U redu, kad ljudi pomisle na kisele krastavce, odmah pomisle na trudnice. Ali da li ste znali da mnogi ljudi mogu imati koristi od konzumiranja ovog zelenog povrฤa?
Neki ljudi ih ฤak i jedu jer pate od odreฤenih zdravstvenih stanja. U potrazi za naฤinima da izlijeฤe svoje bolesti, zavrลกavaju sa jednim specifiฤnim povrฤem: kiselim krastavcem.
Jer, iako se ฤini da korniลกon nije niลกta drugo do krastavac, uz so i zaฤinsko bilje, u nekim pogledima ispada da je pravi lijek.
Vaลพno je znati: sok je takoฤe super zdrav, jer sadrลพi znaฤajan dio hranljivih materija.
Kako djeluje?
Gubitak teลพine
Prema jednoj studiji u Japanu, svakodnevna konzumacija sirฤeta dovodi do smanjenja tjelesne teลพine, a sirฤe je glavni sastojak kiselih krastavaca.
Uklanjanje miลกiฤnih grฤeva
Druga studija je pokazala da konzumiranje kiselih krastavaca i njihovog soka smanjuje grฤeve miลกiฤa kod sportista. Ako se pripremate za vaลพnu utakmicu ili se jednostavno plaลกite grฤenja, probajte kiseli krastavฤiฤ i ฤaลกu soka.
Vitamini i antioksidanti
Osim ลกto spreฤavaju grฤeve, kiseli krastavci su veoma bogati antioksidansima i vitaminima C i E. To je pravi vitaminski koktel i moฤan imunoloลกki modulator, prema studiji koju je sproveo ฤasopis Kosmopoliten. Ukratko, pozdravite se sa prehladom i gripom.
Prijatelj u menstruaciji
Ako ลพudite za neฤim slanim u najgorim danima menstruacije, kiseli krastavci su savrลกeni. Ne samo da su niskokaloriฤni, veฤ i zbog kiselosti spreฤavaju apetit.
Krastavci protiv gubitka krvi
Kiseli krastavci odliฤan su izvor vitamina K. Jedan krastavac sadrลพi 15 odsto preporuฤene dnevne koliฤine. ล ta radi? Vitamin K je odgovoran za zgruลกavanje krvi. Ako vam nedostaje ovaj vitamin, ฤak i mala rana moลพe dovesti do velikog gubitka krvi.
Lijek protiv mamurluka
Na kraju, savjet koji ฤe mnogima pomoฤi. Kiseli krastavci mogu pomoฤi u spreฤavanju mamurluka. Doลกli ste kuฤi sa zabave i ne osjeฤate se dobro jer ste popili previลกe? Pojedite dva velika kisela krastavca prije spavanja i neฤete imati problema. Kiselina razbija alkohol, pa neฤete imati mamurluk ni nakon priliฤno „lijepe veฤeri“.