Nedjelja, 14 Jula, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaRiješena misterija? Otkriveno da li su zdrave sjemenke lubenice

Riješena misterija? Otkriveno da li su zdrave sjemenke lubenice

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Sjemenke lubenice su prirodni izvor mangana, fosfora, kalijuma, proteina, esencijalnih masnih kiselina.

Lubenicu je dugo pratila priča kako ukoliko progutate njene sjemenke, one mogu da vam proklijaju u želucu. Danas rijetko ko vjeruje u taj mit, međutim, mnogi se pitaju da li sjemenke imaju neka štetna dejstva po organizam.

“Sjemenke lubenice prirodni su izvor mangana, fosfora, kalijuma, proteina, folata, esencijalnih masnih kiselina, gvožđa i cinka. Ove različite hranjive stvari, poput mangana, pomažu pravilnom funkcioniranju mozga i nervnog sistema, dok fosfor pomaže u zdravom formiranju kostiju i poboljšava probavu”, navodi jedna dijetetičarka.

Pročitajte: Savjeti za odabir savršene lubenice

Izvorb92.net
POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI