Svjež ili u vidu soka: ANANAS je EFEKTNIJI od sirupa za kašalj
Čudesno i ljekovito voće ananas sadrži bromelin, enzim sa protivupalnim svojstvima, lako se bori protiv infekcija i ubija bakterije. Sok od svježeg ananasa dokazano je i do pet puta efektniji od sirupa protiv kašlja.
Najbolje je da koristite svježe iscijeđeni sok, ali može poslužiti i onaj u marketima 100 procentni.
Samo jedna čaša soka od ananasa sadrži gotovo 50 posto naših dnevnih potreba za vitaminom C. Dobijate vrlo važne enzime, koji regulišu metabolizam i stvaranje energije u tijelu.
Pročitajte još:ČAJ OD SENE – Najbolji prirodni laksativ, kako i koliko se dugo pije
U ovom voću ima mnogo magnezijuma, minerala koji je vrlo važan za tkiva i kosti, kao i za bolju apsorpciju kalcijuma.
Takođe, spada i u prirodne diuretike, dobar je za bubrege i izbacivanje štetnih toksina iz tijela.
Djevojke i žene koje imaju problema sa bolnim menstruacijama trebale bi da piju sok od ananasa. Već pominjani bromelin ima analgetska svojstva i može pomoći da ublažite bolove.
Ananas borac protiv akni
A kako je ananas bogat vitaminom C odličan je i borac protiv akni. Možete se rešiti akni, pa i ožiljaka od akni ako budete koristili čisti sok do ananasa kao toner ili samo ga nanesite na lice, ostavite da se osuši, pa operite hladnom vodom.Pročitajte još:Ljekovito drvo BREZA – Čajevi i recepti za mnoge bolesti!
Ako patite od kašlja, koji nije povezan sa ozbiljnijim stanjem, poput upale pluća uvijek radije popijte čisti sok od ananasa nego sirup protiv kašlja.
Djelotvorniji je, a donijeće vam oporavak brže. Umiriće bolno grlo i lakše ćete izbaciti šlajm.
Evo kako da napravite taj prirodni sirup, koji je pomogao i najugroženijim pacijentima.
Pomiješajte:
- 250 ml svježeg soka od ananasa,
- 1/4 šolje svježe isceđenog soka limuna,
- komad korijena đumbira (dug oko 7 cm, narendan),
- jednu kašiku meda i pola kašičice kajenske paprike
Izvor:www.magazin.novosti.rs
