Četvrtak, 25 Jula, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaAko ste kupili lubenicu koja nije slatka i ukusna nemojte je baciti...

Ako ste kupili lubenicu koja nije slatka i ukusna nemojte je baciti već napravite sok

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Kupili ste lubenicu i shvatili da nije slatka i da je bezukusna, umjesto da je bacite ili jedete na silu možete napraviti odličan osvježavajući sok pelijepe boje i egzotičnog izgleda.

Od sastojaka vam samo treba lubenica, a po ukusu dodajte šećer i limun.

Lubenicu isjecite na kriške, odstranite veće koštice, isjecite na kocke i izgnječite alatkom za pire krompir.  Sve procijedite kroz cjediljuku i istisnite sav sok. Iscjeđeni višak bacite. Lubenica je vodena i ima dosta soka.  Dodajte šećer postepeno mješajući i nacijedite limun. Koliko šećera i koliko limunovog soka, odredite sami po ukusu.

Ostavite u frižider da se ohladi i poslužite sa ledom ili bez.

Lubenica je bogata elektrolitima i vodom, ima jako malo kalorija (30 kalorija na 100 g) pa je odlična za dijetu. Savršeno čisti organizam i izbacuje otrove. Obiluje fitonutrijentima i antioksidansima koji čuvaju zdravlje

Pročitajte: Postoji NAČIN da očistite lubenicu od sjemenki za samo DVA MINUTA

POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI