Ljetnje vrućine mogu biti zaista nepodnošljive. Iako većina ljudi voli ljeto, toplotni udar nikome ne odgovara. Ovo je vrijeme kada treba da se sakrijemo u svoj dom, rashladimo i izlazimo samo noću (ako je moguće).
Prirodno je posegnuti za hladnim napicima punim leda da se rashlade. Međutim, možda bi trebalo razmisliti o tome. Naime, hladni napici mogu usporiti varenje, a vjerovali ili ne, trebalo bi da posegnete za biljnim čajem. Neki biljni čajevi imaju svojstva hlađenja pa mogu biti od velike pomoći tokom ljetnjih vrućina.
Zova
Cvijet zove ima delikatnu aromu, suptilan ukus koji hladi i smiruje nerve u tijelu. Prednosti ove biljke su korisne za tegobe vezane za toplotu koje se tako često javljaju ljeti. Toplota se u tijelu povećava slično toploti u kući, što izaziva naprezanje očiju, glavobolju, nedostatak koncentracije i iritaciju sinusa. Zova je odličan pomoćnik u borbi protiv vrućina, upravo zato što pomaže kod ovih ljetnjih “simptoma”.
Pročitajte: Zova – Njene ljekovitosti su mnogobrojne
Limunska trava
Idealna biljka za iscrpljen um i nedostatak koncentracije tokom ljeta. Limunska trava je odlična biljka za ublažavanje posljedica stresa i smirivanje nerava. Može da ohladi i opusti vaše tijelo, posebno ako su ovi simptomi uzrokovani povremenom anksioznošću. Ulje matičnjaka takođe može biti odličan saveznik protiv ljetnjih vrućina.
Ruža
Nježan, slatki miris latica ruže. Od njih možete napraviti divan tonik za nervni sistem. Naime, latice ruže pomažu u uklanjanju viška toplote. Možete dodati bilo koju boju latica ruže (sve dok su organski uzgajane), biće odličan pomoćnik u borbi protiv vrućine. Naravno, od njih možete napraviti i ukusan čaj.
Hibiskus
Cvijet bogat antioksidansima koji imaju sposobnost da smiruju i hlade tijelo. Ima blag kiselkast ukus koji će vam se zaista dopasti. Čaj od hibiskusa takođe može pomoći u oslobađanju od stresa i nemira. Da ne spominjemo, njegova primamljiva boja će vas natjerati da popijete nekoliko šoljica.