Naslovnica Blog Stranica 894

MAGIČNI LIJEK ZA SPAVANJE

MAGIČNI LIJEK ZA SPAVANJE: Jedna šolja ove mješavine i zaspaćete za manje od 1 minute – RECEPT

Ne možete da spavate? Budite se svakog jutra umorni i pospani? Pa, ne brinite, jer imamo pravo rješenje za vas.

Ako patite od nesanice, onda definitivno treba da isprobate ovu domaću mješavinu mlijeka i meda. Ovo je najefikasniji drevni lijek za spavanje. Sve što treba da uradite je da popijete samo jednu šolju ovog lijeka prije nego što odete na spavanje i zaspaćete za manje od 10 minuta.

Zašto treba popiti šolju mlijeka pred spavanje

Ljudi su vijekovima koristili med i mlijeko za pravljenje lijekova protiv nesanice. Čak i ako ih konzumirate odvojeno, izuzetno su efikasni sastojci. Ali njihovi efekti se umnožavaju za nekoliko puta ako su iskombinovani i konzumirani zajedno. Takođe možemo pomenuti da je med jedan od slatkih sastojaka koji izaziva kontrolisano povećanje količine lučenja insulina, što takođe proizvodi oslobađanje triptofana u mozak.

Dakle, ovim jedinjenjem – triptofan se pretvara u serotonin, što proizvodi osjećaj opuštenosti. A serotonin se običo pretvara u melatonin – dobro poznatu pomoć za spavanje. Dakle, ako ste razumjeli ovaj hemijski put – onda možete vidjeti zašto se med i mlijeko koriste za poboljšanje sna i uklanjanje nesanice.

Magični lijek za spavanje od meda i mlijeka – recept:

Sastojci:

180 ml mlijeka
1 kap ekstrakta od vanile
1 kašičica meda
Uputstva:

Sipajte mlijeko u malu šerpu i stavite ga na šporet. Sačekajte da se ugrije, ali ne da prokuva. Zatim ga sklonite sa toplote i sipajte u čašu. Dodajte vanilu i med. Dobro promješajte i lagano popijte prije nego što odete na spavanje.

Bilješka:

Za ljude koji su nisu tolerantni na laktozu, pratite isti recept, ali zamjenite mlijeko sa nekom zamjenom bez laktoze, kao što su sojino, pirinčano ili bademovo mlijeko

Izvor: Fb – Živimo zdravo

PROČITAJTE:

Sve o KOPRIVI – Uzgoj, branje, sušenje, priprema za lijek i upotreba u vrtu

Virak rješava sve ženske probleme

Spriječite prehladu, upalu sinusa i glavobolje pomoću šipka

Gdje je nestao neustrašivi bik Džeri koji je pobjegao iz klanice

Bik Džeri postao je zvijezda u Hrvatskoj kad je 25. oktobra pobjegao iz klanice u Kaštel Starom, a skoro mesec dana nema ni traga ni glasa o odbjeglom biku koji je cijelu Hrvatsku digao na noge.

Životinja se uputila u smjeru Rudina, javila je tada policija i upozorila građane da se biku ne približavaju već da zovu 192 ako ga uoče.

„To je bilo u klaničkom depou. Životinja se valjda uznemirila i osetila se ugroženo. To su masivne životinje, zna biti neugodno. Bilo je ljudi u blizini“, ispričao je Petar Skejo, vlasnik klanice.

Danima su ga tražili policija, vojska, veterinari i lovačka udruženja, a kada su ga konačno uhvatili, snalažljivi Džeri je ponovo dao kopitima vetra pa pobjegao. Njegov vlasnik Ivan Božic s prijateljima je pretraživao područje i dronom, ali bez uspjeha, piše Jutarnji. Odbjegli bik od 650 kilograma svojom odlučnošću je osvojio srca građana pa su mu napravili i grupu podrške na Fejsbuku.

Njegov vlasnik na kraju je rekao da ga neće ubiti jer nikad nije imao tako srčanog i upornog bika. Planirao je da ga kod nekoga udomi kad ga nađu.

Od tada je prošlo skoro mjesec dana, a Džeri kao da je u zemlju propao.

„Niko ga više i ne traži, previše je vremena prošlo. Nema šanse više da ga nađemo“, rekla je Irena, sestra vlasnika klanice.

Na pitanje je li moguće da bik sad možda srećno živi u divljini, kaže da su male šanse.

Bik je u najgorem scenariju uginuo.

„Možda je slomio nogu i negdje pao i skončao. A možda ga je neko uzeo. Vjerovatno nećemo nikad saznati“, zaključila je i dodala da je materijalna šteta koju nakon svega imaju do 2.000 evra, kolika je bila vrijednost neustrašivog Džerija.

Izvor: B92

Evo kako klimatske promjene mogu uticati na nestanak crvenih jabuka

Boje plodova kreću se od blijedo žute do višnja crvene i proljetno zelene. Boja jabuke proizilazi iz razine ekspresije određenih gena u koži jabuke, otkrivaju naučnici. David Chagne, genetičar koji se bavi istraživanjem biljaka i hrane na Novom Zelandu, objasnio je da setovi enzima djeluju zajedno na pretvaranju određenih molekula u pigmente koji se nazivaju antocijanini.

Razine ovih enzima kontrolišu transkripcijski faktor – protein koji reguliše ekspresiju gena – nazvan MYB10, tako da, što više MYB10 ima, koža će biti crvenija.

Da bi se dobila potpuno crvena jabuka, temperature moraju ostati niske. Jer, ako porastu iznad 40 stepeni Celzijusa razina MYB10 i antocijanina pada. Budući da su temperature sve više, teže je dobiti crvenu boju jabuke, otkrili su farmeri između ostalog.

Dodali su i kako se nekada uzgajalo mnogo više vrsta jabuka te da su sve išle u neke druge svrhe, neke su se samo prodavale dok su se druge koristile za proizvodnju sokova, alkohola i slično. Sada je sve manje različitih vrsta, a na tržištu se često koriste dodaci kojima se jabukama vještački daje crvena boja.

Izvor: Klix
PROČITAJTE:

Zeleni krovovi – potencijal urbane poljoprivrede

Postoji mnogo razloga za ugradnju zelenog krova (ekonomski, ekološki, socijalni, društveni, estetski)…ovoga puta osvrnućemo se na značaj primjene zelenog krova u otklanjanju uzroka koji dovode do posljedica sve učestalijih ekstremnih vremenskih prilika.

Većina vegetacionih zelenih krovova ima slične funkcije, ali svaka instalacija je jedinstvena, a tehničke performanse mogu varirati u zavisnosti od regiona, klime, gradnje i dizajna vegetacionog krova.

Svjedoci smo, sve učestalijih pojava ekstremnih vremenskih prilika (poslednje su nedavne oluje sa snažnim razarajućim efektima). Primjena zelenih krovova svakako može uticati na ublažavanje posljedica ovako ekstremnih vremenskih prilika. Čarobne riječi su “upravljanje olujama” “upravljanje vodama”.

Ključni problem koji se javlja leži u tome, što u većini gradova kišnica iz olučnih vertikala i kanalizaciona otpadna voda skupljaju se i odvodi jednom cijevi. Tokom ekstremnih događaja (velika količina padavina u jednom danu/ili više dana) sistem koji prikuplja kišnicu i kanalizaciju biva preopterećen.

I sami smo svjedoci ovakvih incidenata u urbanom prostoru (izlivanje ulične kanalizacije, sa dalekosežnim posledicama na život i funkcionisanje u gradu).

Kakve veze imaju zeleni vegetacioni krovovi sa ekstremnim vremenskim situacijama?

Prije svega zeleni vegetacioni krovovi se ponašaju kao sunđeri, apsorbuju značajnu količinu vode za snabdevanje biljaka koje su zasađene na krovu. Ova situacija dovodi do smanjenog odlivanja kišnice u sistem za odvod kanalizacione vode i samim tim pomaže u otklanjanju uzroka – kombinovane kanalizacije (izlivanje usled preopterećenosti odvoda otpadnih voda).

Ovo je samo jedan od mnogobrojnih pozitivnih efekata primjene zelenih krovova.

Zeleni krovovi su takođe jedan od načina za smanjenje uticaja emisije CO2 na ozon i efekat staklene bašte.

Zanimljiv je podatak koji je naveden u istraživanju iz 2006, članak  ‘‘Green Roofs – Cooling Los Angelese: A Resource Guide’’ (Zeleni krovovi – Hlađenje Los Anđelesa: Vodič za resurse), pokazatelji ukazuju da jedan kvadratni metar zelene površine može amortizovati negativan uticaj jednog automobila, u prosjeku.

Kombinovanjem i primjenom zelenih krovova sa urbanom poljoprivredom može dovesti do većeg stepena amortizacije emisije ugljen dioksida u gradovima, ne samo direktnim pretvaranjem istog u kiseonik. Doprinos je i u  različitim načinima sprečavanja nastanka CO2 što je višestruki pozitivan učinak.

Potencijal urbane poljoprivrede se ogleda ne samo u proširenju mogućnosti filtriranja štetnih materija i gasova. Urbana poljoprivreda ima dodatnih pozitivnih uticaja na više aspekata našeg društva, a zeleni krovovi su svakako jedan od odličnih modela za realizaciju.

Autor teksta i urednik bloga: Nataša Komljenović dipl.inž.arh.đ

Izvor: arhingreen.rs

Vepar stradao zbog ljubavi: Domaća svinja mu došla glave

Da ljubav ne poznaje granice i da se zbog nje često gubi glava, na svojoj koži osjetio je i jedan kraljevački vepar.

Naime, domaćin Rako Terzić iz Vrdila zapazio je da kasno uveče ili ranom zorom kod njegovih mladih krmača dolazi ovaj zanimljiv posjetilac.

Vijest o nezvanom gostu u oboru, brzo je stigla do Milisava Đuđića koji je odlučio da vepru napravi zamku i ukusnim krmenadlama napuni zamrzivač za zimu.

Ujutru se, po običaju, mladi kapitalac pojavio na „starom mjestu“ ali je, opazivši neplanirano društvo, brzo utekao u obližnji šumarak. Ipak, nije odolio mladalačkim strastima i čim je pala noć ponovo se vratio ka oboru da nastavi ljubav s Rakovim svinjama, međutim, napravio je kobnu grešku, jer je završio na nišanu spretnog lovca, prenosi „Kurir“.

Stručnjaci: Crno tržište duvana će pokleknuti, ako već nije kasno

BANJALUKA, SARAJEVO – Odlukom Upravnog odbora Uprave za indirektno oporezivanje (UIO) BiH da se od iduće godine ne povećavaju akcize na cigarete stvoreni su uslovi za smanjenje crnog tržišta u prometu „nikotinskih štapića“, ali je to trebalo učiniti i prije, smatraju stručnjaci.

U razgovoru za „Nezavisne“ Svetozar Mihajlović, dugogodišnji savjetnik u preduzeću AD „Duvan“ iz Bijeljine, kaže da se dosadašnja praksa UO UIO BIH o neselektivnim akcizama pokazala pogrešnom, pa su se velike količine rezanog duvana pojavile na crnom tržištu.

„Imamo sada pojavu da jedan dio stanovništva sa niskim primanjima i penzioneri puše taj rezani duvan koji nije ni fermentisan, nego se onako sa prašinom prodaje na tezgama i pijacama širom BiH. Ova odluka UO UIO će na neki način malo zaustaviti taj trend, ali ne značajno, tako da mislim da su ranije odluke bile ishitrene i sada ih je teško popraviti“, navodi Mihajlović.

Mihajlo Vidić, potpredsjednik Privredne komore Republike Srpske, smatra da stopiranje rasta akciza, što se tiče privrede u BiH, nema velikog uticaja zbog malo proizvođača cigareta.

Ipak, kako ocjenjuje, to će se svakako odraziti na legalizaciju, odnosno stvaranje boljih uslova na tržištu i uvođenje u legalne tokove sadašnjeg crnog tržišta cigareta, odnosno duvana.

„Visoke akcize su pokazale da ne daju željeni rezultat u smislu punjenja budžeta. Niže akcize, a veći obuhvat bi bili daleko efikasniji“, rekao je Vidić za „Nezavisne“.

Ljubo Maletić, predsjednik Udruženja poljoprivrednika RS – Bijeljina, za „Nezavisne“ kaže da je bilo očekivano da ne dođe do dodatnog povećanja akciza jer je para u budžetu sve manje.

Gordana Bulić iz Udruženja potrošača TK kaže da akcize treba da postoje i, kolike god bile, doprinose da mlade osobe zbog cijene manje koriste cigarete.

„Jedini problem, po nama, jeste da bi trebalo biti transparentnije – u šta se troše sredstva od akciza, na koji način se ona plasiraju ponovno po potrošačima, koja suma od tih akciza dođe u javno zdravstvo i zdravstvene fondove i šta imaju oni koji kroz cigarete plaćaju akcize? Apelujemo na građane koji kupuju cigarete da budu glasniji, da se zna u šta su potrošena i za šta su namijenjena sredstva od akciza“, kazala je Bulićeva.

Izvor; Nezavisne.com

1000% MED: SVJETSKO ČUDO U SRBIJI

Konačno je Srbija dobila pravi med, nudi ga firma HONEY MED iz Vučaka kod Smedereva! I to ne samo što je pravi, on je, o zamislite „čuda“ i PRIRODAN, kako suprotno zakonu piše na kutiji! I takođe ne samo što je pravi, on je, zamislite i to „čudo“, 1000% MED, opet suprotno zakonu! Ovu bruku je SPOS odmah po saznanju prijavio veterinarskoj inspekciji, očekujemo brzu reakciju inspektora.

Podsjećamo, MED MOŽE BITI SAMO MED. Ne postoji prirodan med, jer je svaki prirodan, vještački med ne postoji, sem u žargonu. Takođe je zakonom zabranjeno stavljati na etiketi da je neki med 100% med, ili 1000% med. Takođe, treba reći da 1000% u stvarnom svijetu ne postoji, sem u žargonu, nešto može biti samo 100%, ali je za med zabranjeno stavljati da je 100% med, jer je med po svojoj prirodi već sam po sebi i prirodan i 100% a zabranjeno je stavljati odrednice koje to potenciraju, jer su to opšte poznate činjenice.

Pozivamo još jednom sve potrošače pčelinjih proizvoda, kao i sve pčelare, da čim primijete ovakve „bisere“ ili postave opravdanu sumnju da neki med na tržištu nije ispravan, to odmah prijave veterinarskoj inspekciji, a ako se plaše iz ne znamo kog razloga, neka prijave SPOS-u, a SPOS će obavestiti inspekciju ne spominjući njihovo ime.

Izvor:https://spos.info/1000-med-svetsko-cudo-u-srbiji/

8 razloga da pijete ječmenu vodu

Ječam obiluje ljekovitim sastojcima i pomaže kod upala mokraćnih kanala, snižava holesterol, reguliše nivo šećera u krvi

Ječam je žitarica koja obiluje vitaminima B kompleksa, magnezijumom, manganom, selenom, cinkom, proteinima, dijetalnim vlaknima…

Sva ove blagodeti ljekovite žitarice možete iskoristiti ako napravite ječmenu vodu.

Možete je piti samostalno ili dodati je salatama, varivima, barenom povrću.

Postupak: Isperite ječam pod mlazom vode, a zatim ga potopite i ostavite da stoji u vodi najmanje 4 sata. Procijedite ječam i pomešajte šolju ječma i 3 do 4 šolje vode. Stavite da na ringlu i kuvajte dok ne počne da ključa, zatim smanjite temperaturu i ostavite poklopljeno da struji 45 minuta do sat vremena, dok zrna ne omekšaju.

Ostavite da se ohladi, pa procijedite. Pijte 1 do 2 šolje proceđene ječmene vode na dan. Ukoliko želite da poboljšate ukus, dodajte malo limunovog soka ili meda, piše Stvar ukusa.

  1. Pomaže kod urinarnih infekcija

Ova ljekovita tečnost je odličan diuretik i pomaže funkcionisanje urinarnog trakta. Pored toga, ječmena voda pozitivno utiče na rad bubrega i ima antiupalno dejstvo.

  1. Podstiče mršavljenje

Ječmena voda je odličan napitak za osobe koje žele da smršaju. Sadrži dosta vlakana i održava vas sitima duže vreme.  Pored toga, ovaj napitak ubrzava metabolizam masnoća. Da biste ubrzali mršavljenje, pijte 3 čaše ječmene vode na dan.

  1. Snižava holesterol

S obzirom na to da sadrži dosta nerastvorivih vlakana, ječmena voda reguliše nivo lošeg holesterola u krvi i tako pozitivno utiče na kardiovaskularno zdravlje.

  1. Čuva srce

Pored toga što reguliše nivo holesterola, ječmena voda čuva srce i time što preventivno deluje na nastanak arteroskleroze.

  1. Pomaže u varenju 

S obzirom da je alkalne prirode i da je bogata vlaknima, ječmena voda je odlična za zdravlje sistema za varenje i pomaže kod zatvora, hemoroida i gastritisa. Ovaj napitak se preporučuje i u slučajevima dijareje, kako bi se nadoknadila izgubljena tečnost i povratila ravnoteža elektrolita.

  1. Kontroliše nivo šećera u krvi

Ječmena voda se preporučuje osobama koje pate od dijabetesa jer pomaže u stabilizovanju nivoa glukoze u krvi. Pored toga, ječam smanjuje rizik od gojaznosti i tako deluje preventivno na pojavu dijabetesa tipa 2.

  1. Neguje kožu

Ječmena voda pomaže u izbacivanju toksina iz tijela i time kožu održava zdravom i blistavom. Pored toga, ječam sadrži sastojak azelaik koji efikasno deluje protiv akni i smanjuje upale. Antioksidansi u ječmu sprječavaju slobodne radikale da oštete ćelije, a tako i odlažu pojavu znakova starenja na koži. Ječmenu vodu možete koristiti i kao masku. Nanesite je na lice, ostavite da djeluje 10 minuta, pa isperite.

  1. Jača imunitet

Ječmena voda je prava imunitetska bomba i sadrži dosta lekovitih sastojaka, poput B vitamina, gvožđa, cinka, magnezijuma, selena… Takođe, beta-glukani u ječmu imaju važnu ulogu u jačanju imuniteta.

Napomena: S obzirom  na to da djeluje kao diuretik, nemojte piti više od 6 čaša ječmene vodena dan. Ovo piće sadrži gluten, pa se ne preporučuje osobama koje su intolerantne na ovaj protein.

Prije upotrebe prirodnih lijekova konsultujte svog ljekara.

Redovi kupaca danju i noću, a evo i gdje

Poljoprivrednici iz Valjeva i Vranja, njih 65, bili su u posjeti Mađarskoj i Poljskoj,  kako bi se upoznali sa iskustvima tamošnjih proizvođača. Svakako posebno interesantna je bila sagovornica – vlasnica imanja u Poljskoj,  Stefanija Stanišeska iz sela Radlovice nedaleko od Wroclawa,  koja je nasljedila imanje od svoje majke. Suprug i ona obrađuju 275 hektara,  od čega je pod jagodama 20 hektra, a 28 hektara su šljive,   dok su na ostataku imanja žitarice, ribizle i ogrozd.

Jagoda je kod Stefanije toliko tražena da se formiraju redovi kupaca na imanju kako noću tako i danju.  “U pitanju je sorta Kleri, gajimo je na tradicionalan način na zemljištu bez folije, a između redova stavljamo slamu. U našim uslovima berba je sredinom maja ili kasnije. Rijetke su godine kada krenemo da beremo ranije.  Cijena za kilogram jagode je oko 1,5 evra  za kilogram kako kada. Kod nas se prodaju korpe od 2 kg i cena je oko 3 evra.”

Navodnjavanje jagoda je iz cisterne, nema sistema kap po kap već se voda dovozi cisternama iz bazena koji se nalazi blizu kuće i magacina. Šišanje jagode i međuredna obrada su mehanizovani,  tako da je smanjena i potreba za radnom snagom. Ovde radnici dolaze iz Ukrajine, a ima i domaćih,  ali u  manjem broju. Stefanija nam se pohvalila da je čitav razred njenog sina bio ove godine da pomogne u berbi i da su radi da dođu i naredne godine. Zahvaljujući propisima i međudržavnim sporazumima,  Ukrajinci mogu doći da rade na sezonskim poslovima do tri mjeseca.

Kada je u pitanju sadni materijal radi se o uvoznom materijalu iz Njemačke, frigo živićima čija cijena varira ali prosječno je 15-22 centa. Naša domaćica nam kaže da nije računala nikada koliko ima prinosa po hektaru ili biljci već to radi njen suprug i to na cijeloj površini od 20 hektara ali da bi mogla da kaže da ima prinos 500 grama kvalitetne jagode po živiću. Na naše pitanje zašto se formiraju redovi kupaca kod nje ona objašnjava da ima kvalitetnu jagodu koja se prska onoliko koliko je to nužno i da se berba radi u ranim jutarnjim i kasnim večernjim satima. Većina kupaca je iz okoline Wroclava i Olave – gradova koji su u njenoj blizini. Berače plaća po kilogramu ubranih jagoda tako da ozbiljan berač koji hoće da radi zaradi dnevno oko 50 evra u prosjeku. To znači da jedan radnik treba da nabere preko 120 kilograma jagoda. Svaki radnik je uredno prijavljen i redovno joj dolazi kontrola iz inspekcije tako da sa time nema šale kaže ova vrijedna Poljakinja. Kada je u pitanju rad tokom godine kao što je plijevljenje i zastiranje slamom plaća se oko 3 evra po satu. Jedan zasad bude u eksploataciji tri do četri godine.

Izvor: Domaćinska kuća

Planinari iz Maoče organizovali akciju pošumljavanja

Planinarsko društvo Team work iz Maoče u toku proteklog vikenda organizovalo je akciju pošumljavanja s ciljem očuvanja zdrave životne sredine.

U toku života svakom čovjeku je potrebno kiseonika onoliko koliko proizvedu tri drveta. Članovi Work team-a odlučili su uzvratiti uslugu prirodi i zasaditi određen broj sadnica u svojoj mjesnoj zajednici kako bi bili korisni svom društvu i okolini.

Akciji pošumljavanja priključilo se 60 učenika mektebske nastave oba džemata iz Maoče.

U narednom periodu Team work planira izgradnju zip lajna na lokalitetu Maoče a članovi će realizovati i svoje redovne aktivnosti kao što su biciklizam, planinarenje i šetnje u prirodi.

(brcko.tv)