Sunday, December 8, 2024
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaZašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom?

Zašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom?

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje. Preporučuje se pijenje minimalno dvije litre vode dnevno. U posljednje vrijeme naučnici otkrivaju prednosti oplemenjene vode. Vodu možemo oplemeniti svježim krastavcem, agrumima, bobičastim voćem ili pak đumbirom. Voda s limunom i đumbirom osim što je vrlo ukusna izrazito je i zdrava te ima mnoge pogodnosti.

Kako je napraviti?

Vodu s limunom i đumbirom izrazito je lako za napraviti. Vrijeme pripreme je vrlo kratkotrajno svega par minuta.

Iscijedite sok jednog limuna. Na sitno naribajte đumbir. Jedna mala, čajna kašičica biće količinski dovoljna.

U dvije litre vode dodajte sok limuna i naribani đumbir i sve dobro promješajte.

Vodu možete ostaviti da odstoji par sati u frižideru te je procijediti od mrvica đumbira, ali to ni nije neophodno.

Koje su pozitivne strane konzumacije vode s đumbirom i limunom?

Vodu možemo oplemeniti s raznim voćem, povrćem ili začinima, a voda s đumbirom i limunom odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina.

Odličan je saveznik u detoksikaciji organizma. Podstiče mršavljenje zato što ubrzava metabolizam.

Pojedini naučnici tvrde da je ovaj napitak zaista i čudotvoran, jer normalizuje krvni pritisak, smanjuje holesterol, može pomoći u poboljšavanju cirkulacije, ali i izgradnji boljeg imuno sistema.

Izvor: wall.hr

PROČITAJTE:

Džem od đumbira i limuna – Najbolji prirodni preparat za imunitet

Napravite sami ljekovito ulje od đumbira

Začin pun zdravlja – U borbi sa ovih 6 zdravstvenih problema sok od đumbira je neprevaziđen! /RECEPT/

POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI