Ukoliko ste skloni problemima s grlom, mnogo kašljete i loš vam je imunitet, stručnjaci predlažu da napravite nevjerovatan prirodni lijekek, koji će vam pomoći da ostanete zdravi. Za ovaj preventivni lijek bit će vam potrebna crna rotkva i domaći med.
Iako je pomalo zaboravljena, i ne koristi se toliko često u ishrani, crna rotkva je i te kako zdrava. Pored toga što efikasno eliminiše sluz iz organizma, ona će pročistiti i jetru i bubrege. Osim što pomaže kod kašlja, crna rotkva reguliše i probavu, a dobra je i u slučaju pojačanog rada štitne žlijezde.
Pročitajte: Ovaj sirup SPRIJEČAVA KAŠALJ KAO OD ŠALE već od prvog dana korišćenja
Poput crvene i bijele, i crna rotkva ima pomalo oštar i ljutkast ukus. Može se jesti sirova, pa i kuvana, kao dodatak varivima i supama. Crna rotkva je odličan izvor vitamina B i C. Bogata je i gvožđem, magnezijumom, fosforom, cinkom, kalijumom i sumporom, a ima protivupalno dejstvo.
RECEPT
Uzmite crnu rotkvu srednje veličine, operite je dobro i onda odrežite njezin vrh.
Kasnije će vam taj vrh trebati, pa ga nemojte bacati. Potrebno je koristiti tanki oštri nož da izdubite rupu unutar korijena rotkve. U ovako izdubljenu crnu rotkvu stavite dvije kašikice meda, poklopite prethodno odrezanim vrhom i pustite da malo odstoji. Nemojte med staviti skroz do vrha udubljenja, jer će trebati nešto slobodnog prostora u kojem će se napraviti ljekoviti sok.
Kada ste uradili sve po receptu, ostavite rotkvu poklopljenu da stoji 12 sati, kako bi se izdvojio ljekoviti sok od crne rotkve koji pomiješan sa medom daje sirup, piše aavaz.ba
Primjena sirupa od crne rotkve i meda
Sirup od crne rotkve za kašalj uzimajte do 3 puta na dan, po jednu kašikicu sirupa za odrasle, par minuta prije obroka. Djeca neka uzimaju po 1 kašikicu 3 puta na dan, piše alternativa.hr