Ljekovite biljke mogu da poprave oslabljenu cirkulaciju, a kopriva, kora vrbe, glog, đumbir i ruzmarin su neke od njih.
Usljed gubitka elastičnosti vena i arterija što dodatno usporava protok krvi u organizmu javlja se oslabljena cirkulacija. Slab protok krvi može biti uslovljen genetikom, nedovoljnom fizičkom aktivnošću, što posebno dolazi do izražaja kod osoba koje veći dio svog radnog vremena provode u kancelariji ili rade u stajećem položaju.
Nezdrava ishrana ispunjena mašću koja povećava holesterol, slana jela, svakodnevni stres, cigarete i alkohol dodatno utiču na ovaj problem. I neke druge bolesti mogu uticati na cirkulaciju, poput oboljenja perifernih arterija. Srećom, postoje ljekovite biljke koje mogu da poporave oslabljenu cirkulaciju.
Kopriva
Kopriva spada u najkorisnije ljekovite biljake. Kada bi ljudi shvatili koliko je ljekovita, sadili bi samo ovu biljku. Kopriva je diuretik i najbolja je kada se koristi za čišćenje organizma i poboljšanje cirkulacije.
Kora vrbe
Naučna analiza pokazuje da vrbina kora sadrži salicin, hemijsku materiju koja je slična aspirinu. Zbog toga se kora vrbe tradicionalno koristi stotinama godina za liječenje upala i različitih bolova. Aktivni sastojak salicin djeluje tako što razrjeđuje krv čime se podstiče lakši protok kroz sudove.
Glog
Ova biljka poboljšava cirkulaciju krvi tako što pozitivno utičen na zdravstveno stanje srčanog mišića, čime se reguliše ritam srca i pospješuje krvotok.
Đumbir
Đumbir je antivirusna i protivupalna biljka, pa je odličan i za prehladu, grip i tegobe sa zglobovima. Jedna šolja dnevno čaja od đumbira je odličan način da se poboljša cirkulacija krvi i podigne imunitet.
Simptomi slabe cirkulacije:
- hladne ruke i noge
- glavobolja
- vrtoglavica
- osjećaj težine u nogama
- zujanje u ušima
- umanjena pažnja
- ponekad se javlja i modra i plava koža
- grčevi i bolovi u nogama
Ako imate problem sa cirkulacijom, prirodno rješenje je eliksir od nevena, kantariona, ive, koprive i votke
Potrebno je:
50 g cvijeta nevena
100 g žutog kantariona
100 g iva trave
100 g koprive
1 l jake rakije, loze ili votke
Priprema:
Sve sastojke (svježe ili osušene) isjeckajte, napunite staklenu teglu ili flašu i prelijte litrom jake rakije. Treba da odstoji 21 dan uz povremeno mućkanje. Zatim procijedite u staklenu flašu. Dva puta dnevno, ujutro i uveče, uzmite po kašiku sirupa. Poboljšanje bi trebalo da osjetite poslije dvije nedjelje.
Pročitajte: Ljekovita biljka RUTVICA: Recepti i uptreba
Vino od ruzmarina
Pomaže kod ubrzanja protoka krvi, a evo kako se pravi:
Šaka listova ruzmarina prelije se s litrom domaćeg vina. Mješavina se prelije u staklenu teglu ili staklenu flašu i ostavi da stoji sedam dana uz svakodnevno mućkanje. Osmi dan se procijedi i pije po čašicu dnevno prije doručka i ručka.