Jednostavan napitak koji topi kalorije

Ovaj napitak sagorjeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu. Ima li šta bolje?

Potrebno vam je:

2 supene kašike meda
1 supena kašika cimeta
250 ml vode

Uputstvo za pripremu:

1) Preporučene količine se mogu i mijenjati, ali je važno da uvjek koristite dvije mjere meda i jednu mjeru cimeta. Pripremite onoliko koliko vam je potrebno.
2) Prokuvajte vodu.
3) Sipajte vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne prohladi otprilike do temperature na kojoj je moguće konzumirati napitak.
4) Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Nikada nemojte sipati med u vrelu vodu, jer toplota uništava enzime i druge hranljive materija meda.
5) Popijte polovinu napitka pred spavanje. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte ujutru – ali bez prethodnog podgrijevanja.

To je sve! I zapamtite – ovaj recept djeluje samo kada se konzumira na prazan stomak.

Izvor: elle.rs

PROČITAJTE:

Namirnice koje treba jesti ljeti, a koje čuvaju zdravlje

Domaći sok od JABUKA /RECEPT/

Jabuka i med brišu bore