Srijeda, 21 Februara, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaŠta jesti pred spavanje - Istraživanje otkriva koje namirnice su zdrave i...

Šta jesti pred spavanje – Istraživanje otkriva koje namirnice su zdrave i ne debljaju

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Nova istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već je važno i kada jedete. Objedovanje kasno uveče povezano je sa većom stopom gojaznosti, čak i kada su svi drugi faktori pod kontrolom.

“Otkrili smo da kada se jede četiri sata kasnije to pravi značajnu razliku za naše nivoe gladi, način na koji sagorijevamo kalorije nakon što jedemo i način na koji skladištimo masti”, rekla je Vujović za “Harvard Health Publishing”.

POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI