S obzirom na to da velika veฤina ljudi planira da nazdravlja u novogodiลกnjoj noฤi, bez obzira na mjere, vaลพno je znati ลกta treba, a ลกta ne da jedete dok pijete. Poลกto se neke namirnice baลก nikako ne slaลพu s alkoholom, dobro je da znate da planirate trpezu.
Neke od njih mogu da vas uฤine dehidriranim i pojaฤaju vam ลพelju za joลก veฤom koliฤinom piฤa, a to se obiฤno zavrลกava glavoboljom sutradan ujutro. Isto tako, ispijanje alkohola na prazan ลพeludac ili konzumiranje pogreลกne hrane moลพe dovesti do toga da se viลกe napijete i osjeฤate gore.
I nije svejedno ลกta ฤete pojesti prije nego ลกto popijete neko alkoholno piฤe, odreฤenu vrstu hranu bi svakako trebalo izbjegavati.
Mlijeฤni proizvodi
Ako vam je muka od alkohola, ลพeludac se iritira, a mlijeฤni proizvodi to mogu samo pogorลกati. Nemojte piti mlijeko prije ili nakon konzumiranja alkohola.
Pica
Naลพalost, pica se nikako ne slaลพe s alkoholom, mada mnogi uz picu piju pivo. Najviลกe zbog sira koji sadrลพi, a moลพe i poremetiti varenje pogotovo ako je jedete kasno uveฤe.
Crna ฤokolada
Iako mala koliฤina crne ฤokolade dobro utiฤe na zdravlje, trebalo bi je izbjegavati u kombinaciji s alkoholom. Kofein, masti i kakao u ฤokoladi mogu dovesti do stomaฤnih tegoba.
Veoma slana hrana
Izbjegavajte hranu koja sadrลพi puno soli jer ona moลพe dovesti do dehidracije, a onda imate potrebu da „gasite“ ลพeฤ, uglavnom alkohol. To ne vodi dobrom, baลก kao ni konzumiranje preslane hrane. Osim slane, i ljuta hrana moลพe izazvati probleme. Ona moลพe da iritira ลพeludac i crijeva, ali i dovesti do probavnih smetnji.
Prลพena hrana
Da, odliฤno ide uz alkohol, ali takoฤe sadrลพi puno soli i masti. Iduฤeg jutra mogli biste da imate muฤninu, a uz nju ide i glavobolja. Koliko god vam pileฤa krilca bila nezamisliva bez alkohola, ipak bi trebalo izbjegavati tu kombinaciju.
(Medical News Today,ย B92.net)
PROฤITAJTE:
Od vina prave alkohol za bolnice
Napravite sami โ Rusko piฤe koje jaฤa imunitet i pomaลพe varenje
Rakija od suvih ลกljiva โ Alkoholno piฤe vrhunskog kvaliteta