Kupus se odlikuje ljekovitim svojstvima i u narodu se koristi za lijeฤenje srฤanih i nekih drugih oboljenja.
Tokom zimskih mjeseci kiseli kupusย je gotovo svakodnevno na naลกim trpezama, bilo da ga koristimo kao salatu, kuvan, dinstan u jelima, ili za pripremanje nezaobilaznih sarmi.
Poljoprivrednikย iz Rataja, kod Vranja ลฝika Jankoviฤ, svake jeseni brojnim kupcima sa ponosom pokazuje sitne, okrugle, ฤvrste glavice kupusa sorte „srpski melez“ koji je, po njegovom miลกljenju, idealan za kiseljenje.
Proฤitajte: Zaลกto je bolji KISELI KUPUS nego SIROV!
„Najbolja sorta za kiseljenje je srpski melez, zato ลกto ima tanke listove“, kaลพe.
Najsliฤniji mu je „potomak“, sa neลกto debljim listovima, a „bravo“ je najtvrฤi i najduลพe traje. Oni koji ลพele da imaju kiseli kupus do juna, stavljaju sve tri sorte, na dno bureta ide „bravo“, pa onda „potomak“, a u gornjem dijelu reฤaju srpski melez.
Prilikom stavljanja glavica kupusa u bure voditi raฤuna da su korijeni glavice okrenuti na gore, sa cijelim korijenom,sa zarezanim korijenom ili ostranjeni. Najbolje je poslije svaka dva sloลพena reda kupusa da โprospeteโ ลกaku soli i sve tako dok ne napunite bure.
Kada sloลพite sav kupus dodajte vode da kupus bude gotovo sav u vodi. Poslije toga, povrลกinske glavice u buretu treba pritisnuti drvenim letvicama ili plastiฤnim pritiskivaฤem da ih voda u cjelosti prekrije. Na letvice staviti kamen, flaลกe s vodom ili sliฤno. Bure prekriti, ostaviti na toplom i ostaviti da fermentiลกe.
Proฤitajte: Kvari vam se kiseli kupus? Ovo moลพe biti uzrok
Poslije pet-ลกest dana bure se seli na hladnije mjesto i tu ostaje. Obavezno ga podignite na neko postolje zbog lakลกeg pretakanja koje je bitno za process. Prve dvije nedjelje pretaฤe se svaki drugi dan, a poslije svaki treฤi dan. Kupus je kiseo za 35 do 45 dana, u zavisnosti od vrste i temperature-niลพa temperature i duลพa fermentacija daju bolju aromu. Ako se temperature tokom kiลกeljenja mijenja na viลกe, kupus ฤe biti tvrฤi i kiseliji.
Dolazimo i do rasola, kada je on spreman za upotrebu?
– Raso je sporedni proizvod procesa fermentacije. Ima karakteristiฤan ukus, osvjeลพavajuฤi, prijatan, usljed sadrลพaja kiselina i ugljendioksida, pa ga zbog toga mnogi piju. I njegov sastav i ukus varira, kao i sastav i ukus kupusa, ali je tijesno vezan za pravilan proces fermentacije i sadrลพaj kuhinjske soli. Moลพe se i pasterizovati. Da bi raso bio kvalitetan treba obratiti paลพnju tokom kiลกeljenja. Kada se na povrลกini vode stvori pjena obavezno je odstraniti da raso bude bistar.
Kako odabrati pravi kupus za zimnicu?
– Preporuฤljivo je da se prvo kupe 2-3 glavice, probaju i tako odredimo da li je dobar. Mora biti u period tehnoloลกke zrelosti. Obavezno pogledajte da ispod liski nema puลพeva golaฤa jer njihova sluz moลพe dovesti do kvarenja. Takoฤe je vaลพno da kupus nije u periodu karence. Same sorte zavise od ukusa i ponude.
Kod nas je najpoznatij โFutoลกki kupusโ, jer ima veoma kvalitetan hemijski sastav. Jako je njeลพne graฤe, ima tanke blijedozelene listove, slatkog je ukusa jer sadrลพi veฤi procenat ลกeฤera u odnosu na ostale sorte kupusa kao i poveฤani sadrลพaj C vitamina i kompleks vitamina B. Karakteriลกe ga i mali sadrลพaj kiselina i bjelanฤevina. Poznat je i „srpski melez“ i hibridna sorta „bravo“, koja ima kakteristiฤnu glavicu plavkasto zelene boje.
Proฤitajte: NAPRAVITE SAVRล EN KISELI KUPUS RIBANAC U TEGLI
U kakvim sudovima je najbolje kiseliti?
-U ฤistim, jer je higijena najvaลพnija u cijelom procesu kiลกeljenja. Fermentacija kupusa se moลพe obavljati u drvenim kacama, plastiฤnim kacama ili betonskim kacama, to je manje bitno od veฤ navedenog uslova. U domaฤinstvima su najviลกe zastupljene plastiฤne kace sa slavinom na dnu bureta. To olakลกava pretakanje i zato se bure odigne od poda.
Kupus se odlikuje ljekovitim svojstvima i u narodu se koristi za lijeฤenje srฤanih i nekih drugih oboljenja.
Kupus pojaฤava luฤenje ลพeludaฤnog soka i time pomaลพe varenju i potpomaลพe rad jetre. Istraลพivanja pokazuju da spreฤava pojavu ฤira na ลพelucu. Ta ljekovitost kupusa proistiฤe iz njegovog hemijskog sastava. Kupus ima malu kaloriฤnu vrijednost odnosno energetsku vrijednost, ali ima visok sadrลพaj vitamina, minerala i esencijalnih amino kiselina.