Naslovnica Blog Stranica 206

Kada se unose MUŠKATLE? Ako pratite ova upustva na PROLJEĆE ĆE BUJNO CVJETATI!

Muškatla je najčešća biljka koja može da se vidi na našim terasama

Najpopularnija biljka na Instagramu: Evo kako da je gajite i njegujete

Ako volite cvijeće i biljke i uživate u tome da s drugima na društvenim mrežama dijelite fotografije na kojima se vidi vaš trud i rad oko njih, onda vjerujemo da gledate i kako drugi njeguju svoje cvjetne ljubimice.

Jedna američka organizacija je napravila analizu haštagova za cije niz sobnih biljaka, a jedna se istakla kao najpopularnija – u pitanju je aloe vera.

Haštag #aloevera je pretraživan više od 4,8 miliona puta na društvenoj mreži Instagram. Naravno, jedan od razloga je činjenica da se aloe vera upotrebljava i u kozmetičke i u prehrambrene svrhe.

Osim što je lijep ukras u svakoj prostoriji, aloe vera je i korisna jer ovaj sukulent, koji je jednostavan za održavanje, spada u čistače vazduha.

Aloe veri je potrebno pjeskovito ili šljunkovito zemljište. Cvjetanje se javlja krajem proljeća ili početkom ljeta. Ona mora da bude na mjestu koje je osvijetljeno indirektnom sunčevom svjetlošću. Direktno sunce može da joj ošteti listove.

Tlo u kom ćete posaditi aloe veru mora da bude dobro drenirano. U svom prirodnom staništu, aloja uglavnom raste na padinama, tako da joj je u tom slučaju zagarantovana dobra drenaža. Da biste obezbijedili drenažu u saksiji, možete da koristite posebnu zemlju za kaktus ili umiješate malo perlita ili krupnog pijeska i tako napravite svoju mješavinu.

Pročitajte: Kako se koristi ALOE VERA za očuvanje zdravlja kože

Aloe vera obožava vodu. Važno je da omogućite zemljištu da se potpuno isuši između zalivanja. Ukoliko biljku predugo ostavite suvom, lišće će se srmežurati. Oporaviće se kada se zalije, ali dugotrajna suša ili previše vode prouzrokovaće da lišće požuti.

Ova biljka će s vremena na vrijeme proizvesti visoku stabljiku sa malim cvjetovima u obliku zvona. Kada cvjetovi počnu da se suše možete da odrežete stabljiku pri dnu.

Osim toga, glavna biljka može da proizvede nove, manje biljke koje treba samo da premjestite u nove saksije.

Kako odabrati kupus za kiseljenje i kako se pravilno kiseli?

Kad se završi sezona pečenja paprika, sa prvim hladnim danima, počinje i sezona kiseljenja kupusa koji se tokom zime koristi kao salata, ali i za pripremu mnogih omiljenih zimskih jela. Zato je pitanje domaćica kako izabrati najbolji kupus za kiseljenje.

Berba i skladištenje blitve + PRIPREMA ZA ZIMNICU

Blitva se može početi brati oko 60 dana nakon sjetve ili oko 30 dana nakon presađivanja.

Mlada se blitva čupa s korijenom paralelno s prorjeđivanjem. Od razvijenijih biljaka obiru se vanjski potpuno razvijeni zdravi i neoštećeni listovi, što omogućuje dalji rast rozete i ukupno 3 – 5 berbi istog usjeva. To u proljetnom uzgoju traje 2 – 3 mjeseca, a u jesensko-zimskom u priobalnom području do 6 mjeseci.

Pri uzgoju na većim površinama za preradu blitva se može kositi kombajnima za špinat. U tom se slučaju ostavlja gušći sklop (15 – 20 biljaka po metru četvornom), a uz navodnjavanje moguća su 2 – 3 otkosa. Ovisno o uvjetima uzgoja, dobar usjev blitve može dati prinos 30 – 60 t/ha.

Pročitajte: Blitva- Biljka izuzetno hranljivog lišća

Nakon berbe blitva se prema potrebi pere u hladnoj vodi i pakira u letvarice ili kutije u vezicama ili u rasutom stanju (rinfuza) po 10 – 15 kg u jedinici pakiranja. Blitva brzo gubi vlagu i svježinu i zato mora što prije stići do tržišta. Pakovanje u obložene jedinice PE folijom korisno je za bolju održivost na prodajnom mjestu. Ako je potrebno može se skladištiti u hladnjači na 0°C i pri 90 – 95 % relativne vlage zraka 7 – 12 dana.

Vrste zimnice od blitve

Iako se blitva za pripremu kao zimnica najčešće blanšira i zamrzava, što je idealno za početnike, ipak postoje razni umaci koje također možete zamrzavati. Pogledajte popis svih ideja i recepata za pripremu blitve i ove godine se okušajte u pripremi nečeg kreativnijeg i ukusnog.

  • Blanširanje blitve
  • Umak od blitve
  • Zamrzavanje blitve

Blanširanje blitve

Proces blanširanja je vrlo jednostavan i jedino važno je da listove ne prekuvate kako bi očuvali sve korisne nutritivne sastojke. Često se misli da je dovoljno potopiti listove u kipućoj vodi i na brzinu ih izvaditi i rashladiti, ali proces blanširanja blitve zahtjeva malo duže vrijeme kuvanja.

Količina vode i listova nije presudna već ćete količinu vode dozirati ovisno o količini listova koju mislite blanširati. Uvijek prilikom blanširanja koristite velike lonce ili posude jer tokom kuvanja može doći do prskanja vode, a i listovi blitve su relativno veliki.

Prilikom kuvanja svi listovi vam moraju biti potopljeni u vodi te shodno tome dozirajte i vodu.

U posudu ulijte vodu tako da ostavite oko 5 cm prostora od vrha posude prazno.  Opranu i očišćenu blitvu stavite u kipuću vodu i ostavite da se kuva do 5 minuta na laganoj vatri. Da su listovi gotovi znat ćete kada se smežuraju i omekšaju.

U drugu posudu stavite hladnu vodu i nekoliko kockica leda. Blitvu koju ste kuvali procijedite pomoću cijedila i stavite ju u posudu s hladnom vodom i ledom. U vodi blitvu ostavite da stoji do 5 minuta ovisno o tome koliko ste ju dugo kuvali. Vrijeme hlađenja trebalo bi biti jednako kao i vrijeme kuvanja.

Izvadite blitvu iz hladne vode i ocijedite ju pomoću cijedila te ju ostavite da se malo ohladi.

Sušenje blitve

Prije nego ju pohranite u vrećice i spremite u zamrzivač ili frižider potrebno ju je malo posušiti. Nakon što blitvu potopite u hladnu vodu dobro ju ocijedite pomoću cijedila i lagano istapkajte prstima i papirnatim kuhinjskim ručnikom. Na ovaj način pokupit ćete višak vode koji je nakon cijeđenja ostao među listovima, a koja se može kristalizirati i stajanjem poprimiti pomalo neugodan miris.

Vrlo je važno da tokom cijeđenja koristite što sitnije cijedilo kako bi se listovi što bolje ocijedili. Preporučuje se korištenje metalnih cijedila umjesto plastičnih jer se kod plastičnih cijedila voda često zadržava na plastici.

Zamrzavanje blitve

Zamrzavaju se isključivo listovi blitve koje možete ili narezati ili ostaviti jednom komadu. Listovi blitve jako brzo venu stoga ih je najbolje odmah nakon berbe blanširati kako bi se spriječilo njihovo propadanje. Blanširano povrće možete spremati u plastične vrećice ili u plastične posude.

Svježe listove blitve dobro operite pod mlazom hlade vode tako da uklonite svu zemlju, insekte ili sredstva kojima je povrće tretirano. U posudu stavite vodu, ali ne do vrha jer će voda trebati kuvati. Posudu stavite na šporet na laganu vatru i blanširajte ih.

Nakon što su se listovi ohladili ponovo ih ocijedite i poslažite na papirnate ručnike. Lagano ih istapkajte s drugim papirnatim ručnikom ili pamučnom krpom.

Spremite ih u vrećice, istisnite zrak rukom i zatvorite. Na vrećice napišite datum kada ste ih blanširali i pakirali blitvu te ih spremite u zamrzivač, piše mojazimnica.hr

 

Kako spremiti pečene paprike za zimnicu – Postoji više načina

Pečene paprike su uz ajvar i kisele paprike jedna od najčešće pripremanih zimnica od paprike. Skladište se na ovaj način kako bi se konzumirale u obliku salate ili kao prilog uz mesna jela u zimskim mjesecima kada svježe povrće nije dostupno.

Mogu se peći u pećnici/šporetu, ili na roštilju, što je stvar osobnog ukusa ili odabira, samo imajte na umu da će paprike na roštilju imati intenzivniji, dimljeni miris. Priprema pečenih paprika je jednostavna, a moguća je i konzumacija odmah nakon pripreme.

Donosimo vam detaljne instrukcije kako pripremiti papriku, kako ju ispravno ispeći te koje vrste odabrati za ovu vrstu zimnice.

Priprema paprika

Najčešće, pečene paprike u obliku zimnice su crvene boje, pa iz tog razloga preporučujemo korištenje crvenih paprika. Iako mnogi tvrde da su crvene paprike slađe, slobodno možete koristiti i zelene ili žute paprike.

Najčešća sorta paprika koja se koristi za pečenje su rog (ili kako ih neki zovu roga). Ako ne možete nabaviti rog, alternativna sorta je kapija. Ako pak ne možete nabaviti ni jednu ni drugu, samo pripazite da su paprike dovoljno mesnate za termičku obradu kako bi ostale kompaktne.

Paprika se bere tek kada dobije gotovo tamnocrvenu boju, no morate paziti kako vam ne bi postale prezrele, jer u tom slučaju plod može istruliti i propasti. Ako je kora paprike premekana ili smežurana, nemojte ju koristiti za pečenje paprika. Prilikom pečenja paprike će se raspasti, pa ih poslije termičke obrade nećete moći ni oguliti ni rezati.

Pročitajte: Evo kako da brzo ogulite pečene paprike

Kod kupovine paprike na tržnici ili u trgovini također pripazite na koru paprike – ako je premekana ili smežurana, radije ju nemojte ju koristiti jer je stara ili u procesu raspadanja. Prodavača možete pitati je li riječ o rog ili kapija sorti. Kakva god bila, paprika treba biti čvrsta na dodir, a kora glatka i sjajna. Ako je peteljka svijetlozelene boje, znajte da je paprika svježe ubrana.

Recepti

Pečenu papriku najlakše je ispeći na roštilju, ali moguće ju je pripremiti i u pećnici. Kao začine, možete dodati češnjak, papar ili lovor, pa čak i peršin ili bosiljak.

Nakon termičke obrade, skinite vanjsku kožicu i izvadite sjemenke, jer ako ih ostavite, vjerojatno će doći do kvarenja zimnice nakon što ih skladištite u staklenke.

Paprike nemojte guliti odmah nakon termičke obrade, pričekajte pola sata i tek onda ih ogulite. Lakše ih je oguliti nakon što neko vrijeme odstoje i ohlade se u posudi koja je zatvorena poklopcem.

Pečene paprike iz pećnice/šporeta

Paprike pečene u pećnici imaju ne toliko intenzivan ukus „pečenja“, pa je to idealno za one koji ne vole intenzivnu aromu. One najbolje odgovaraju kao salata uz varivo. Od ovih sastojaka dobit ćete otprilike 5 staklenki zimnice od 720 ml.

Sastojci

  • 5 kg paprika
  • 1 žlica soli
  • 3,5 l ulja
  • lovorov list (po želji)

Priprema

  1. Paprike prije pripreme obavezno operite, zatim osušite i posložite na tepsiju.
  2. Pećnicu prethodno zagrijte na 200°C, a zatim stavite tepsiju u pećnicu.
  3. Nakon što su paprike s gornje strane dobile crnu koricu, izvadite tepsiju i okrenite ih
  4. Vratite tepsiju u pećnicu i ostavite da se isto tako zapeku i s druge strane.
  5. Zapečene paprike izvadite iz pećnice i prebacite ih u zatvorenu posudu dok se ne ohlade.
  6. Nakon hlađenja, odstranite sjemenke, peteljke i skinite kožicu s paprika.
  7. Paprike možete izrezati na filete ili ih samo prepoloviti, a zatim ih pohranite u prethodno sterilizirane staklenke. Po želji dodajte sol, a unutar staklenke ostavite lovorov list.
  8. Ulijte ulje do vrha staklenke.
  9. Zatvorite staklenke i spremite ih na suho, mračno i prohladno mjesto.

Pečene paprike s roštilja

Vjerojatno ne treba posebno napominjati, ali pečenje paprika na roštilju treba raditi na otvorenom, a ne u zatvorenom prostoru. Od ovih sastojaka dobit ćete otprilike 5 staklenki zimnice od 720 ml.

Sastojci

  • 5 kg paprika (rog)
  • 4 l suncokretovog ulja
  • 1 dl alkoholnog octa
  • 5 češnjeva češnjaka
  • 1 žlica soli
  • lovorov list (po želji)

Priprema

  1. Paprike prije pripreme obavezno operite, a zatim osušite.
  2. Na roštilju pripremite umjerenu vatru.
  3. Prethodno narezane i očišćene paprike stavite na roštilj. Pecite ih 7 – 8 minuta sa svake strane.
  4. Paprike skinite s roštilja, pa ih ostavite pola sata u loncu pokrivenom krpom, jer ćete ih nakon toga lakše oguliti.
  5. Ogulite paprike.
  6. Zagrijte suncokretovo ulje i alkoholni ocat u loncu, pa dodajte sjeckani češnjak, sol i lovorov list po želji.
  7. U posudu zatim uronite prethodno pečene paprike, samo na 60 sekundi.
  8. Paprike zatim pohranite u prethodno sterilizirane staklenke.
  9. Tekućinu od ulja i octa ulijte u sve staklenke, a zatim dodajte jedan ili dva lovorova lista po staklenki.
  10. Ako nemate dovoljno tekućine, ostatak paprika u staklenkama prelijte suncokretovim uljem do vrha.
  11. Zatvorite staklenke
  12. Zatvorite staklenke i spremite ih na suho, mračno i prohladno mjesto.

Skladištenje

Pečene paprike nakon priprema spremite u staklenke, a zatim skladištite negdje gdje je suho, mračno i prohladno. Najbolje ih je držati u podrumu ili smočnici, važno je da se ne zagrijavaju previše kako se ne bi pokvarile.

Nakon što ih jednom otvorite, pokušajte ih odmah potrošiti. Ako to nije moguće, ostavite zatvorenu staklenku u hladnjaku kako se zimnica ne bi pokvarila.

Ako ih se pravilno skladišti, mogu se konzumirati i godinu dana. Nakon tog vremena, paprike bi se mogle bi početi raspadati i imati okus nečeg trulog. Također, nakon godinu dana, u paprikama se pojačava gorčina.

Upotreba

Zimnica od pečenih paprika u kuhinji se najčešće koristi kao „zimska“ salata ili prilog uz variva (najčešće od graha) ili mesna jela. Ako ih poslužujete u zasebnoj posudi, možete ih posuti sitno narezanim češnjakom ili peršinom po želji.

Pečenu papriku može se kombinirati i sa suhomesnatim proizvodima, pa se poslužuje na platama uz pršute, sireve i sl.

Iako se poslužuju sa svim vrstama mesa, nije preporučljivo kombinirati uz ribu, osim ako baš želite eksperimentirati s egzotičnim okusima.

AGRIMATCO predstavio asortiman proizvoda na XX Međunarodnom sajmu „INTERAGRO 2022“ u Bijeljini

Sajam poljoprivrede, lova, ribolova i ekologije „INTERAGRO 2022“ u Bijeljini se svrstava u grupu najznačajnijih poljoprivrednih manifestacija u BiH, što je i logično s obzirom da je grad Bijeljina najrazvijenije agrarno područje u Republici Srpskoj i da je Semberija poznata po razvijenoj poljoprivrednoj proizvodnji.

Sajam uz masovno prisustvo izlagača raznovrsnih robnih grupa obuhvata i kvalitetan program pratećih aktivnosti (izložba poljoprivredne mehanizacije, priključaka i opreme za poljoprivredu, izložba stoke najkvalitetnijih grla, naučno-stručna savjetovanja, promocije, javne tribine, poslovni susreti…).

Na Međunarodnom sajamu poljoprivrede, lova, ribolova i ekologije „INTERAGRO 2022“ kompanija Agrimatco D.O.O. prestavila je bogat asortiman svojih prozvoda.

„Posjeta na ovogodišnjem sajmu je jako dobra te nam je bilo zadovoljstvo predstaviti dio naše palete pesticida, đubriva sa fokusom na specijalna đubriva kompanije Cosmocel  i granulisana đubriva kompanije Yara te kapajuće trake dobavljača Gerovt„, rekao je za portal Agrosavjet direktor kompanije Agrimatco BiH Milan Vujanović.

„Na ovakvim događajima ostvarujemo kontakte sa novim korisnicima naših proizvoda i usluga te druženje sa postojećim. S obzirom da nam predstoji jesenja sjetva ozime pšenice preporučujemo upotrebu sjemena pšenice Yeti kao i upotrebu granulisane formulacije đubriva Yara Mila 16:27:07„, istako je Milan Vujanović.

Sajam organizuje preduzeće „Grad“, održava se u Agro-tržnom centru u Bijeljini i traje do 22. septembra 2022. godine. Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Republike Srpske podržalo je održavanja Sajma.

 

 

PEKMEZ OD ARONIJE BEZ ŠEĆERA – Odličan je za dijabetičare

Pekmez od aronije bez šećera daleko je zdraviji, a mogu da ga jedu i dijabetičari. Uz dodatak limuna i cimeta imaće divnu aromu, a kuva se veoma kratko.

Aronija je moćna bobica koja ima višestruki učinak na ljudski organizam, a bogata je mnogim antioksidantima i vitaminima. Ukoliko ste probali sok od aronije, zašto ne biste napravili i ukusan pekmez. Što je najbolje do svega nema dodatog šećera, te mogu da ga konzumiraju i dijabetičari. Za pripremu jednostavnog pekmeza od aronije biće vam potrebno samo nekoliko sastojaka i par sterilisanih tegli, a uživaćete u njegovom ukusu tokom cijele zime.

Pročitajte: Recept za domaći liker od aronije

  • Sastojci:
  • 1 kg aronije
  • 1 kašičica cimeta
  • 100 ml vode
  • 1 limun

Priprema:

Bobice aronije je potrebno dobro oprati, pa ih sameljite štapnim mikserom. Po potrebi dolivajte vodu za lakše miješanje. Kada su bobice dobro isjeckane, prebacite ih u šerpu i dodajte još 3 kašike vode, cimet i iscijeđen sok od limuna. Kuvajte sve sastojke zajedno na laganoj vatri oko 20 minuta, povremeno miješajući. Vodite računa da vam ne zagori. Kada je pekmez skuvan, pažjivo ga sipajte u prethodno sterilisane tegle.

Zatvorite ih metalnim poklopcem i ostavite da se preko noći ohlade na sobnoj temperaturi umotane u ćebe. Nakon toga ih čuvajte na hladnom i tamnom mjestu, a nakon otvaranja teglu držite u frižideru.

Kako započeti s kompostiranjem lišća? Napravite odlično đubrivo za sljedeću godinu

Jednom kad sve to lijepo jesensko lišće padne u vaše dvorište, često se s njim postupa kao s otpadnim proizvodom, ali to lišće je početak baštenskog tla bogatog hranjivim materijama te je idealno stanište za oprašivače i korisne insekte.

Kompostiranjem lišća umjesto bacanja možete smanjiti količinu smeća koje vaše domaćinstvo proizvodi te pomoći da napravite kompost koji možete koristiti u bašti sljedeće godine.

Ako želite poboljšati svoje tlo i uštediti na nabavljenim đubrivom i kompostom, evo kako započeti.

Počnite sa kompostiranjem lišća – Zašto je lišće važno za vrt?

Prva stvar koju treba zapamtiti jest da lišće može biti vrijedno stanište za domaće vrste pčela, leptire i paukove. Ako imate površine s lišćem koje ne treba čistiti, ostavite na njima skupljeno lišće koje može pomoći u održavanju zdravog baštenskog ekosistema.

Neki vrtlari više vole grabiti lišće na ceradu ili baciti krpu i odvući hrpu u neupadljiv ugao dvorišta kako bi služio kao manje nametljivo stanište.

Pročitajte: Kompostiranje lišća – Zašto je važno i kako se pravi

Kako započeti s kompostiranjem lišća?

Koju god opciju uklanjanja lišća odabrali, ono će s vremenom postati prepreka korištenju vašeg dvorišta za rekreaciju ili uzgoj cvijeća i usjeva. I tu dolazimo do kompostiranja. Upotreba sjeckalice za lišće ubrzaće proces kompostiranja, a pomaže i kod miješanja jer možete dodati pokošenu travu ili drugi organski materijal uz manje okretanja hrpe.

To znači da će vaš kompost zauzeti manje prostora jer se malčirano lišće čvršće skuplja jedno uz drugo. Ali to nije nužna komponenta za uspjeh.

Komposteri su najbolja opcija za pohranjivanje komposta, kako biste uspješno podstakli proces kompostiranja. Ako znate kako, možete napraviti i vlastitu verziju, ali važna komponenta za skladištenje komposta je da stvara duboku hrpu organskog materijala kako bi se unutrašnja vlažnost hrpe zadržala.

Održavanje procesa truljenja zahtijeva uravnoteženu razinu vlage, stoga je takođe važna dobra drenaža. Pobrinite se da držite kompost podalje od svih površina na kojima organski materijal može ostaviti mrlje, poput betona, jer će hrpa kapati na bilo koju površinu na koju je stavite.

Da biste uravnotežili PH svoje zemlje, trebali biste dodati organsku tvar bogatu azotom jer je lišće samo po sebi prilično kiselo i osigurava potreban element ugljenika za dobro uravnoteženo tlo. Pokošena trava, talog od kafe, ostaci povrća, rezovi zelenih biljaka i voće dobri su kandidati za dodavanje elementa azota vašem kompostu. Možete sezonski koristiti set za testiranje PH tla kako biste provjerili je li PH komposta uravnotežen.

PH testovi se sastoje od testne trake i tablice boja. Stavite test traku u kompost i ostavite je nekoliko minuta da upije vlagu, a zatim usporedite boju testne trake s tablicom. Tablica ima obilježeno bojama je li tlo kiselo, neutralno ili lužnato.

Pročitajte: Vermikompostiranje – Glistenjak najhranljiviji za cvijeće i povrće

Kako održati kompost zdravim?

Trebali biste ga okretati svake dvije sedmice. Koristeći vile ili lopatu, okrenite donji sloj prema gore i umiješajte gornji sloj. To će održati nivo vlage relativno ravnomjernom i podstaći ravnomjerniji nivo truljenja. Takođe može spriječiti stvaranja tvrdih naslaga koje ne dopuštaju protok zraka i zadržavaju vlagu.

Za nastavak procesa je važno održavanje komposta vlažnim, ali ne i natopljenim. U kišnom okruženju, podizanje hrpe iznad tla pomoću letvičaste podloge može pomoći u kontroli vlage.

Na hrpu možete dodati i malo suvog lišća ako postane premokro od kiše ili snijega. Korištenje suvog lišća ili slame na vrhu hrpe kao izolacije da se vaša hrpa ne smrzne toko mzime održat će mikrobe u kanti aktivnima.

Ako je klima hladnija, trebali biste takođe pokušati smjestiti svoju hrpu na sunčaniji dio dvorišta kako bi tokom zime imala što više topline – mikrobi u tlu ipak neće u potpunosti umrijeti na hladnoći, stoga ne brinite ako dođe do smrzavanja. I dalje ćete dobiti malo komposta, ali može potrajati malo duže piše Lifehacker.

Kako sačuvati muškatle tokom zime?

Muškatle ne zahtijevaju mnogo pažnje, njeguju se jednostavno, a krase balkone veći dio godine.

Ukoliko se unesu u zatvoren prostor, sačuvaćete ih i sljedeće godine će cvjetati ponovo. Kada se temperatura spusti na 10 do15 stepeni, ove biljke ulaze u fazu mirovanja i mogu tako dugo da prežive, ali neće cvjetati dok ih ponovo ne ogrije proljećno sunce.

Muškatle ne zahtijevaju posebne uslove, pa ćete im lako pronaći mjesto unutar stana ili kuće. Dovoljno im je da budu u blizini prozora i svjetlosti, pa ne morate da tražite mjesto na direktnoj sunčevoj svijetlosti.

Pročitajte: Kako da vam muškatle bolje cvjetaju

Sa prvim danima lošeg vremena, temperaturama ispod 10 stepeni trebalo bi da uklonite sve cvjetove, kako bi biljka štedela energiju. Takođe sve manje izdanke treba odsjeći tako da ostanu samo glavni.

Muškatle ne morate da čuvate u kući to može da bude i garaža, ostava, podrum, samo da ima bar malo svijetlosti. Biljku orežite tako da ostane stabljika dužine oko 20 centimetara, takvu biljku dobro je da zalivate jednom do dva puta mjesečno.

Pun vitamina C i sumpora, protiv gljivica i čisti crijeva, djeluje čim ga pojedete

Praziluk je odavno popularan među onima koji žele da smršaju ili očiste organizam od toksina. Zahvaljujući obilju vitamina C i drugih hranljivih materija, čisti organizam i sprečava neke bolesti. Stari Egipćani i Grci su ga cijenili kao hranu i lijek.

U njemu možemo uživati tokom cijele godine, a jede se cijela biljka, pošto su listovi posebno bogati beta-karotenom i vitaminom C koji se gubi kuvanjem ili pečenjem, preporučuje se da se listovi češće jedu sirovi, npr. u salati.

Sa 100 g praziluka u organizam unosimo samo 61 kcal i 2,9 g ugljenih hidrata, ali zato dobijamo čak 1,8 g dijetetskih vlakana. Zbog toga je idealan za one koji paze na svoju težinu ili imaju problema sa neredovnom i tvrdom stolicom.

Praziluk je blažeg ukusa i sadrži više proteina od crnog luka, pa je bolji izbor za ljubitelje sporta koji brinu o svom fizičkom zdravlju i izgledu mišića. Dobar je izvor vitamina B grupe, važnih za pravilno funkcionisanje nerava i zdravlje kože.

Pročitajte: Kakve uslove treba obezbjediti praziluku da bi dobro uspijevao

Pravo je skladište gvožđa, mangana, kalijuma i magnezijuma, minerala koji se povezuju sa zdravljem kardiovaskularnog sistema. Jedan od njegovih najvrijednijih sastojaka je sumpor, koji gradi razne fitokemikalije u praziluku. Praziluk sadrži tiosulfonate, koji se pretvaraju u sulfide kada se biljka isiječe ili zgnječi. Sulfidi su fitokemikalije koje djeluju kao prirodni antibiotici u tijelu, pa doprinose prevenciji i liječenju bakterijskih infekcija.

Osim toga, snižavaju krvni pritisak i holesterol i tako pomažu u očuvanju zdravlja srca, mozga i krvnih sudova. Poznato je i da jačaju odbranu organizma, korisne su u prevenciji malignih bolesti, aktiviraju enzime koji učestvuju u detoksikaciji organizma. U praziluku ima i dosta eteričnih ulja koja podstiču lučenje probavnih sokova i mokrenje, zbog čega je poznat kao veliki prijatelj probavnog i urinarnog sistema. Zbog snažnog diuretičkog dejstva, ova namirnica ima značajno mjesto u dijetalnoj terapiji bubrežnih oboljenja.

Pročitajte: Uzgojite savršen PRAZILUK na potpuno prirodan način

Ovo povrće je veoma dobro protiv bakterija i gljivica u crijevima, a djeluje čim ga pojedete.

Takođe, dobar je u snižavanju krvnog pritiska i nivoa holesterola, a dobro utiče na izlučivanje urina. Obzirom da je najkorisniji za crijevnu floru, time pomaže i detoksikaciji organizma. Djeluje blago laksativno, a preventivno je namijenjen i protiv hemoroida. Sadrži i velike količine biljne sluzi, pa se u posljednje vrijeme praziluk sve više koristi kao ekspektorans.