NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaPosni namazi - Ukusni i laki za pripremu

Posni namazi – Ukusni i laki za pripremu

UKLJUฤŒITE SE U NAล U VIBER ZAJEDNICU

Ovi posni namazi su idealni u toku posta, jer ih moลพete jesti sa krekerima, prepeฤenim hljebom… Lako se pripremaju, a odliฤan su obrok ฤak iako ne postite.

Vidara d.o.o. Gradiลกka

Posni namaz od peฤuraka i patlidลพana

Sastojci za posni namaz od peฤuraka i patlidลพana:

  • 400g peฤuraka (ลกampinjoni, bukovaฤeโ€ฆ),
  • 200g patlidลพana,
  • 1 glavica luka,
  • 3 ฤena bijelog luka,
  • so,
  • biber,
  • sok od jednog limuna,
  • 1-2dl maslinovog ulja.

Posni namaz od peฤuraka i patlidลพana se priprema na sljedeฤ‡i naฤin:

  1. Peฤurke, patlidลพan i luk isijecite na manje komade rasporedite u pleh, zaฤinite solju i biberom i prelijte sa malo maslinovog ulja.
  2. Prekrijte aluminijumskom folijom tako da sve dobro zatvorite ili poklopite pa pecite u rerni zagrijanoj na 180ยฐC oko 30-40 min odnosno dok ne omekลกaju.
  3. Nakon peฤenja prespite u posudu za mijeลกanje da se smalaฤi zajedno sa sokom od peฤenja i uz dodavanje maslinovog ulja sve dobro usitniti mikserom.
  4. Pred kraj dodajte i limunov sok (po malo da bi ukus bio usklaฤ‘en vaลกim ลพeljama) i dobro promijeลกajte.
  5. Na kraju dodati joลก soli i bibera ukoliko ลพelite.
  6. Koliฤina upotrebljenog maslinovog ulja, limunovog soka i zaฤina je iskljuฤivo na vama.
  7. Namaz ostaviti da se hladi u friลพideru barem 1h prije sluลพenja.
  8. U friลพideru se moลพe ฤuvati nekoliko dana.
  9. Ako mu se za to vrijeme promijeni tekstura samo ga promijeลกajte. To se dogaฤ‘a jer u namazu nema homogenizatora.

Proฤitajte: TAHINI โ€“ Za izuzetno zdrav namaz od susama potrebna su 2 sastojka i 10 minuta

Posni namaz od pasulja i povrฤ‡a

Sastojci za posni namaz od pasulja i povrฤ‡a:

  • 200g pasulja,
  • 3 glavice crnog luka,
  • 3 ลกargarepe,
  • 2 korijena celera,
  • 1 korijen perลกuna,
  • 2 mlada krะพmpirะฐ,
  • 3 kisela krastavฤiฤ‡a,
  • 1 perลกunov list,
  • malo soli i bibera,
  • malo ulja,
  • senf.

Posni namaz od pasulja i povrฤ‡a se priprema na sljedeฤ‡i naฤin:

  1. Sitno isjeckajte luk, zatim ga na malo ulja dinstajte.
  2. U luk povremeno dodajte vodu dok se luk skroz ne skuva.
  3. Pasulj skuvajte tako da bude veoma mek (moลพete koristiti i gotovi pasulj iz konzerve), ostalo povrฤ‡e takoฤ‘e.
  4. U luk dodajte so, biber, senf, krastavฤiฤ‡e i perลกun.
  5. Kuvani pasulja, povrฤ‡e i luk pasirajte u blenderu dok ne dobijete pire.
POVEZANI ฤŒLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI