SASI VODA – Većina nas bi željela da smrša bar neki kilogram, pa ne čudi što je sada čitav Internet prepun svih vrsta čudesnih recepata, magičnih eliksira, magičnih dijeta za mršavljenje.
Međutim, morate shvatiti da svemu treba pristupiti pametno, posebno ako se to tiče vašeg zdravlja.
Važna komponenta pravilnog i racionalnog gubitka težine je upotreba potrebne količine vode.
Podsjetili bismo da odrasla osoba treba da popije od 1,5 do 2 litra čiste vode dnevno (najbolje je pridržavati se proporcije po stopi od 30 ml tečnosti na 1 kg telesne težine). Štaviše, treba napomenuti da se prvih 1,5 litara mora popiti prije 16:00.
Donosimo vam recept za super piće na bazi obične vode, koje pomaže u oblikovanju figure, uklanjanju toksina iz tijela i normalizaciji aktivnosti gastrointestinalnog trakta.
Pročitajte: Brezina voda je 100% prirodni napitak – Ima pregršt minerala, hidrira i jača imuni sistem!
SASI VODA ZA ČIŠĆENJE TIJELA
Ovo vitaminsko piće dobilo je ime od Amerikanke po imenu Cinthia Sass, koja je izmislila recept za čudesni eliksir. Ovaj okrepljujući šejk izuzetno je popularan kod miliona žena širom svijeta jer vide odlične rezultate nakon njegovog korišćenja.
- 2 litra čiste (izvorske, filtrirane ili flaširane vode za piće)
- 1 kašika oljuštenog i izrendanog korijena đumbira
- 1 krastavac
- 10-12 listova nane
- 1 srednji limun
PRIPREMA
- Krastavac i limun isijecite na tanke kriške, oljuštite korijen đumbira i narendajte ga dok ne postane kašast. Pomiješajte sve sastojke i napunite potrebnom količinom vode.
- Prethodno se preporučuje ručno kidanje listova nane.
- Dobijeni napitak stavljamo na donju policu frižidera 10-12 sati (idealna opcija je pripremiti koktel uveče i ostaviti ga preko noći).
Po želji se voda može filtrirati. Ujutro na prazan stomak treba da popijete čašu sasi vode, ostatak – tokom dana.
Veoma je važno: piće se ne može čuvati na toplom mjestu – gubi sve korisne osobine.
Svi koji su probali ovo piće takođe napominju da savršeno umanjuje žeđ, djeluje okrepljujuće, osvježavajuće i tonizirajuće.
Za promjenu možete pokušati da dodate ne samo limun u sasi vodu, već i mandarinu ili pomorandžu, kao i nekoliko listova žalfije.
Pročitajte: Napitak koji vam može pomoći da regulišete rad štitnjače
Pored toga, preporučuje se da ovo piće pijete u roku od 4 dana prije započinjanja bilo koje dijete – savršeno stimuliše tijelo, ubrzava metabolizam, što osigurava brži proces gubitka kilograma.
Ne preporučuje se pijenje sasi vode onima koji imaju alergije ili kontraindikacije na bilo koji od sastojaka osvježavajućeg koktela. Takođe, treba ga ograničiti u upotrebi za one koji pate od bubrežne insuficijencije ili akutnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Ne zaboravite da se obratite ljekaru!