8 razloga zašto ne bi trebalo da bacate sok od kiselih krastavaca

Kad se pojedu kiseli krastavci većina nas samo baci sok iz tegle. E, tu griješimo, jer ovaj kiseli sok može da posluži za gomilu stvari.

1. Za ukusnije meso

Sok od kiselih krastavaca možete koristiti kao marinadu za svinjske kotlete ili odreske jer će ih omekšati i uliniti ukusnijim. Dovoljno je da meso marinirate kratko u ovom soku.

2. Ublažava grčeve u mišićima

Ukoliko pijete tečnost u kojoj su se kiselili krastavci možete pomoći svojim upaljenim mišićima. Naime, ovaj sok je pun kalijuma koji opušta mišiće te elektrolite koji vašem tijelu pomažu da se oporavi nakon dehidracije.

3. Obnavlja elektrolite u telu

Sok od kiselih krastavaca obnavlja nivo elektrolita u tijelu i time vam omogućava da se osećate hidrirano. Uz to, oni regulišu ravnotežu tečnosti, brinu o pH krvi, održavaju funkcije mišića i nerava. Takođe, važni su za hormonalnu ravnotežu, enzimske reakcije, iskoristivost glukoze, koštanu masu, funkcije sistema za varenje, krvni pritisak, izgradnju i regeneraciju tkiva.

4. Liječi mamurluk

Elektroliti iz soka od kiselih krastavaca također pomažu kod mamurluka – osećaćete se bolje. Sličan učinak ima i sok od kiselog kupusa, odnosno raso.

5. Oživljava sobne biljke

Vašim biljkama treba puno kalijuma da bi bile lijepe i zdrave. Tečnost od kiselih krastavaca sadrži kalijum koji pomaže biljkama da dobro napreduju pa ga možete dodati u saksiju s vremena na vrijeme.

6. Čisti metalne posude

Posude od metala znaju postati zelenkaste zbog oksidacije, a sok od kiselih krastavaca pomaže da se to ukloni i da im se vrati osnovni sjaj.

7. Umiruje kožu nakon sunčanja

Sirće koji se često nalazi u soku od kiselih sokova umiruje kožu koja je pocrveneia na suncu, posebno ako je stajao u frižideru.

8. Reguliše probavu

Ako vam je potrebna pomoć pri varenju hrane onda je dovoljno da popijete malo soka od krastavaca koji su fermentirali prirodnim putem, bez dodatka sirćeta. Naime, fermentirana hrana poboljšava probavu i olakšava apsorpciju minerala. Također ovaj sok sadrži probiotike koji doprinosi razvoju dobrih bakterija u crijevima koje su važne za zdravlje, ali i to kako se osećate.

Izvor: Noizz.rs

PROČITAJTE:

8 čudesnih dobrobiti krastavca

Preporuka za vas