Nedjelja, 21 Jula, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaVoda od korijandera - Kako se pravi i za šta je sve...

Voda od korijandera – Kako se pravi i za šta je sve dobra?

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Korijander je odličan za čišćenje tijela od toksina i teških metala. Prepun je antioksidansa, pomaže ojačati imunitet, olakšava tegobe kod nadutosti i zadržavanja tečnosti u tijelu.

Korijander je ljekovita biljka, koja se često nađe u supama, salatama i drugim jelima. Njegova dobrobit za ljudski organizam poznata je hiljadama godina kod mnogih naroda pa tako i u tradicionalnoj indijskoj medicini.

Tu posebno do izražaja dolazi voda od korijandera – tradicionalni tonik koji se proizvodi kuvanjem ili namakanjem sjemenki u vodi.

Korijander je odličan za čišćenje tijela od toksina i teških metala. Prepun je antioksidansa, uključujući vitamine C, A i K, koji imaju protivupalna svojstva, pomažu u jačanju imuniteta, održavaju mikrobiom u crijevima na optimalnoj razini… Osim toga, pomaže u mršavljenju i izbacivanju viška tečnosti iz tijela.

Navodno je dobar i kao afrodizijak. Koristiti se može svjež u jelima, sušen, a posebno su dobre njegove sjemenke.

Pročitajte: Korijander moćan saveznik u borbi protiv povišenog krvnog pritiska!

Recept za vodu od korijandera

  • 1 kašiku sjemenki korijandera stavite staklenu bocu.
  • Napunite je do vrha vodom.
  • Ostavite je u frižideru preko noći kako bi se sjemenke dobro natopile.
  • Voda od korijandera je spremna za piće kad dobije smećkastu boju.
  • Procijedite je od sjemenki i uživajte.

Ovaj napitak je posebno dobro piti u jutarnjim satima, odličan je za probavu, prenosi mbg.com.

Čaj od sjemenki

Stavite kašiku usitnjenih sjemenki u 3 litre vruće vode, ostavite pola sata, procijedite i popijte.

Ovaj čaj odličan je za podsticanje rada crijeva pa ga je dobro popiti ujutro. Osim toga, pomaže i kod nadutosti te pretjeranog nakupljanja tečnosti u tijelu.

Napitak od usitnjenih sjemenki

Prelijte kašičicu usitnjenih sjemenki (usitniti ih možete u avanu) sa 200 ml vruće vode i ostavite neka stoji preko noći. Procijedite pa popijte kroz dan tako da ga podijelite na tri dijela i pijete u razmacima.

Ovaj napitak pomaže kod problema sa želucem, loše probave, kod proliva, grčeva, nadutosti pa čak i hemeroida.

Pročitajte: Kako uz pomoć korijandera možete prečistiti vodu koju pijete?

Čaj od listova

Usitnite listove tako da dobijete dvije kašike pa to prelijte sa 250 ml vruće vode, ostavite da malo stoji, procijedite pa pijuckajte tokom dana. Ovaj čaj posebno je dobar za ublažavanje simptoma alergije.

Čaj za mršavljenje

Zakuvajte pet šolja vode pa dodajte pola kašičice komorača, pola kašičice kumina, pola kašičice korijandera, komad (od 1,5 cm) svježeg đumbira. Kuvajte poklopljeno na laganoj vatri oko pet minuta. Procijedite i stavite u termosicu.

Pijuckajte tokom dana u malim gutljajima, počevši od jutra. Pomoći će vam u mršavljenju.

POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI