Tokom respiratornih infekcija, pored medicinskih lijekova, preporučljivo je piti i domaće čajeve koji će vam pomoći da očistite sluz iz pluća.
Osim napitka od đumbira, limuna i meda, isprobajte i ovaj čaj za koji vam donosimo recept.
Glavna dva sastojka koja uključuje su – laneno sjeme i majčina dušica!
Čaj od lanenih sjemenki i majčine dušice svakako će vam pomoći u razređivanju i izbacivanju nakupljene sluzi iz pluća.
Ovaj čaj djeluje i kod suvog i kod nadražajnog kašlja tako što smiruje sluznicu i bronhijalne mišiće.
Laneno sjeme – efikasna pomoć kod suvog i vlažnog kašlja
Kada su potopljene u vodi, sjemenke lana ispuštaju ljekovitu sluz koja u dodiru s grlom i sluznicom deluje umirujuće, a usto čisti bronhije.
Osim toga, sjeme lana je bogato vlaknima pa će svakako pomoći vašoj probavi, a i bogate su omega-3 masnim kiselinama i manganom.
Majčina dušica– prirodni lijek za kašalj
Popularna mediteranska biljka majčina dušica se od davnina koristi u ljekovite svrhe, pa tako i za ublažavanje kašlja, bronhitisa i svih tegoba vezanih za respiratorni sistem.
Poznato je da djeluje antibakterijski, antimikrobno, protugljivično i protuupalno.
Deluje tako što opušta mišiće bronhija. Majčina dušica se pokazala djelotvornom i kod bronhitisa te oštrog kašlja koji često pogađa decu.
Čaj za iskašljavanje – recept
Sastojci:
- 3 kašike lanenih sjemenki
- 1 kašika sušene majčine dušice
Priprema: U lonac stavite 3 kašike lanenih sjemenki pa prelijte s pola litre vode. Ostavite da ključa oko 10 minuta.
Potom ubacite i kašiku majčine dušice, sklonite sa ringle i ostavite poklopljeno 20 minuta. Procijedite čaj. Pijte više puta tokom dana po jedan-dva gutljaja.
Čaj uvijek treba da bude mlak kada ga pijete, nikako hladan.
Prirodni lijekovi na našem portalu su preporuke preventivnog karaktera za vođenje zdravog načina života. Ukoliko imate neki zdravstveni problem prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja