Kupili ste lubenicu i shvatili da nije slatka i da je bezukusna, umjesto da je bacite ili jedete na silu možete napraviti odličan osvježavajući sok pelijepe boje i egzotičnog izgleda.
Od sastojaka vam samo treba lubenica, a po ukusu dodajte šećer i limun.
Lubenicu isjecite na kriške, odstranite veće koštice, isjecite na kocke i izgnječite alatkom za pire krompir. Sve procijedite kroz cjediljuku i istisnite sav sok. Iscjeđeni višak bacite. Lubenica je vodena i ima dosta soka. Dodajte šećer postepeno mješajući i nacijedite limun. Koliko šećera i koliko limunovog soka, odredite sami po ukusu.
Ostavite u frižider da se ohladi i poslužite sa ledom ili bez.
Lubenica je bogata elektrolitima i vodom, ima jako malo kalorija (30 kalorija na 100 g) pa je odlična za dijetu. Savršeno čisti organizam i izbacuje otrove. Obiluje fitonutrijentima i antioksidansima koji čuvaju zdravlje
Pročitajte: Postoji NAČIN da očistite lubenicu od sjemenki za samo DVA MINUTA