Brahmi – Saveznik bistrog uma

Brahmi – Osjećate li umor, pospanost, vrtoglavicu ili slabo pamtite? Kod ovih simptoma od izuzetne je pomoći brahmi, drevna ajurvedska biljka koja se vijekovima koristi kao nervni tonik.

Latinski naziv joj je Bacopa monnieri ili Herpestes monniera, a zovu je i vodeni izop ili timijan lisnati.

Riječ „brahmi „potiče iz sanskrtskog i odnosi se na esenciju univerzalne svijesti kao i na kreativni potencijal koji proizlazi iz osviještenosti.

Danas je brahmi vrlo popularna biljka.

Provedeno je više od 100 istraživanja koja su potvrdila snažno pozitivno djelovanje brahmija na pamćenje, koncentraciju i raspoloženje.

Pročitajte: PRIRODNA ZAMJENA ZA SEDATIVE – AŠVAGANDA

Ljekovito djelovanje brahmija

Aktivni sastojci zaslužni za ljekovitost brahmija uključuju alkaloide, saponine, bakozide i sterole.

Za kognitivne učinke najvažniji su spojevi bakozidi A i B.

Brahmi poboljšava pamćenje i koncentraciju kod zdravih ljudi i kod osoba koje imaju problema s pamćenjem.

Smanjuje zaboravnost i pruža jasnoću te smanjuje osjećaj anksioznosti.

1. Poboljšava kognitivne funkcije

Brahmi se posebno preporučuje ljudima koji puno uče ili rade poslove koji zahtijevaju dugu koncentraciju i dobro pamćenje.

Brahmi poboljšava sve mentalne procese, uključujući shvatanje, pamćenje i sjećanje.

Ima dugu tradiciju korišenja kod mentalnih tegoba, uključujući Alzheimerovu bolest, demenciju, ADHD i epilepsiju.

Njegova najveća prednost jest ta što ne izaziva nuspojave poput komercijalnih lijekova.

Aktivne materije iz brahmija, bakozidi, pozitivno utiču na stanice mozga i ubrzavaju regeneraciju moždanog tkiva.

Istraživanja su pokazala da bakozidi A kod epilepsije pomažu u zaštiti mozga i smanjuju tegobe u ponašanju.

U studiji na životinjama dugotrajna suplementacija bakozidima pokazala se vrlo uspješnom za liječenje Alzheimerove bolesti.

Tokom proučavanja djelovanja na Parkinsonovu bolest otkriveno je da brahmi smanjuje propadanje nervnih ćelija.

Pročitajte: Opuštajući eliksir – Napravite sami piće koje će vas osloboditi stresa

2. Održava psihičku ravnotežu

Brahmi poboljšava prenos podataka između moždanih stanica, popravlja oštećene neurone i uravnotežuje hemiju mozga.

Ima antioksidativno i zaštitno djelovanje čime takođe poboljšava mentalne funkcije.

Djeluje i na opuštanje mišića, a većina korisnika je primijetila da manje pati od nesanice koja je česti pratilac depresije.

Ajurveda smatra da brahmi podstiče punu funkcionalnost mozga, jačajući percepciju i mudrost.

Tijelo tako i fizički bolje funkcioniše jer mozak kontroliše sve organe.

Zbog pozitivnog uticaja na hemiju mozga od nedavno se istražuje i učinkovitost brahmija na liječenje šizofrenije.

Zabilježen je slučaj gdje je jednomjesečna terapija brahmijem dovela do značajnog poboljšanja upravo kod ove bolesti.

3. Štiti od stresa

Brahmi je adaptogen što znači da pomaže tijelu da se odupre stresu. Mnogi alternativni ljekari smatraju brahmi najboljom biljkom na svijetu protiv stresa.

Djeluje podjednako protiv akutnog kao i protiv hroničnog stresa.

Takođe ublažava oštećenja sluznice od čira na želucu, te reguliše lučenje adrenalina zbog čega se smatra važnim adaptogenom.

Brahmi se često koristi i protiv anksioznosti i tjeskobe.

4. Poboljšava cirkulaciju limfe

Limfni sistem je temelj imunog sistema.

Kada je limfa zagušena toksinima, oni se akumuliraju u tijelu i uzrokuju slabljenje imunog sistema.

Zbog toga dolazi do mnogih problema sa zdravljem među kojima su preosjetljivost probavnog trakta, oticanje, pojava celulita i slaba cirkulacija.

Bez pravilne limfne cirkulacije, stanice tijela imaju problem s uklanjanjem toksina i opskrbom krvi potrebnim materijama.

Brahmi pomaže u obnavljanju mikrocirkulacije u tijelu i iskorištavanja hranjivih materija iz limfe i krvi.

Pročitajte: Pet ljekovitih biljaka protiv stresa i nervoze

5. Pomaže u borbi protiv zavisnosti

Djelovanje brahmija na nervni sistem uključuje i pomoć kod odvikavanja od lijekova, opijata, alkohola, nikotina i šećera.

Brahmi smanjuje žudnju i smiruje emocije koje se javljaju tokom procesa odvikavanja.

Ostali učinci brahmija:

• čisti bubrege, jetru i krv
• poboljšava emocionalno stanje
• daje energiju tokom dana i osigurava miran san po noći
• čuva zdravlje stanica
• podstiče zdravlje kože i kose
• povoljno utiče na krvni pritisak

Napomena: 

Prirodni lijekovi na našem portalu su preporuke preventivnog karaktera za vođenje zdravog načina života. Ukoliko imate neki zdravstveni problem prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja.