Pet namirnica koje mnogi ne vole, a veoma su zdrave

U javnosti je poznato da je najzdravija hrana najčešće ona bezukusna hrana, namirnice koje nikako ne želimo da jedemo, ali smo svjesni da čuvaju naše zdravlje. Donosimo vam spisak pet namirnica koje su zdrave, a koje nam nikako ne pašu.

Zdrave, ali neukusne namirnice

Patlidžan – mekan je i gorak dok je svjež, sam po sebi nema nikakav ukus i postaje kašast kad se koristi u kuvanju. Sve su to osobine koje baš ne govore u prilog patlidžanima.

Plavi sir – prepoznaćete ga po intenzivnom mirisu, odnosno smradu. Za one koji ga vole, idealan je dodatak salatama, umacima i sendvičima.

Pročitajte: Ishrana protiv bakterije kandide

Prokelj – podstiče organizam na pojačano ispuštanje gasova. Odličan su prilog raznim jelima, ali ih djeca redovno mrze dok ih dio odraslih jede samo kad baš mora. Prilikom kuvanja ne smiju biti prekuvane, a najbolje ih je poslužiti sa maslinovim uljem i soli.

Škembići – mnogima se okreće želudac već pri samom pogledu na škembiće. Nekada su bile jelo sirotinje, a danas ih možete naći u najprestižnijim restoranima. Radi se o izrezanom goveđem želucu.

Sardine – većini su previše masne i previše aromatične. S druge strane, odličan su izvor omega-3 masnih kiselina i proteina.

Pročitajte: Ovi lijekovi i hrana nisu kompatibilni