Pobijedite anemiju ovom namirnicom

Ukoliko je anemija vaš uporni neprijatelj, pokušajte mu izaći „na crtu“ uz pomoć ukusnog napitka koji vam je nadohvat ruke. Šolja kakaa na dan obogatit će vaš organizam željezom, hromom, cinkom i magnezijem. Osjećat ćete se bolje, odmornije i snažnije. Najbolje je da ga pijete tako što ćete kašičicu praha rastvoriti u šolji ključale vode i dodati malo meda.

Ovaj napitak je preporuka i za jačanje krvnih sudova, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, regulira krvni pritisak, nivo šećera i holesterola. Kakao čuva organizam od slobodnih radikala, jer sadrži tri puta više antioksidansa od zelenog čaja, umiruje nerve i „napada“ depresiju. Američka asocijacija za unapređenje nauke tvrdi da redovno ispijanje šolje kakaa „bistri mozak“ jer flavonoidi koje sadrži ubrzavaju cirkulaciju i dopremanje kisika do mozga se ubrzava, što spriječava demenciju.

Izvor: avaz.ba

PROČITAJTE:

Kopriva kao hrana i uslovi gajenja ove ljekovite biljke!

Pelin: Ljekovita svojstva i gajenje

Glog – Najljekovitija biljka na svijetu