Kineski kupus riznica je hranjivih materija – vitamina A i C te kalcijuma. I ono ลกto je najvaลพnije – uspijeva i kod nas.
Kupusnjaฤe su priliฤno popularne na naลกim jelovnicima i imaju dugu uzgajivaฤku i kulinarsku tradiciju – osim kupusa, ฤesto konzumiramo kelj, prokulicu, korabu i karfiol tako da kineski kupus, koji se pojavio prije nekih 15-ak godina na naลกim pijacama, ima doista jaku konkurenciju.
Stoga kod nas joลก uvijek ima status manje poznatoga povrฤa i tek rijetki poseลพu za njim, uprkos njegovom bogatom ukusu i vrijednim hranjivim sastojcima i niskoj kalorijskoj vrijednosti.
Proฤitajte: Kineski kupus โ Zeleno lisnato povrฤe bogato vitaminima
Nastao je ukrลกtanjem kineske raลกtike i postrne repe, kineski kupus, koji smo u poฤecima zvali pe-tsai, ukusom najviลกe odgovara kelju. I sprema se na sliฤan naฤin โ na pari, s maslinovim uljem i bijelim lukom, kao varivo, u obliku popeฤaka ili kao sastojak u sloลพencima. Isto tako, kineski kupus moguฤe je jesti i u sirovom obliku, kao salatu Kinezi i Japanci ฤesto pohuju njegovo liลกฤe, tako da vrijedi ne samo eksperimentirati s njim u kuhinji nego ga zasaditi i u veฤoj koliฤini jer ฤete, nakon ลกto ga probate biti njegov oboลพavatelj.
Uzgoj kineskog kupusa
Svakako se nemojte libiti zasaditi ga u svojoj baลกti, bez obzira ลพivjeli u mediteranskom ili kontinentalnom podruฤju jer ฤe uspjeti bez veฤih problema. Bitno je da temperatura u vrijeme sadnje i vegetacije ne bude ispod 7 stepeni.
Proฤitajte: Njega usjeva kupusa โ Prihranjivanje, okopavanje, zalivanje
Sada je pravo vrijeme da kupite njegove sadnice i naฤete mu mjesto u svojoj baลกti. Sredina i kraj ljeta idealno su vrijeme za njegovu sadnju โ idealna temperatura za njega je od 12 do 22 stepena, a pozicija โ sunฤana i s puno svjetla. Iako, dobro ฤe uspjeti i u polusjeni.
Sadite ga i njegujete isto kao i kupusnjaฤe i u tlo koje je pogodno za njihov uzgoj. Vaลพno i popusno tlo za kineski kupus ฤe biti pravo rjeลกenje. Ako je zemlja odviลกe rahla ili tvrda, slabije ฤe uspjeti. Sadnice neka budu udaljene jedna od druge oko 30 cm. Nakon sadnje redovno zalivajte sadnice, jer kupus ima plitko korijenje koja zahtijeva vodu, ali u manjoj koliฤini. Prve odrasle plodove moลพete oฤekivati u oktobru.