Srijeda, 28 Jula, 2021
spot_img
NaslovnicaAgro SavjetKUVANI KUKURUZ: Greška koju pravimo kada ga kuvamo

KUVANI KUKURUZ: Greška koju pravimo kada ga kuvamo

Osim što je ukusan, kukuruz je veoma zdrav, a kada ih kuvamo, svi pravimo jednu grešku – sa klipova skidamo kukurznu svilu,  one “dlačice”, koje je gotovo nemoguće sve počupati.

Evo zašto sa kukuruzom treba da pojedete i svilu

– Sprječava nastanak kamenja u bubrezima

– Djeluje kao prirodan diuretik i podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma

– Snižava nivo šećera i holesterola u krvi

– Obiluje kalijumom, koji podstiče zgrušavanje krvi

Ako ne možete da jedete kukuruznu svilu zajedno sa kukuruzom, konzumirajte je na sljedeći način – odvojite je od kukuruza i prokuvuhajte u malo vode.

Procijedite, pa kad se ohladi, popijte kao čaj.

Napomena

Čaj od kukuruzne svile ne preporučuje se trudnicama, jer može da dođe do preranih kontrakcija.

Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju holesterol, folnom kiselinom koja cuva krvne sudove i vitaminom B1 važnim za dobar rad mozga. Za vrijeme kuvanja ili pecenja kukuruza oslobadaju se molekuli koji štite organizam od štetnog uticaja slobodnih radikala. To povećava antioksidativnu moć kukuruza. Iako u kukuruzu možemo uživati tokom cijele godine, onaj koji jedemo s pocetkom jeseni sadrži najviše hranljivih materija.

PROČITAJTE:

Kukuruz, najzdravija ljetnja grickalica

Kukuruzna svila: Ljekoviti čaj i upotreba u liječenju

Sva ljekovita svojstva kukuruza

POVEZANI ČLANCI
spot_img

NAJNOVIJE VIJESTI

Aktuelno

đubrenje korz sistem kap po kap

Da li je svim biljkama potrebna prihrana?

Vjerovatno ste se bar jednom zapitali da li je biljkama u vašoj bašti zaista potrebna prihrana, međutim, nikada se niste usudili da rizikujete sa...