Petak, 21 Juna, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaSmanjuju rizik od moždanog udara, sočne su i ukusne, ali imaju i...

Smanjuju rizik od moždanog udara, sočne su i ukusne, ali imaju i jednu manu – i to veliku

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Jagode nas podsjećaju na ukus proljeća i ranog ljeta. Poput bobičastog voća, bogate su vitaminima, mineralima, vlaknima i jedinjenjima sa antioksidativnim i protivupalnim dejstvima. Mogu da pomognu u prevenciji nekoliko zdravstvenih stanja, ali imaju jedan nedostatak.

Kad su dio hranljive ishrane, mogu da pomognu u prevenciji raznih stanja. Jedno od tih zdravstvenih stanja je dijabetes tipa 2. Istraživanja sugerišu da ovo voće smanjuje povećanje šećera u krvi nakon obroka kod nekih ljudi koji se bore sa gojaznošću ili prekomjernom tjelesnom težinom.

Osim toga, sastojci u jagodama takođe mogu da pomognu u zaštiti od srčanih bolesti, moždanog udara, raka, visokog krvnog pritiskai zatvora.

Izvorb92.net
POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI