Nedjelja, 21 Jula, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaBAMIJA - Ljekovita svojstva

BAMIJA – Ljekovita svojstva

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Bamija je jedna od najstarijih namirnica, a prema nekim podacima u ishrani su je upotrebljavali i prije 3500 godina, posebno Egipćani su je obožavali.

Ova biljka je na prvom mjestu bogata vitaminom C, vitaminom K i folatima. Pored toga sadrži zavidnu količinu vlakana od velike važnosti za dobru probavu i stabilizaciju šećera. Zbog toga što je veoma bogata mineralima i vitaminima vrlo je bitan unos ovog povrća za opšte zdravlje organizma.

Sigurni smo da će postati nezaobilazan dio vaše trpeze, kada budete vidjeli kakve sve blagodite donosi organizmu.

Izvorb92.net
POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI