Grickanje ovih plodova rijeลกiฤe vas nervoze i nesanice, poboljลกati pamฤenje i koncentraciju.
Suvog voฤa sjetimo se uglavnom zimi i tokom posta, ลกto je nepravdeno s obzirom na to da su suve smokve veoma zdrave.
Malo je poznato da suve smokve sadrลพe viลกe kalcijuma od kravljeg mlijeka, ali i da imaju pet puta viลกe kalorija od svjeลพeg ploda, pa su potencijalna opasnost za vitku liniju ako pretjerujete.
Proฤitajte: Suve smokve i jabukovo sirฤe protiv masnoฤe
Suve smokve su savrลกena uลพina zbog mnoลกtva minerala i vitamina koje sadrลพe, a koji nam u trenu vraฤaju izgubljenu energiju. Grickanje ovih plodova rijeลกiฤe vas nervoze i nesanice, poboljลกati pamฤenje i koncentraciju, jer pozitivno stimuliลกe rad ฤelija i podstiฤe razmijenu materija u mozgu.
Zbog velike koliฤine bakra koju sadrลพi preporuฤuje se onima koji pate od anemije, jer bakar podstiฤe bolju proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, a zbog koncentracije kalijuma niveliลกe krvni pritisak.
Suve smokve su borac protiv osteoporoze i odliฤna su prevencija gubitka koลกtanog tkiva.
Suva smokva usporava stranje, bori se protiv slobodnih radikala, bogata je antioksidantima, ubrzava metabolizam i joลก mnogo toga.
Proฤitajte: Sirup od smokve โ Otkrivamo recept za legendarni lijek protiv kaลกlja
Ipak, sa konzumiranjem suvih smokava trebalo bi da budu oprezni dijabetiฤari.
U kulinarstvu se mogu koristiti u salatama, kao i u sosevima uz divljaฤ.