Ukoliko imate probleme sa nadutošću stomaka, zatvorom, usporen vam je metabolizam i teško skidate višak kilograma, čak i kada ste na dijeti, ovaj prirodni napitak vam može pomoći. Posebno je djelotvoran kod osoba koje pate od zatvora, a njegovi prirodni sastojci ubrzavaju metabolizam.
Glavni sastojak ovog napitka su suve šljive koje su odličan izvor vitamina C, A i K, a sadrže riboflavin, niacin i druge vitamine B kompleksa. Bogate su i vlaknima koja pozitivno utiču na funkciju digestivnog trakta, čiste organizam i podstiču izbacivanje toksina. Odlične su i za čiščenje crijeva i poboljšanje varenja.
Pročitajte: ZOVU GA MEDICINSKI DŽEM – Jedite ga prije spavanja i ujutru ćete SKROZ ISPRAZNITI CRIJEVA!
Kada pomješate suve šljive sa narednim sastojcima, dobićete sjajan napitak za mršavljenje, a najbolje je da ga konzumirate prije doručka:
Sastojci:
- 5 do 7 suvih šljiva
- 1 šolja kefira ili nemasnog jogurta
- 1 kašika ulja od lanenog sjemena
- 2 kašike ovsenih pahuljica
- 1 kašičica kakao praha
Pročitajte: Prirodno rješenje za lijena crijeva i lošu probavu
Priprema:
Napitak se sprema uveče, a pije se ujutru. Suve šljive stavite da odstoje u vodi najmanje 30 minuta. U blender sipajte kefir, ovsene pahuljice , ulje od lanenog sjemena, kakao. Suve šljive koje su odstojale u vodi očistite i isjeckajte, pa ih dodajte u blender sa drugim sastojcima. Mutite dok ne dobijete jedinstvenu smješu i ostavite napitak da prenoći u frižideru. Ujutru popijte napitak prije doručka.