Petak, 19 Avgusta, 2022
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaVoda sa voćem je idealna za tople dane - Izaberite svoju omiljenu...

Voda sa voćem je idealna za tople dane – Izaberite svoju omiljenu kombinaciju

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

U proljeće i ljeto, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete pogriješiti.

Pina colada

Dobro, možda nije prava pina colada, ali možete zamisliti da jeste, bar zbog kokosa. Uzmite nekoliko kriški ananansa, isijecite ih i stavite u teglu. Zgnječite ih viljuškom, prelijte sa nekoliko kašika kokosovog mlijeka i uspite vodu. Ostavite smjesu da odstoji nekoliko sati u frižideru prije služenja. (Voće možete ukloniti cijeđenjem ili ostaviti ukoliko vam je tako ljepše).

Pročitajte: Voda sa karanfilićem – Domaći napitak koji snižava loš holesterol

Jagode i kivi

U veću teglu stavite 6 jagoda i 4 kriške kivija. Izgnječite ih i uspite vodu. Dobro promućkajte i ostavite da se hladi.

Maline i limeta

Ko ne voli ukusne maline? U kombinaciji sa limetom daju ekstra osvježavajuć napitak. Punu šaku malina zgnječite i stavite u staklenku. Uspite vodu i dodajte limetu nesjeckanu na kriške ili kolutiće. Svaki komadić limete malo stisnite da bi pustili sok. Poklopite, promiješajte i rashladite.

Krastavac i dinja

Mekaniju i slađu dinju nasjeckajte na kockice. (Napunite sa njom gotovo pola tegle). Malo ih izgnječite, pa dodajte krastavce u kolutićima (njih ne treba gnječiti, oni sami otpuštaju svoj ukus). Naravno, dodajte vodu, promiješajte i stavite u frižider prije služenja.

Pročitajte: Voda od korijandera – Kako se pravi i za šta je sve dobra?

Limun i menta

Ova kombinacija daje vrlo osvježavajući i energičan ukus. Ubacite nekoliko listića svježe mente u teglu i malo ih nagnječite da otpuste sok, ali ih nemojte potrgati. Rasijecite dva limuna na polovine, iscijedite dio soka iz njih i ubacite ih u teglu. Uspite vodu. Ukoliko je voda rashlađena ili ste ubacili malo leda možete napitak odmah piti, jer menti i limunu treba tek minut dva da otpuste svoje sokove.

Naravno, ovo je samo dio kombinacija. Mi vam savjetujemo da eksperimentišete i da se osvježavate na zdrav način. (OVDJE pročitajte kako da napravite Sassy napitak za mršavljenje)

 

POVEZANI ČLANCI
spot_img
spot_img

NAJNOVIJE VIJESTI

Aktuelno

đuveč u tegli

ĐUVEČ U TEGLI – Probajte i uvijek ćete spremati ovu zimnicu!

Zima je duga, a povrće nam je veoma potrebno tokom zimskih dana. Đuveč u tegli je zmnica uz koju ćete uvijek imati pri ruci...