Alergija na ambroziju - Kraj ljeta i početak jeseni, svake godine obilježe i upozorenja stručnjaka na povećanu koncentraciju polena u vazduhu zbog cvjetanja ambrozije. Mi vam danas otkrivamo sve što bi trebalo da znate o alergiji na ambroziju i sezoni koja je već počela.
Polen ambrozije izaziva simptome alergije kod mnogo ljudi širom svijeta, a samo neki od njih su: kijanje, curenje nosa i svrab u grlu. Skup svih ti simptoma se obično naziva i polenska groznica ili sezonski alergijski rinitis. Kod mnogih ljudi se u ovo doba godine javljaju simptomi koji podsećaju na prehladu, ali alergiju ćete prepoznati tako što duže traje od obične prehlade i pogoršava se kad ste napolju.
Šta je ambrozija?
Ambrozija je vrsta korova koja može da raste bilo gdje, a naša klima joj je strašno pogodna i ima je na svakom ćošku. Obično cvjeta od avgusta do novembra kada je koncentracija njenog polena u vazduhu na vrhuncu. U većini djelova naše države, vrhunac sezone alegrije je sredinom septembra. Upravo iz tog razloga u većim gradovima se organizuje uništavanje ovog korova ne bi li se spriječila polenizacija.Šta tačno znači koncentracija polena?
Koncentracija polena se mjeri samo za određene biljke kao što su ambrozija, trava, drveće i hrastova šuma. Koncentracija polena označava broj zrna polena u određenoj količini vazduha u 24 sata. Taj broj se mijenja u odnosu na doba dana kao i na vremenske prilike. Na primjer, koncentracija polena će biti nešto veća tokom toplijih, vlažnih dana sa malo povjetarca, a koncentracija je obično najveća između 10 i 15 časova u zavisnosti od vremena.U ovo doba godine, u gotovo svim državama, kao servisnu informacijama u medijima možete dobiti i koncentraciju polena na ambroziju jer zaista veliki broj ljudi pati od alergije na ovu biljku.
Ukoliko ste alergični, obavezno pratite lokalne vijesti i nemojte izlaziti napolje kada je koncentracija polena najveća.
Šta je alergija na ambroziju?
Kada polen ambrozije dospije u vazduh, veoma lako može ući u nos i grlo što onima koji su alergični izaziva razne simptome. Alergija nastaje kada ljudski organizam reaguje na stvari poput polena ili mačije dlake koje inače nemaju nikakvog uticaja na većinu ljudi. Ako dođete u kontak sa nečim na šta ste alergični (alergene) pojaviće vam se dobro poznati simptomi. Ceo ovaj proces se naziva i alergijska reakcija.Astma je plućna bolest koja oboljelima u pojedinim trenucima otežava disanje. Kada ljudi koji boluju od astme dođu u kontakt s nečim na šta su alergični ili osetljivi njihovi disajni putevi postaju suženi. Upravo to otežava protok vazduha do pluća. Simptomi alergije obično podrazumjevaju kašalj, kijanje, pištanje u plućima kao i osjećaj težine u plućima.
Alergija ima prilične veze sa genima i ukoliko je neko iz vaše porodice alergičan, onda ste pod većim rizikom da se i kod vas razvije alergija. Isto tako kod ljudi koji su alergični na prašinu, plijesan ili životinjsku dlaku se vreemnom može razviti alergija na polen, a oni koji su alergični na samo jednu vrstu polena mogu postati alergični i na sve ostale.
Simptomi alergije na ambroziju
Simptomi alergije na polen ambrozije se ne razlikuju previše od simptoma na ostale vrste polena, a to su najčešće: kijanje, curenje nosa, svrab unutar grla i ušiju, crvenilo na koži, otečeni kapci očiju, suzenje i svrab. Kod nekih ljudi se mogu razviti i simptomi astme, kao što su kašalj, pištanje u plućima i otežano disanje.Ljudi koji su alergični na ambroziju za vrijeme sezone obično osjećaju peckanje u ustima nakon što pojedu dinju, lubenicu ili banane. Ove namirnice mogu pogoršati simptome alergije bilo kada, ali posebno u vrijeme sezone cvjetanja. Isto tako, sjemenke suncokreta, čaj od kamilice i med mogu pogoršati simptome alergije na polen ambrozije.
Kako se dijagnostikuje alergija
Ako simptomi koji podsjećaju na prehladu nikako ne prolaze ni nakon nedelju dana, vrijeme je da potražite ljekarsku pomoć. Vaš ljekar će pregledati istoriju bolesti i postaviti vam pitanja vezana za simptome i alergene, a možda će vas uputiti da vadite krv ili da napravite alergo test preko kože.Testiranje putem kože podrazumjeva da se mala količina alergena ubrizga u kožu i prati se reakcija. Ako se na koži pojavi crvenilo onda ste alergični na određeni alergen.
Liječenje polenske groznice
Postoje tri nivoa liječenja polenske groznice, a to su izbjegavanje, lijekovi i imunoterapija, a mnogi ljudi polensku groznicu tretiraju na sva tri nivoa liječenja.Izbjegavanje uzročnika alergije je jedan od najboljih načina da izbjegnete simptome. U ovom slučaju liječenje je u potpunosti besplatno, nema nuspojava i u teoriji veoma djelotvorno. Jedini problem je što je izbjegavati polen u vazduhu veoma teško. Samo otvaranje prozora, vrata ili kratka šetnja znači i izlaganje polenu tako da osim ako ne živite pod staklenim zvonom ovaj vid liječenja će biti poprilično komplikovan.
Lijekovi - Većina ljudi se tokom sezone alergija da bi normalno funkcionisali oslanja na lijekove. Na tržištu postoje razne vrste lijekova za alergiju i ne postoji samo jedna vrsta koja jednako dobro djeluje kod svih. U zavisnosti od vrste alergije i samih simptoma pacijentima se obično propisuje kombinacija tableta, kapi za nos i za oči.
Imunoterapija - Kad ni izbjegavanje ni lijekovi ne daju željene rezultate, pacijentima se često preporučuje imunoterapija. Imunoterapija se sastoji od serije injekcija koje sadrže male količine supstanci na koje je čovjek alergičan. Nakon primanja ovih injekcija većina ljudi osjeti znatno manju količinu simptoma, a u pojedinim slučajevima oni u potpunosti nestanu.
Da biste se uspiješno izborili sa alergijama treba redovno da uzimate lijekove, ispirate nosne puteve, jedete organski med, a pojedinci su svjedočili da im je akupunktura uveliko pomogla.
Prije nego se odlučite ne neku od terapija za polensku groznicu imajte na umu da jedino imunoterapija liječi sam uzrok problema i utiče na to kako će imuni sistem reagovati na alergene, ali čak ni ona ne garantuje stopostotni uspijeh.
Kako izbjeći kontakt sa polenom ambrozije
Jedan od najdjelotvornijih lijekova je sigurno prevencija i najbolje ćete se osjećati ako za vrijeme sezone izbjegavate kontakt sa ambrozijom.- Često perite ruke, polen može dospieti na vaše ruke čim dodirnete nešto napolju ili pomazite vašeg ljubimca koji je bio napolju.
- Ograničite vrijeme provedeno napolju kad je koncentracija polena u vazduhu najviša.
- Stavite na lice masku koju koriste moleri kada obavljate neke polsove u vašoj bašti.
- Garderobu u kojoj ste nešto radili napolju nikako ne unosite u kuću jer na njoj može biti puno polena.
- Često mijenjajte filtere na klima uređajima i pročišćivačima vazduha.
- Ako imate sušilicu za veš tokom sezone alergija, veš sušite u njoj, umjesto napolju, na štriku.
- Ako u ovo doba godine idete na odmor odaberite mjesto gdje koncentracija polena nije previsoka.
Suplementi koji vam mogu pomoći
U zavisnosti od vrste alergije od koje patite simptome možete osjećati od ranog proljeća pa sve do kasne jeseni. Iako u apotekama postoje mnogi lijekovi za alergiju stručnjaci preporučuju i suplemente koji će vam uveliko olakšati muku jer će vam ojačati imunitet i na neki način lečiće sami uzrok, a ne samo posljedicu alergija.Vitamin C sa bioflavonoidima
Alergeni iz prirode deluju tako da u pojedinim ćelijama u organizmu uzrokuju stvaranje histamina obično zaslužnog za simptome alergije poput suzenja očiju, curenja nosa i pojačanog sekreta. Vitamin C spriječava nasatanak histamina, dok standardni lijekovi protiv alergija na histamin djeluju nakon što se stvori. Uzimanjem vitamina C na vrijeme ćete spriječiti simptome i skratiti sezonu alergija.Da bi efekat vitamina C bio još jači, upotrebljavajte ga u kombinaciji sa bioflavonoidima, prirodnim pigmentom koji se obično nalazi u voću i povrću.
Probiotici
Brojna istraživanja su pokazala da uzimanje probiotika smanjuje jačinu i trajanje određenih infekcija. Probiotici su dobronamerne bakterije koje žive u našem probavnom sistemu, a ravnotežu između dobrih i loših bakterija u crijevima obično remeti upotreba antibiotika, pilula za kontracepciju ili povećani unos ugljenih hidrata i vještačkih šećera. Redovnom upotrebom probiotika jačamo imunitet i pospješujemo zdravlje probavnog sistema. Ovi suplementi se već duže vrijeme preporučuju od strane stručnjaka kao preventiva alergijama, gljivičnim infekcijama i bolestima kože.Multivitamini
Već ptice na grani znaju kako su vitamini i minerali neophodni za zdravlje metabolizma, probave, imunog sistema, mišićnih i nervnih funkcija te detoksifikacijskog procesa u jetri. Nauka je dokazala da većina populacije pati od nedostatka određenih nutrijenata zbog nepravilne ishrane, loših životnih navika i uticaja kofeina, alkohola, droga, stresa i zagađenja. Veoma je važno da na dnevnoj bazi uzimate suplemente širokog spektra minerala koji će vam ojačati imunitet i pospiješiti rad cjelokupnog organizma.Riblje ulje
Zdrave vrsta ulja su neophodne za formiranje svih ćelija u organizmu, a EPA i DHA su komponente masnih kiselina koje prdstavljaju prirodne antiupalne agense. Veoma su korisni za prevenciju srčanih obolenja, a djeluju i na smanjenje holesterola, triglicerida i stvaranje krvnih ugrušaka. Pored toga masne kiseline pospiješuju hidrataciju kože i rad crijeva. I na samom kraju riblja ulja su od velike koristi za prevenciju ekcema i psorijaze.Kvercetin
Iako je odgovoran za mnogo prolivenh suza u kuhinji, crveni luk sadrži sastojak koji spriječava suzenje očiju, simptome astme i polenske groznice. Zvuči kao oksimoron, zar ne? Kvercetin je bioflavonoid pronađen u crvenom luku i veoma je efektan inhibitor histamina, a takođe djeluje i kao prirodni antivirus i preventivno djeluje na prehlade, grip te izbijanje herpesa.Suplemente kvercetina je najbolje uzimati sa vitaminom C i bioflavonoidima da bi se njegov antihistaminski efekat pojačao.
Biljni steroli
Ove komponente djeluju tako da oblikuju vaš imunitet na najbolji mogući način. Ukoliko su pojedni aspekti imunog sistma previsoki (kod alergija i autimunih bolesti) steroli ih spuštaju, a ukoliko su aspekti preniski (grip, prehlada) biljni steroli ih podižu.Kada su u pitanju konkretno alegije steroli umanjuju određene faktore imunog sistema koji uzrokuju reakciju na alergene i otpuštanje histamina. Veoma su značajni za sve one koji pate od alergija i koji pokušavaju imuni sistem vratiti u ravnotežu. Dodatna beneficija sterola jeste i što smanjuju nivo kortizola, hormona stresa što je od velikog značaja za održavanje imunog sistema jakim.
Posavjetujte se sa vašim ljekarom i uz njegove preporuke odlučite koji su suplementi vama najpotrebniji i koji će vam najviše odgovarati.
Lijekovi iz kućne apoteke
Pored lijekova koje vam propiše vaš ljekar, sebi ćete olakšati i mnoštvom onih prirodnih, a mi vas upoznajemo sa nekoliko najefikasnijih.Čaj protiv alergije i za jačanje imuniteta
Ova mješavina čajeva daje vašem tijelu dobru dozu vitamina, minerala i antioksidanata, koji su vam preko potrebni. Poželjno je da koristite organske biljke, da biste bili sigurni da će čaj zaista dobro djelovati, jer ćete imati mješavinu bez dodatnih pesticida.- 2 šolje suvih listova koprive
- 2 šolje zelenog čaja (suvi listovi)
- 1 šolja suvih šipuraka
Čaj pravite tako što prelijete 1 kašiku ove mješavine sa 1 šoljom kipuće vode. Poklopite i ostavite 10 minuta.
Umjesto šipka možete u čaj staviti i slamčicu zobi.
Napomena:
Prirodni lijekovi na našem portalu su preporuke preventivnog karaktera za vođenje zdravog načina života. Ukoliko imate neki zdravstveni problem prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja.
Nema komentara