Ako vas obore jesenji virusi, za snižavanje temperature, bolje iskašljavanje, i brži oporavask postoje prirodna rješenja. afrička muškatla, list bundeve, bijeli luk, cink, nana, vitamin C
Ako vas obore jesenji virusi, za snižavanje temperature, bolje iskašljavanje, i brži oporavask postoje prirodna rješenja. afrička muškatla, list bundeve, bijeli luk, cink, nana, vitamin C.
Najbitnije je jačati imunitet da do prehlade ne bi došlo. Zato se preporučuje vitamin C u uobičajenim dozama i cink, jer djeluju preventivno. Bijeli luk se, takođe, pokazao kao dobro rješenje za skraćenje trajanja prehlade, ali ne bi trebalo pretjerivati, pogotovo ako osoba pije lijekove protiv zgrušavanja krvi ili lijekove protiv bolova čije dejstvo bijeli luk može da pojača.
Pročitajte: Napitak od propolisa i mlijeka za liječenje prehlade i čišćenje pluća
Lišće nekih biljaka dobar je prirodan izvor prirodnog aspirina. Prokuvani listovi bundeve su odličan lijek za snižavanje temperature. Potrebno je oko jedna i po šaka listova, kuvaju se u litru vode oko 10 minuta, odstoje oko sat do dva, a pije se četiri puta dnevno po šolja. Slične efekte ima i kaščica korijena đumbira: prokuvajte kašičicu rendanog đumbira u šolji vode i pijte više puta dnevno.
Sok od crne ribizle efikasno snižava temperaturu, ublažava jezu i drhtavicu.
Zapušen nos, otežano disanje, slivanje sekreta i bol u grlu gotovo su neizbežan simptomi, prehlade ili respiratorne infekcije.
Ispiranje slanim rastvorima (razmutiti veliku kašiku soli u čaši vode) ima dobar efekat na skraćenje prehlade, eliminisanje sekreta i smanjenje bola u grlu. Još bolje dejstvo može da se postigne ako se u taj rastvor dodaju listovi sveže nane.
Nezaobilazan i prirodan lek su i med i propolis, jer doprinose stimulisanju i muniteta i bržem oporavku.
