Začin pun zdravlja – U borbi sa ovih 6 zdravstvenih problema sok od đumbira je neprevaziđen! /RECEPT/

Sok od đumbira – Postoji minimum 6 razloga zbog kojih biste morali đumbir da uvrstite u ishranu

Đumbir je jedan od najzdravijih začina u svijetu. Zbog gingerola koji sadrži u sebi, njegova lekovita dejstva su nevjerovatna. Posjeduje protivupalno, analgetsko i antikarcinogeno djelovanje. Osim toga, kada se doda u jela poboljšava probavu i liječi prehladu.

U ovim slučajevima, ovaj začin je nezamjenljiv:

Jača imunitet

Ukoliko ste skloni prehladama, redovna konzumacija soka od đmbira će pozitivno djelovati na osnaživanje imuniteta. Đumbir pojačava dejstvo antibiotika i poboljšava cirkulaciju.

Preventiva od tumora

Za prevenciju raka, naročito jajnika, on je pravi saveznik. Đumbir ublažava simptome iritabilnog crijeva ako se pije redovno.

Kod Alchajmerove bolesti

Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija đubira usporava propadanje moždanih ćelija što je glavni uzročnik Alzheimerove bolesti.

Bolji apetit

Đumbir može da poboljša, ali i smanjiti apetit. Na povećanje apetita djeluje tako što proizvodi više kiseline u želucu. A kao sredstvo za mršavljenje tako što “spaljuje” masnoće.

Za oporavak mišića

Nakon napornog treninga dobro je popiti sok od đumnira, jer će on opraviti mišiće i spriječiti pojavu upale.

Za pripremu ovog soka će vam biti potrebno: 

  • 1 korijen đumbira
  • 2 limuna
  • 2 l vode
  • 3 kašike meda

Način pripreme: 

Oljuštite korijen đumbira i dobro ga operite.

Isjeckajte ga na kockice ili ga usitnite u blenderu (multipraktiku).

Sadržaj sipajte u posudu, prelijte je sa 2 dl vode i kuvajte nekoliko minuta na umjerenoj vatri.

Ostavite je malo da se ohladi, a zatim iscjedite limun i dodajte med.

U flašu od 2 litre sipajte 1,5 litar vode i smjesu od đumbira, limuna i meda.

Flašu čuvajte u frižideru.

Izvor: Stil

PROČITAJTE:

Volite li kečap? Iznenadit ćete se koliko u njemu ima šećera

Kombinacija super-zdravih sastojaka koji imaju odličan učinak na tijelo!

Jednostavni kućni lijekovi za gnojnu anginu i upalu grla

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Preporuka za vas

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});