Podstaknite rad metabolizma i sagorijevanje kalorija uz napitak od peršuna i limuna. Nakon pet dana primijetićete manju brojku na vagi.
Peršun je jedan od najčešće korištenih začina u svakoj kuhinji. Ova biljka iz porodice štitarki obiluje antioksidantima i vitaminom C, preporučuje se njegovo korištenje u kuhanju, ali i pripremi zdravih pića. On poboljšava probavu i smanjuje nadutost.
Pročitajte: Čaj od peršuna je odličan za zdravlje – RECEPT za pripremu i primjenu
Napitak od peršuna i limuna
Pomiješate li ga s limunom i običnom vodom dobit ćete moćan napitak za pokretanje lijenog metabolizma, odnosno sagorijevanje kalorija. Žene koje su isprobale ovaj čudesni napitak tvrde da su s njime izgubile 2 kilograma u svega pet dana.
Potrebni sastojci za napitak:
- 60 grama svježeg peršina
- 1 limun
- 200 ml vode
Priprema:
U blenderu sameljite svježi peršun. Dodajte mu vodu i sok iscijeđenog limuna pa sve zajedno dobro promiješajte dok ne dobijete jednoličnu tekućinu.
Tri pravila za ispijanje napitka od peršuna i limuna
- Popijte napitak odmah nakon što ste se probudili, odnosno prije jutarnje kafe, doručka ili bilo kojeg drugog napitka
- Pijte ga svako jutro tokom pet dana
- Napravite pauzu od 10 dana, pa ponovite petodnevnu kuru ovim napitkom ako želite još smršati.
Pročitajte: Evo kako ulje peršuna djeluje na kožu
Limun i peršun protiv holesterola
Već smo spominjali da je kombinacija peršuna i limuna odličan lijek protiv holesterola, ovo sredstvo je u potpunosti prirodno i nema nikakve hemije u sebi. Za ovaj recept bi bilo dobro da nabavite organski limun i domaći peršun.
Potrebno vam je oko 1 kg limuna, tri veze peršuna, 1,5 l vode i sode bikarbone (u sodi potopite limun i operite koru prije pripreme). Neka odstoji malo pa ga isperite vodom.
Priprema: U 1,5 l vode nasjeckati sitno peršun i limun na kriške i ostavite ovu smjesu u frižideru 24 sata. Sutra, smjesu izmiksati u blenderu i napitak sipati u staklenu flašu. Ovaj prirodni lijek za holesterol se pije po 100 ml svakog dana, i to polako, gutljaj po gutljaj. Oni koji su probali ovaj recept tvrde da se efekti brzo primjećuju i da je ovaj recept odličan za skidanje masnoća u krvi.
Čaj od peršuna za mršavljenje
Čaj od peršuna posebno se preporučuje kod mršavljenja, sadrži visoke koncentracije vitamina i minerala potrebnih za održavanje zdravlja i jakog imuniteta. Osim toga, povećava nivo energije koja često opada na niskokalorijskoj dijeti prilikom mršavljenja.
Čaj od peršuna efikasno će ukloniti višak vode iz organizma i pružiti vidljive rezultate, no to nije slučaj kada je riječ o masnim naslagama.
Potrebni sastojci:
- 2 kašičice sušenog peršuna ili 1 kašika svježe nasjeckanog
- 250 ml vruće vode
Postupak:
Prelijte peršun kipućom vodom i ostavite poklopljeno da odstoji 10-15 minuta.
Procijedite čaj i pijte ga toplog, a za bolji ukus možete dodati malo limuna ili meda.