Na svom instagram profilu, Novak Đoković je podelio jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica.
“Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najprije uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u frižideru, gde držim zelene stabljike celera. Njih ubacim u sokovnik za hladno cijeđenje, kako bih dobio sok od celera,” kaže Novak.
Prema njegovim riječima, najbolji način da se započne dan jeste da popijete ovaj sok na prazan stomak.
“Ovaj sok je pun minerala, soli i još neotkrivenih elementa koji čiste vašu jetru. Čini čuda, kako za mene i moju ženu, tako i za našu djecu. Doduše, oni ga ne uzimaju čistog, već s dodatkom soka od krastavca ili jabuke,” otkrio je Novak.
Dobrobiti soka od celera:
- Samanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
- Snižava krvni pritisak
- Snižava loš holesterol
- Ublažava upalne procese u tijelu
- Bogat je vitaminom K
- Smanjuje rizik od nastanka raka
- Poboljšava imunitet
- Povoljno utiče na kožu
- Dobar je za probavu
- Ublažava menstrualni ciklus
- Pomaže pri mršavljenju
- Poboljšava seksualni nagon
- Odličan je kao alternativa antidepresivima
Kako napraviti sok od celera?
Isjeckajte stabljike celera na kockice, ubacite u blender sa vodom i sameljite sve. Zatim procijedite i popijte.
Izvor: stil.rs
PROČITAJTE:
Kako napraviti probiotike kod kuće
Nar: Prirodno rješenje protiv stresa!
HUMANI GEST UDRUŽENJA POVRTARA RS
