Nedjelja, 14 Jula, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaKako vam kafa može pomoći u skidanju kilograma?

Kako vam kafa može pomoći u skidanju kilograma?

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Svako od nas jutro ne može da zamisli bez kafe jutro, a vjerujemo da će vas oduševiti recept za mršavljenje koji je pred vama!

U prazničnom perodu veoma je teško odoliti svim specijalitetima koji se nalate na trpezi, zato nije retka situacija da se poslije njih suočavamo sa kojim kilogramom viška. Međutim, postoje namirnice koje ubrzavaju metobolizam i odlični su nam saveznici za efikasno skidanje težine. Možete ih staviti u jutarnju kafu, taj dodatak će učiniti vaš omiljeni napitak, a osim toga i pomoći vam da u što kraćem periodu smršate.

Pročitajte: Može li se kafa pokvariti?

Neophodno je:

  • 3/4 šolje kokosovog ulja
  • 1/2 šolje meda
  • 1 kašika cimeta
  • 1 kašika kakaa (opciono)

Način pripreme:

Sjedinite sve sastojke i miješajte dok se sve lijepo ne ujednači. Prespite u čistu staklenu posudu sa poklopcem.

Sutra ujutru kada skuvate šolju svoje omiljene kafe, dodajte jednu do dve kašičice smjese u kafu dok je još vruća. Miješajte oko pet sekundi i možete da uživate!

Ova mješavina će podstaći vaš metabolizam, i samim tim pomoći u gubitku suvišnih kilograma, a i vaša kafa će imati sjajan ukus. Probajte i ubrzo ćete primjetiti razliku!

POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI