Srijeda, 21 Februara, 2024
spot_img
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaKoji je najzdraviji način pripremanja mesa?

Koji je najzdraviji način pripremanja mesa?

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

Meso je odličan izvor visokokvalitetnih proteina i drugih važnih hranljivih materija kao što su gvožđe, selen, cink.

Treba imati na umu da različite metode pripremanja utiču na kvalitet ove namirnice i nije isto ako meso kuvamo, “bacimo” na roštilj ili pržimo.

Često imamo dilemu kako da spremimo meso, a da ono ne izgubi svoju nutritivnu moć. Da li da ga dinstamo sa povrćem, kuvamo ili pržimo u dubokom ulju? Pitanje je na mjestu, kažu nutricionisti i ističu da izbor metode pripremanja može minimigubitak hranljivih materija.

Izvorb92.net
POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI