prevlažna, pa ih ostavite da se prosuše, ona se jako stvrdnu, pa ih je teško usitniti.

Pročitajte: Dezinfekcija supstrata za dobar uspjeh

Stoga u jesen najprije treba obraditi teška tla prije nego što se previše natope vodom i postanu ljepljiva, potom srednje teška i na kraju lagana pjeskovita tla.

U proljeće pak najprije valja obrađivati lakša tla jer se ona prva prosuše, potom srednje teška, pa teška, koja se prosuše najkasnije. Ako je tlo teško, glinasto i ljepljivo, bolje ga je obrađivati kad je malo suše nego dok je prevlažno. Ako je presuvo, može se mala površina kao što je gredica u povrtnjaku poškropiti, pričekati nekoliko sati da tlo upije vodu i potom štihati.

Najpovoljniji trenutak za obradu tla u voćnjaku, povrtnjaku ili cvjetnjaku, možete odrediti vrlo jednostavno na nekoliko načina.

Prošetajte se po vrtu – ponesite štihaču – i pogledajte kakav su otisak ostavili đonovi vaših cipela. Ako su otisci jasno vidljivi, možete početi štihati.

Pročitajte: Organska đubriva za đubrenje voćnjaka

Najjednostavnije ćete odrediti je li tlo povoljno za obradu uzmete li grudvicu zemlje u šaku i stisnete je. Ostane li nakon otvaranja šake zemlja zbijena i slijepljena, ne žurite se s obradom; pričekajte još malo da se tlo prosuši do dubine štihače.

Je li tlo u povoljnom stanju za obradu najbolje je procijeniti pri pokušaju štihanja ili kopanja. Utisnite štihaču u zemlju i promotrite koliko se tla pritom odlomilo. Ako je širina odlomljene grude jednaka širini lopate, ako se tlo pri kopanju i štihanju lijepo rahli i miješa, tlo je u najpovoljnijem stanju za obradu. Ako se tlo pri štihanju i kopanju lijepi za štihaču i razmazuje, tlo je premokro; ako se kida u velike grude znači da je presuvo.

I na kraju još jedan test: uzmite grudvu zemlje i pustite da slobodno padne. Ako se grudva u dodiru s tlom rasprši, pravi je trenutak za obradu tla.

SIR JE VEOMA KORISTAN kada se konzumira tokom zime, ali samo u ovoj količini

Sir je posebno koristan zimi, ali ne bi trebalo da ga jedete svaki dan, kaže poznati ruski dijetetičar Andre Bobrovski. On je u intervju za radio Sputnjik istakao do kojih bolesti može da dovede prekomjerna upotreba ove namirnice.

KOŠNICA SHOP – Klikom do pčelarske opreme

Kosnicashop.ba je najsadržajniji web shop portal za online kupovinu pčelarske opreme u Bosni i Hercegovini, a čiji je asortiman dostupan za porudžbu i van granica naše zemlje.

Na jednom mjestu možete pronaći sve što je potrebno savremenom pčelaru.

Trend proširivanja asortimana konstantno se nastavlja, sa osnovnim ciljem da se u što je moguće većoj meri zadovolje potrebe tržišta, odnosno prevashodno zahtjevi pčelara.

Široka paleta proizvoda (pčelarska oprema i pribor) sadrži više od 500 artikala potrebnih za pčelarstvo, a sve to možete nabaviti u samo par jednostavnih koraka putem web portala kosnicashop.ba.

POGLEDAJTE KOMPLETNU PONUDU NA LINKU KOSNICASHOP.BA

Kako bi se omogućila što lakša navigacija kroz sajt i riješile sve dileme oko kupovine, plaćanja i isporuke, navešćemo par najčešćih pitanja i odogvora vezanih za kupovinu proizvoda.

Kako mogu provjeriti dostupnost proizvoda?

Na stranici ispod, cijene nalaze se podaci o dostupnosti proizvoda. Uobičajeno vrijeme isporuke je 1-3 radna dana, međutim postoje i izuzetci ukoliko se radi o proizvodima većeg gabarita ili cijena. Postoji mogućnost prolongiranja vremena isporuke, a isto će biti naglašeno u opisu proizvoda, kao i u poruci koju će te dobiti putem elektronske pošte.

Kako mogu platiti narudžbu?

U zavisnosti od vaših mogućnosti i potreba, omogućili smo više načina plaćanja. Narudžbu možete platiti gotovinom prilikom preuzimanja, jednokratno karticama, shopping karticama do 12 rata ili žiralno po predračunu.

Da li je online plaćanje sigurno?

Sve transakcije putem debitnih i kreditnih kartica su osigurne od strane Monrie WebPay-a što garantuje maksimalnu sigurnost plaćanja(PCI DSS Level 1, 3D Secure by Asseco)

Koliki su troškovi dostave?

Troškovi su isti za cijelu teritoriju BiH i iznose 7,00 KM po narudžbi, a ukoliko račun prelazi isnos od 200 KM troškovi dostave su besplatni.

Da li je moguće preuzeti proizvod lično, da bi se izbjegli troškovi dostave?

Moguće je, ukoliko se prilikom biranja načina dostave odabere opcija “Lično preuzimanje”. U tom slučaju robu možete preuzeti na adresi Mačvanska 31, 76 300 Bijeljina, BiH.

Da li je moguće izvršiti narudžbu putem telefona ili E-mailom?

Ukoliko želite robu možete naručivati pozivom na telefone 066/007-049 i 065/062-956, ili putem e-maila i[email protected].

Telefonski ili e-mailom nam dostavljate podatke o primatelju i adresi dostave, te kontakt broj naručitelja, a mi ćemo Vam poslati ponudu za virmansku uplatu ili poslati robu na isporuku sa opcijom plaćanja pouzećem (gotovinom prilikom same dostave).
Telefonska ili e-mail narudžba za plaćanje karticama nije moguće, zbog zaštite Vaših podataka.

USLOVE KUPOVINE I ISPORUKE MOŽETE PROČITATI NA LINKU ISPOD:

Uslovi kupovine i isporuke

Počinje sadnja tulipana, šta je sve potrebno da bi raskošno cvjetali?

Osim dobro pripremljenog tla bitno je da su lukovice zdrave, neoštećene i bez mrlja, dovoljno velike te da ih pravilno posadite.

Ko ne voli prizor rascvjetanog, šarenog i mirisnog ranog proljeća u svome vrtu ili na balkonu? To su zaista neprocjenjive žive slike koje svakoga raduju i uljepšavaju svakodnevicu, zar ne? Lukovice prvog proljetnog cvijeća sadimo obično u jesen odnosno u oktobru, kako bi mogle procvjetati u martu.

No, ako ste to zaboravili ili ako se u vama pojavila želja da imate u saksijama na svome balkonu ili u vrtu prekrasne cvjetove tulipana, nije još sve izgubljeno. U prodavnicama je moguće nabaviti lukovice za tulipane i ako zemlja nije zamrznuta, odnosno kad više neće vladati niske temperature, krenite u sadnju.

Pročitajte: Proljetne lukovice – Kako da ih pravilno posadite za najbolji rezultat

Ako tulipane sadite u vrt, bitno je znati da lukovice ne sadite u travu, nego u tlo koje je obrađeno – poželjno je da bude sipko i prethodno obrađeno te tretirano kompostom.

Osim dobro pripremljenog tla bitno je da su lukovice zdrave, neoštećene i bez mrlja, dovoljno velike te da ih pravilno posadite – uronite ih u iskopanu jamicu u zemlji prstima ili posebnom sadilicom za lukovice tako da im vrh bude oko 10 cm ispod nivoa tla. Zakopajte zemlju i po njoj stavite kompost.

Pročitajte: Kako saditi jesenje lukovice cvijeća

Ako se želite dodatno osigurati od glodara te olakšati vađenje i spremanje lukovica nakon cvatnje, zasadite tulipane u plastičnim posudama. Princip sadnje u saksijama na balkonu isti kao i za vrt, osim što bi bilo dobro na dno posude staviti drenažni sloj.  U ovoj varijanti neće vam smetati ni niske temperature jer cvijeće možete držati u zatvorenom prostoru.

Ako želite da vam tulipani traju što duže, nabavite različite vrste – rane, polurane i kasne, pa ćete tako uživati u njima sve do kraja juna, a možda i malo više. Ako su pak vaš izbor rezani tulipani, odnosno buketi, životim im produljite tako da ih svaki dan podrezujete, a u vodu dodajte dvije kašike šećera. Vodu mijenjate rezanom cvijeću svaki dan!

RTANJSKI ČAJ i čubar su jači od INFEKCIJA – Travar otkriva kako ove moćne biljke eliminišu VIRUSE i bakterije

Rtanjski čaj, vrijesak i čubar su biljke iz iste porodice Satureja koje se vijekovima koriste kao moćno sredstvo u borbi protiv infekcija. Saznajte na koji način se pravilno upotrebljavaju, doziraju i sa kojim biljkama se najbolje kombinuju.

Napravite jednostavnu smjesu od banane i vratite svoje orhideje u život

Svi koji čuvaju orhideje znaju koliko joj je pažnje potrebno i koliko je osjetljiva. Osim umjerenog zalivanja potrebna im je i dodatna hrana jer njihovo tlo ne obezbjeđuje dovoljno hranljivih materija.

Kako banana utiče na orhideju?

Prema iskustvu mnogih koji gaje orhideje i cvjećara jedan jednostavan recept im može pomoći da povrate svoju snagu i ljepotu.

Preporučuje se kora banane koja sadrži fosfor, magnezijum i kalaj. Ove supstance uticaće na duži životni vijek biljaka.

Pročitajte: Nagovorite orhideju da ponovo procvjeta

Priprema:

1. Kore dvije banane stavite u posudu i prelijte ih sa dvije litre vode.
2. Pustite da odstoje u vodi dva dana.
3. Smjesu razredite sa vodom u razmjeri 1:1. Zalivajte orhideju ovom smjesom kao i inače.

Dodatni savjet

S korom banane možete i očistiti lišće orhideje. Nježno prijeđite korom po lišću i dobiće sjaj i upiti korisne harnljive materije.