Naslovnica Blog Stranica 13

Cvijet dalija: Raskošna ljepota i raznolikost

Raskošne dalije poznate su kao cvjetni simbol rane jeseni, a posebno su popularne zbog svoje raskošne ljepote i raznolikosti boja, oblika i veličina.

Ovi cvjetovi dolaze u gotovo svim nijansama, od nježnih roza pastelnih tonova, pa sve do vibrantnih i odvažnih boja poput jarke crvene, što ih čini savršenim izborom za dekoraciju svakog doma.

A sada, kada su dalije u punom cvatu, pravo je vrijeme da ih unesete u svoje enterijere.

Cvijet dalija je izvanredan kao svježe rezano cvijeće, a njihova bujna cvatnja savršeno se uklapa u klasične bukete koji mogu osvježiti svaku prostoriju.Jednostavno postavite nekoliko cvjetova u omiljenu vazu na trpezarijski sto ili na stolić u dnevnoj sobi i dobićete predivan, prirodan ukras koji će privući pažnju i podići vaše raspoloženje.

Njihova raznolikost omogućava beskonačne kombinacije – možete se odlučiti za jednobojne aranžmane ako želite minimalistički izgled ili kombinovati različite nijanse za dinamičan, šareni efekat. Čak i jednostavne tegle ili starinske boce mogu poslužiti kao šarmantne vaze koje ističu rustikalnu stranu dalija.

Pročitajte: Najbolji načini za uzgoj prekrasnih dalija

Osim u klasičnim buketima, dalije se izvrsno slažu s drugim sezonskim cvijećem, poput suncokreta, hortenzija ili eukaliptusa. Ovakvi mješoviti aranžmani dodatno ističu bogatstvo tekstura i boja, pa ćete tako stvoriti impresivne stone aranžmane koji će zasigurno privući poglede.

Ako posjedujete vrt, terasu ili balkon, cvijet dalija u teglama ili vrtnim posudama mogu biti prekrasan dodatak vašem vanjskom prostoru. Smjestite ih uz ulazna vrata ili na stepenice, gdje će dočekivati goste i ukućane, a posude birajte prema stilu uređenja vašeg prostora – rustikalne drvene posude, elegantne keramičke tegle ili jednostavne, moderne posude, sve ih možete iskoristiti kako bi vaše dalije došle do izražaja.

Osim svega navedenog, dalije možete i sušiti, te pretvoriti u dugotrajni ukras koji će trajati tokom cijele godine. Osušene dalije zadržavaju svoj oblik i nježnu boju, stvarajući nježan, vintidž izgled. Takvi aranžmani mogu biti izvrsni za izradu vijenaca ili dekoracija za zidove i vrata, što će svakako unijeti dašak romantične nostalgije u vaš enterijer.

Čak i u suvim buketima, dalije ostaju upečatljive i elegantne, te lako postaju glavni ukras u svakoj prostoriji.

Ako želite da dalije posadite sljedeće sezone, zabilježite savjete koje vam donosimo u nastavku:

* Ako dalije želite uzgojiti u posudi, ona ne mora biti posebno duboka jer je njihov korijen podosta plitak. Dalija ne voli hladnu zemlju, pa svakako pričekajte da prođe prvi mraz, bez obzira na to sadite li je u posudi ili u vrtu.

* Ako naiđe sušno ljeto, dalija je jedan od onih cvjetova koji će to jako dobro podnijeti. Ako se tlo potpuno osuši, potrebno je obilno zaliti daliju. Međutim, kao i kod većine cvijeća, treba biti oprezan kako ne biste pretjerali i gomolj doveli do truljenja.

* Daliju presadite kad biljka naraste na 15 centimetara visine, a to se obično čini u maju.

* Ako ste dalije posadili u vrtu, treba da pazite na lisne vaši i puževe, koji krizu gomolje.

* Cvjetove berite rano ujutro ili kasno popodne, a stabljiku što prije stavite u vodu.

Izvor: nezavisne novine

Gotu kola – Biljka koja poboljšava pamćenje i cirkulaciju

Gotu kola- Da li ste čuli za gota kolu, biljku iz porodice peršuna koja se vijekovima koristi u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini?

Po izgledu kao potočarka, ova biljka blago gorkog ukusa ima nevjerovatno korisna svojstva za zdravlje. Pored svog prvobitnog oblika, gotu kola (Centella asiatica) je sastojak mnogih biljnih čajeva, kapsula i tinktura.

Kroz istoriju se koristila u razne svrhe, od stimulisanja laktacije do liječenja herpesa, a prema istraživanjima iz 2018. godine, gotu kola se pokazala kao odličan neuroprotektor koji doprinosi zdravom starenju.

Gotu kola sadrži mnoge hranljive materije, uključujući vitamine B, vitamin C i fitonutrijente kao što su flavonoidi, tanini i polifenoli. Ova biljka, koje najviše ima na prodručju Kine, Japana, Indonezije, Šri Lanke i Južne Afrike pruža mnoge prednosti za naše zdravlje.

Pročitajte: Sirup od borovih iglica je narodni lijek koji najviše pomaže tokom zime

Poboljšava pamćenje

Bolje pamćenje je prvo na listi prednosti konzumiranja ove zelene biljke. Studija objavljena u Journal of Alzheimer’s Disease otkrila je da ekstrakt gotu kole može poboljšati dugotrajno pamćenje. Pored toga, druga studija je pokazala da suplementacija gotu kole može poboljšati i pamćenje i kognitivne funkcije kod starijih učesnika, što ga čini prirodnim lijekom koji pomaže u usporavanju stanja poput Alchajmerove bolesti.

Poboljšava cirkulaciju

Loša cirkulacija nastaje kao posljedica različitih stanja kao što su proširene vene, gojaznost, dijabetes i bolest perifernih arterija, koja često izazivaju utrnulost, peckanje i bol u mišićima.

Dodatak gotu kole u ​​ovoj studiji pokazao se kao odlično prirodno rješenje. Ukupno 87 učesnika sa lošom cirkulacijom dobijalo je doze od 30 ili 60 miligrama dva puta dnevno tokom 60 dana, a rezultat je bila bolja cirkulacija, smanjeni osjećaji bola, otoka i težine u nogama.

Smanjuje upalu

Pomenuti antioksidansi mogu pomoći u zaštiti od hroničnih upala, za koje se zna da izazivaju razne bolesti poput dijabetesa, gojaznosti, srčanih oboljenja, artritisa i drugih. Gotu kola može povećati aktivnost antioksidanata u telu, što zauzvrat može pomoći u smanjenju upale i pomoći u lečenju nekoliko inflamatornih poremećaja, prenosi živim.hr.

Kod nas, gotu kolu možete da pronađete u prodavnicama zdrave hrane, u vidu čaja, ali i u apotekama u vidi kapsula.

Kako zob i cimet mogu oživjeti vaše sobne biljke?

Saznajte kako na prirodan način njegovati sobne biljke kod kuće, čak i tokom hladnijih dana.

Kako vrtlarstvo u zatvorenom prostoru postaje sve popularnije, sve više ljudi istražuje nove metode brige o biljkama. Jedan zanimljiv savjet uključuje korišćenje običnih sastojaka iz domaćinstva, poput zobi i cimeta, koji su se pokazali kao korisni saveznici u održavanju biljaka vitalnim.

Iako su svjetlost i voda od suštinskog značaja, važno je pronaći pravu ravnotežu. Glavno pravilo je zalivati biljke kada je zemlja suva, ali prekomjerno zalivanje može biti štetno. Ako zemlja postane previše vlažna, korijenje može početi da propada. U takvom slučaju, premještanje biljke na sunčanije mjesto pomoći će da se zemlja brže osuši.

Pročitajte: Jesen mijenja vrijeme za zalivanje sobnih biljaka

Upotreba sušene zobi za sobne biljke

Jedan od najjednostavnijih načina da oživite biljku koja izgleda slabo jeste dodavanje sušene zobi. Zob poboljšava kvalitet zemlje i obezbijeđuje biljkama potrebne hranljive materije za oporavak.

Ako biljka pokazuje znake iscrpljenosti, dovoljno je dodati dvije kašike sušene zobi u zemlju jednom mjesečno, kako biste joj pružili neophodnu podršku. Zob je lako dostupna, povoljna, i biljke je brzo apsorbuju, čineći ih zdravijima i jačima.

Cimet za rast i zaštitu biljaka

Cimet je još jedan način da poboljšate zdravlje vaših biljaka. Posipanje cimeta po zemlji podstiče rast i štiti biljke od bolesti.

Zbog svojih antifungalnih svojstava, cimet je efikasan u prevenciji problema kao što su rđa i druge gljivične infekcije. Možete čak napraviti sprej protiv gljivica tako što ćete pomiješati cimet u prahu sa vrućom vodom i prskati listove, čime ćete spriječiti širenje infekcija.

Pored toga, cimet je odličan u odbijanju insekata, zečeva i miševa iz vašeg vrta. Njegov snažan miris zbunjuje životinje koje se oslanjaju na njuh, pa izbegavaju područja na kojima je cimet posut. U zatvorenom prostoru, cimet pomaže u borbi protiv paukove grinje, čestog problema kod sobnih biljaka.

BAŠTA BEZ HEMIJE – Lijekovi za biljke iz bakine kuhinje

Naše bašte, voćnjaci, vinogradi puni su nabujalog života, tek ponegdje se može vidjeti pedalj zemljišta koga nisu prekrili zeleni listovi ižđikalog povrća. A baš takve, jedre i zdrave biljke vole i štetočine i paraziti, izazivači bolesti. Poljoprivredne apoteke su pune raznih, efikasnih lijekova, ali, mora li baš uvijek da se koristi skupa hemija? Pogotovo na malom posjedu, kroz koji i djeca trčkaraju i beru listove, plodove.

Prisjetimo se da su i naše bake gajile povrće, da su brale ukusne, zdrave plodove u vrijeme kad nije bilo ni fungicida, ni insekticida. Iz njihovih kuhinja potiču lijekovi i recepti za mnoge biljne boljke. Najčešći lijek bila je soda bikarbona, tik uz nju – jod, a u prostranim „avlijama“ su se u ćoškovima ostavljali grmići koprive, koja je bila i hrana i lijek za oboljele biljke. I tako su nastali i danas često korišćeni prirodni preparati za zaštitu biljaka.

Svemoćna soda bikarbona

Soda bikarbona oduvijek je bila pravo čudo u baštovanstvu. U stanju je da nahrani biljke, a odbije štetočine. Ona se vijekovima koristi kao saveznik u čišćenju kuće, u dezinfekciji, kao eliksir zdrave, zategnute kože lica, ali i kao pomoć u bašti, umjesto pesticida.

U zaštiti biljaka od štetočina soda bikarbona je višestruko efikasnija i bolja od pesticida jer nema ostataka. Od nje može da se napravi organski „pesticidni“ sprej koji ubija insekte poput grinja, a da se pri tome ne nanosi šteta korisnim insektima i ljudima. Pravi se tako što se u šoljicu uliju po trećina zapremine maslinovog ulja i vode, doda kašičica sode bikarbone, dobro izmiješa u više navrata sve dok se soda potpuno ne otopi. Sve se ulije u flašicu s raspršivačem i biopesticid je spreman. Ovo je dovoljno za zaštitu nekoliko biljaka, a za veću proizvodnju i količine „sirovina“ se uvećavaju.

Ako se borite sa gljivičnim bolestima, povrće, ali i ukrasne biljke ovim rastvorom se prskaju svaki drugi dan dok „ne ozdrave“. Ovaj biopesticid je efikasan u zaštiti ruža s kojih se reže cvijet, grožđa kada se već pojavi šarak i kada su drugi preparati zabranjeni.

Insektima koji grickaju listove, cvetove i mlade plodove neće se svidjeti miris i neće slijetati na biljke, oprskane rastvorom pripremljenom od kašike maslinovog ulja, kašike sode bikarbone i nekoliko kapi tečnog sapuna koji se miješanjem dobro povežu i uliju u prskalicu, napunjenu s pet litara vode. U zavisnosti od potrebne količine rastvora i doze „sirovina“ se uvećavaju. Povrće se prska jednom u tri dana.

Pročitajte: SODA BIKARBONA i drugi prirodni preparati u borbi protiv SMRDIBUBA

Iako se ubrajaju u korisne stanovnike zemljišta, mravi mogu da budu i štetni jer spašavaju i štite lisne vaši. Kada se namnože, mogu da se unište već na izlazu iz mravinjaka, mješavinom pripremljenom od kesice sode bikarbone, pet kašičica šećera u prahu, ne kristala. To se dobro izmiješa i pospe u mravinjak, a malo i oko izlaznog otvora. Zatim se okolno zemljište, u prečniku dva-tri pedlja, oprska jabukovim sirćetom. Kada budu jeli sodu bikarbonu, pomiješanu sa šećerom, mravi će uginuti. One koji pokušaju da pobjegnu iz mravinjaka sirće će spriječiti da to i ostvare jer je smrtonosno za njih.

Eliksir za bujnije cvijeće i slađi paradajz, „strašilo“ za puževe

Cvjetnim vrstama koje najbolje uspijevaju u alkalnom zemljištu sodom bikarbonom se može pomoći da cvjetaju obilnije i bujnije. U te cvjetnice spadaju hortenzije, begonije, geranijum. Njih valja češće zalivati blagim rastvorom sode bikarbone. To je „čarobni napitak“ i za hortenzije u vazi i tada njeni loptasti cvjetovi traju nedjeljama.

Puževi su „noćna mora“ svakog baštovana i ljubitelja cvijeća. Dokazano je da ne ulaze u leju s „ogradom“ od sode bikarbone, samo prije posipanja ovog praha sve, i one najsitnije pužiće, valja izbaciti iz nje. Kada obilazite leju, uvijek u džepu nosite pokoju kesicu sode bikarbone i pospite je po svakom golaću kojeg vidite.

Porčitajte: Soda bikarbona u bašti: Cvijeće buja, puževi bježe, zemlja se čisti

Nije rijetkost da ista sorta ili hibrid paradajza u nečijoj bašti bude slađi od onog iz vaše bašte. Ovo nisu pijačne priče, slast paradajza se može podići soda bikarbonom. Oko svakog struka ovog povrća pospite prah sode i tako smanjite kiselost zemljišta. Plodovi paradajza koji raste na neutralnom zemljištu imaju veći procenat šećera. A svo voće i povrće koje se kupi na pijaci i za koje niste sigurni da li je i kada prskano hemijskim preparatima, prije upotrebe valja na sat-dva potopiti u rastvor sode bikarbone i čiste vode. Poslije detoksikacije treba ga isprati pod mlazom vode.

Naše bake su umjele u sred ljeta, kada cvjetnicama baš i nije do cvjetanja, da ih podmlade, podstaknu da formiraju cvjetove. Zalivale su ih eliksirom pripremljenom od kašike sode bikarbone, kašike morske soli i pet litara vode. Njime su zalivale i cvjetajuće žbunove.

Soda bikarbona može da osuši i neželjene biljke koje rastu tamo gdje im nije mjesto. Dovoljno je oprskati ih čistom vodom da listovi budu vlažni i po njima posuti sodu u prahu.

Jod protiv plamenjače, pepelnice, truleži

Da biste spriječili plamenjaču da zarazi paradajz, potrebno je da napravite rastvor od 9 litara vode, jednog litra surutke i dva mililitra apotekarskog, petoprocentnog joda. Zaštita paradajza počinje već dvije nedjelje poslije rasađivanja i ponavlja se svakih deset do četrnaest dana.

Rastvor na bazi joda odlično suzbija pepelnicu, od koje „stradaju“ najčešće krastavci, tikvice i bundeve. Čim se otkriju prvi simptomi bolesti, povrće treba oprskati rastvorom od devet litara vode, litrom surutke i jednim mililitrom joda. Prskanja se ponavljaju svakih pet do sedam dana. Iskusni baštovani će vam reći da krastavci, tretirani rastvorom joda, duže rađaju. Nije zgoreg da, iako nema pepelnice niti plamenjače, ovo povrće preventivno prskate ovim rastvorom barem jednom u dvije nedjelje.

Ako se pepelnica pojavila na nekom drugom povrću ili cvjetajućem grmlju, i njih oprskajte rastvorom joda, a priprema se od pet ml joda koji se rastvori u 10 l vode. Ovim rastvorom se može zalivati krastavac kada se primeti da mu listovi klonu, a on zaostaje u porastu jer vjerovatno je u pitanju trulež korijena. Ako dijagnoza i nije tačna, biljkama se neće nanijeti nikakva šteta. Svaku biljku krastavca treba zaliti jednim litrom ovog rastvora.

I kupus voli jod. Da bi bio zdrav, zalivajte ga rastvorom od 10 l vode u koju ste dodali dva mililitra joda, a svaka biljka se zaliva s po jednim litrom ovog rastvora. Rezultati ovog „tretmana“ će se videti veoma brzo, glavice će se brže formirati i biće kompaktnije. Najopasnija i najdestruktivna bolest jagoda je siva trulež koju prouzrokuje gljiva botritis. Štete će se spriječiti ako se zemljište oko bokora zalije, a biljke oprskaju rastvorom napravljenim od 10 l vode i jednog mililitra joda. Jagodari tvrde da su dovoljna dva zalivanja.

Jabuke će biti otpornije na izazivače truleži ako se voćke, desetak dana prije berbe, oprskaju rastvorom pripremljenim od 10 litara vode i 10 ml joda. Rastvorom joda se može zaštititi i grožđe od truleži (botritisa). Dovoljno je da se do 10 dana pred berbu, u nekoliko navrata, listovi, i posebno bobice, oprskaju rastvorom pripremljenim od 10 l vode i 8 ml joda.

Ljuske od jaja kao prihrana

Ljuske jaja ne treba bacati, jer su korisne za sve biljke, kako u bašti, tako i za cvjetnice u saksijama. Zato, svaku ljusku valja dobro osušiti, izmrviti i sačuvati, najbolje u tegli, dok ne dođe vrijeme za upotrebu. Ljuska kokošijeg jajeta, naime, ima 96 procenata kalcijum-karbonat kristala koji su međusobno vezani za proteine, a to je odlična hrana za svaku biljku.

Najviše kalcijuma troše paradajz i paprika dok rastu. Najjednostavnije ćete im ga nadoknaditi ako se suve ljuske sitno izmrve ili samelju i stave u jamić prije rasađivanja. Ljuske su korisne i kada se prije zimskog oranja izmrvljene pobacaju po bašti pa zemljište uzore. Povrće, posijano na toj parceli, naredne godine neće oskudjevati u kalcijumu. Izmrvljene, ali ne i samljevene odlična su prepreka za puževe. Čim nikne prva salata, eto njih da je pojedu do posljednjeg listića. Kada se oko biljaka rašire izmrvljene ljuske, puževi neće moći da im priđu.

Karton umjesto herbicida

Lijek protiv korova su herbicidi, motika, plijevljenje. Nevolja je u tome što se one, poslije izvesnog vremena ponovo vraćaju na istu parcelu. Neki baštovani, prije sjetve, po leji rašire foliju. Mi im savjetujemo da na sve staze oko leja, na kojima se i prvo korovi regenerišu, postave karton.  Prvo svu travu treba brižljivo pokopati i po stazama uglaviti ambalažni karton. Samo treba paziti da se oslikan sloj s kartona odvoji i postavi onaj koji nije obojen. Po ovakvim stazama ispod kartona neće biti korova, a ako se neki i osmeli, ostaće kržljav, etioliran i neće biti konkurencija gajenim biljkama. Uz to, po takvim stazama se lakše hoda, čak i kada padne kiša ili je blato.

Važno je da se prije i poslije postavljanja kartona leja dobro zalije, a karton izbocka vilama ili drugim oštrim predmetom, da bi voda od zalivanja ili kiše nesmetano prolazila do gajenih biljaka, a zemlja mogla ravnomjerno da diše. Vremenom, karton se razlaže i cepa pa se ovaj postupak „kartonskog malčiranja“ mora ponavljati više puta u vegetaciji.

Vrela voda protiv korova

Korovi koji izrastu na nepoljoprivrednim površinama, kao na primjer, oko ograda, puteva, staza i slično, mogu se uništiti i uz pomoć nekih zaboravljenih prirodnih sredstava. To su vrela voda, varikina, sirće, alkohol… Njima treba pažljivo rukovati jer mogu da nagrizu beton, žicu na ogradi…

Tako, na primjer, sirće u koje se doda soli i sapuna (da se zalijepi za travu) uništava travu u roku od dva dana. Vrela voda lako uništava travu i sadnice drveća, jer visoka temperatura sprži korjenove dlačice, pa korijen propada. Varikinu (izbeljivač) treba usuti u sprej flašu i oprskati neželjenu biljku. Hemikalije iz izbjeljivača ispariće za dva dana pa je taj deo bašte ili nekog drugog područja siguran za sadnju. Alkohol je sredstvo koje oduzima vlagu živim organizmima, tako da mu, kada dođe na list, oduzima vlagu i dehidrira ga, pa se osuši.

Pročitajte: 4 jednostavna koraka za testiranje pH vrijednosti zemljišta u bašti

Test kiselosti zemljišta

Pojedine biljke gaje se isključivo u kiselom zemljištu, dok druge vole alkalno. Stoga bi valjalo da znate kojem tipu pripada zemljište u vašoj bašti. Uz pomoć sode bikarbone na brzinu se može odrediti da li je ono kiselo ili alkalno.

Istina, ne precizno kolika mu je tačno pH vrijednost. U nekoliko čašica nakupite zemlju iz različitih dijelova bašte, iz svakog dijela uvijek po dvije, razdvojte ih u dvije grupe, i obilježite ih. U svaku iz prve grupe uspite sirće, a u one iz druge sodu bikarbonu, rastvorenu u vodi.

Ako se pjenuša zemlja sa sirćetom, zemljište je alkalno, pH je iznad 7. Ako se pojavi pjenušanje u čašicama sa sodom bikarbonom, zemljište je kiselo, pH vrijednost je ispod 7. Tamo gdje se ne pojavi pena, zemljište je neutralno i u tom dijelu bašte se bez ograničenja mogu gajiti sve biljke.

Sredstvo koje će pomoći da smrdibube ne borave u vašoj kući ove jeseni

Osim što proizvode neprijatan miris, smrdibube su poznate i po uznemirujućem zvuku koji prave, a ponekad se čak i „zalete“ i udaraju u ljude. Iako ne mogu ugristi, svima je jasno da je njihov smrad grozan, a mogu nanijeti i štetu poljoprivrednicima.

Ovi insekti često se mogu naći u svim dijelovima grada, ali posebno vole velike zelene površine, njive i stanove na višim spratovima. Kriju se u ormarima, ćoškovima zidova i pukotinama na prozorima, a možete ih čak pronaći i u odjeći koja se suši napolju ili na terasi.

Najviše ih privlači svjetlost i nagle promjene temperature, naročito kada dođe hladan talas u proljećnim danima.

Borba sa smrdibubama može biti izazovna, jer ne postoji insekticid koji ih može potpuno uništiti. Ipak, stručnjaci imaju nekoliko korisnih saveta.

„Kada ih usisate, izbjegavate njihovo gnječenje i oslobađanje gadnog mirisa. Prije nego što uđete u kuću, provjerite sebe i svoje stvari, kao i popravite sve pukotine na vratima i prozorima. Gašenje spoljnih svjetala može takođe smanjiti broj smrdibuba u okolini“, savjetuje Skot Hadžis, potpredjsednik kompanije „Arrow Exterminators“ specijalizovane za uništavanje štetnih insekata.

Još jedan trik je upotreba mirisa protiv smrdljivih buba.

„Raspršite eterična ulja u blizini vrata i prozora kako biste spriječili njihov ulazak“, dodaje on.

Džim Frederiks, entomolog i predsjednik Nacionalnog udruženja za borbu protiv štetočina, napominje da „smrad smrdibube može trajati satima. Usisavanje je brz način da ih se riješite bez trenutnog oslobađanja njihovog smrada. Samo se postarajte da ispraznite kesu za usisivač, inače bi i on mogao da se usmrdi“.

Pored ovih savjeta, prirodna rješenja mogu biti veoma efikasna. Na primjer, možete pomiješati četiri šolje vrele vode sa 3/4 šolje deterdženta za pranje sudova i poprskati ovu smjesu duž pukotina ili potencijalnih ulaznih tačaka za smrdibube.

Takođe, pomiješajte četiri kašike bijelog luka u prahu ili ulja od mente sa dvije šolje vode u bočici sa raspršivačem i poprskajte ovaj rastvor na biljke kako biste ih zaštitili od smrdibuba.

Uz ove strategije, borba sa smrdibubama može postati znatno lakša, prenosi Najžena.alo.

Jesen mijenja vrijeme za zalivanje sobnih biljaka

Kada vrijeme postane hladnije, treba obratiti pažnju i na biljke. One koje su baš osjetljive treba unijeti u kuću i skloniti sa terase.

Ključ za očuvanje biljaka tokom jeseni i zime, osim optimalne temperature, je pravilno zalivanje. Naravno, kaktusi i sukulenti ne vole previše vode, pa ih izuzmite iz ove priče.

Većina biljaka tokom zime ulazi u fazu mirovanja, ali stručnjaci za brigu o sobnim biljkama preporučuju zalivanje ujutro. Ako to radite uveče, biljke će ostati vlažne tokom noći, što može privući štetočine.

Prema „MindBodyGreen“, svakoj biljci je potrebna određena količina vode, ali važno je kada je zalivate. Najbolje je to činiti ujutro, posebno ljeti, kako bi biljka upila vodu prije nego što temperature postanu visoke, što može izazvati brzo isparavanje. Ako biljka ostane vlažna tokom noći, to može stvoriti uslove za štetočine.

Provjerite svoje biljke i njihove listove

Kada je sunčeva svjetlost slabija, zalivanje postaje manje važno i treba ga prilagoditi sezoni, jer se potrebe biljaka za vodom mijenjaju.

„Kako sunčeva svjetlost postaje manje dostupna u jesen i zimi, a temperature padaju, biljke se prilagođavaju tim uslovima“, ističe Marija Faila, voditeljka radijske emisije „Bloom and Grow“.

Važno je prepoznati znake prekomjernog ili nedovoljnog zalivanja. Dosljednost je ključ za zdravlje sobnih biljaka.

„Svako jutro, prije nego što sjednete za računar, obratite pažnju na svoje biljke. Provjerite kako napreduju i da li im je potrebna voda. Takođe, obratite pažnju na lišće — da li ima štetočina ili mrlja. Što brže primjetite problem, to će vaše biljke biti zdravije“, dodaje ona.

Na kraju, redovno zalivanje biljaka u isto vrijeme može vam pomoći da razvijete naviku, što će smanjiti šanse da zaboravite na njih, prenosi 24Sedam.

Slatko od rendanih dunja

Slatko od rendanih dunja – Jesen je vrijeme zimnica, a ona se u kuhinji naših baka nije mogla zamisliti bez slatkog od dunja. Žute, mirisne dunje, koje su one držale i na ormarima kako bi se njihov miomiris širio domom, posebno su bile obožavane kao prva jutarnja poslastica.

Slatko od rendanih dunja

Za početak dunje dobro operite i pri tome koristite novi sunđer za sudove sa plastičnom žicom. Stavite vodu na šporet i kada bude mlaka, spustite dunje unutra ostavljajući ih da se kuvaju minut-dva. Izvadite ih rešetkastom kašikom i prelijte ih hladnom vodom. Sada su dovoljno mekane da se lakše oljušte.

Pročitajte: Džem od dunja bez šećera

SASTOJCI:

1 kg dunja
½ kg šećera
2 čaše vode

PRIPREMA:

U šerpu u kojoj ćete kuvati slatko stavite šećer, prelijte ga vodom i kuvajte 20 minuta da dobijete šećerni sirup. Dunje operite, oljuštite i izrendajte na krupno, a zatim ih stavite u pripremljen šećerni sirup. Kuvajte jos 45 minuta. Kad je slatko gotovo, vruće sipajte u čiste, suve i zagrijane tegle, hermetički ih zatvorite i čuvajte na hladnom i suvom mjestu do otvaranja.

Koliko kalorija ima ajvar i koliko smijemo da ga pojedemo dnevno?

U 100 grama ajvara nalazi se 99 kCal, 1,5 g proteina, 13 g ugljenih hidrata i 5,3 g masti. Ajvar spada u hranljive, ali kaloričnije namaze, pa ga treba konzumirati umjereno.

Ukoliko imate 70 kilograma, da biste potrošili 100 grama ajvara koji ste pojeli, potrebno je da trčite ili vozite bicikl 10-ak minuta, da plivate 14 minuta ili da odradite trening sa dizanjem tegova u trajanju od 25 minuta, piše Zadovoljna.rs.

Ista ova količina ajvara predstavlja 5 odsto preporučenog dnevnog unosa kalorija, 2 odsto dnevnog unosa proteina, 5 odsto ugljenih hidrata i 8 odsto masti. Upravo iz masti i ugljenih hidrata ajvar dobija najveći dio svoje kalorijske vrijednosti.

Poređenja radi, 100 grama gaude ili edama ima oko 350 kCal, pečeni krompir od 100 grama vredi 122 kalorije, a 100 grama svježe paprike, paradajza ili spanaća nosi oko 20 kalorija.

Šta sve ove brojke u ishrani znače za vas?

Da li ajvar goji?

Ajvar ne goji ukoliko se jede u umjerenim količinama, bilo da je u pitanju ajvar od barenih paprika ili od pečenih. Crvena paprika, koja se koristi za pripremu ajvara, sadrži kapsaicin, supstancu koja ubrzava sagorijevanje masti i pomaže u mršavljenju. Međutim, ajvar je pun i ulja, koje povećava njegovu masnoću i kalorijsku vrijednost. Upravo zbog te kaloričnosti, bogatog ukusa i arome, ajvar može brzo da zadovolji apetit i da smanji želju za prejedanjem, što ga čini odličnom namirnicom u borbi za održavanje kilaže.

Zanimljivo je da crvena paprika ima manje ugljenih hidrata, ali i manje vlakana od zelene paprike.

Ipak, uzimajući sve faktore u obzir, prije svega njegovu veću kaloričnost, nikako se ne preporučuje da ajvar jedete svakodnevno u većim količinama. Tretirajte ga kao dobar dodatak jelu ili kao salatu, pa ga uzmite povremeno, u količini od, recimo, 50 grama.

Pročitajte: Deset najčešćih grešaka koje mogu pokvariti vaš ajvar

Da li je ajvar zdrav?

Za ajvar možemo reći da spada u visokonutritivne namaze i da ima brojne blagodeti po naše zdravlje, ukoliko se, kao što smo već rekli, konzumira umjereno i ako je u pitanju domaći ajvar koji se priprema bez aditiva i konzervanasa. Ajvar je 100% veganski proizvod koji ne sadrži gluten, što ga čini odličnim izborom za osobe sa intolerancijom ili alergijama na ovaj protein.

Bogat antioksidansima

Spori proces kuvanja na niskoj temperaturi uspješno čuva brojne hranljive sastojke iz crvene paprike koja je odličan izvor mikronutrijenata kao što su vitamin C, vitamin A, vitamin B6 i gvožđe.

Vitamin C je poznati antioksidans koji jača imunitet, pomaže u obnovi ćelija i doprinosi proizvodnji kolagena, što je važno za zdravlje kostiju, kože i kose.

Pored toga, crvena paprika u ajvaru sadrži antioksidanse kao što su likopen, beta-karoten, lutein i zeaksantin, koji štite ćelije od oksidativnog stresa.

Jedno istraživanje je pokazalo da različite vrste paprika imaju bioaktivna i antioksidativna svojstva.

Patlidžan, koji se takođe koristi u ajvaru, bogat je vitaminom B12 i folnom kiselinom.

Suncokretovo ulje u ajvaru sadrži vitamin E, dok maslinovo ulje, koje možeš koristiti kao zamjenu, ima još bolji nutritivni profil. Dobra vest je i da ulja koja se koriste prilikom pripreme ajvara predstavljaju polinezasićene masti, koje imaju pozitivan uticaj na rad srca i krvnih sudova.

Pročitajte: Kako se pravi najbolji leskovački ajvar

Bogat vlaknima

S obzirom na to da se priprema od povrća, ajvar predstavlja dobru dnevnu dozu unosa vlakana, koja su značajna za zdravlje crijeva, kao i čitavog oganizma. Poznato je da vlakna utiču na regulaciju nivoa šećera i holesterola u krvi.

Za kraj, podsjećamo na činjenicu da porijeklo riječi ajvar vodi od turskog haviar, što znači kavijar. Ovo jelo na našim prostorima je ušlo u masovnu ishranu poslije Drugog svjetskog rata, a nazivi „domaći leskovački ajvar“ i „makedonski ajvar“ zaštićeni su kao brendovi od strane Svjetske organizacije za intelektualnu svojinu, piše Zadovoljna.rs.

Poboljšajte cirkulaciju uz pomoć nekoliko ljekovitih biljaka

Ljekovite biljke mogu da poprave oslabljenu cirkulaciju, a kopriva, kora vrbe, glog, đumbir i ruzmarin su neke od njih.

Usljed gubitka elastičnosti vena i arterija što dodatno usporava protok krvi u organizmu javlja se oslabljena cirkulacija. Slab protok krvi može biti uslovljen genetikom, nedovoljnom fizičkom aktivnošću, što posebno dolazi do izražaja kod osoba koje veći dio svog radnog vremena provode u kancelariji ili rade u stajećem položaju.

Nezdrava ishrana ispunjena mašću koja povećava holesterol, slana jela, svakodnevni stres, cigarete i alkohol dodatno utiču na ovaj problem. I neke druge bolesti mogu uticati na cirkulaciju, poput oboljenja perifernih arterija. Srećom, postoje ljekovite biljke koje mogu da poporave oslabljenu cirkulaciju.

Kopriva

Kopriva spada u najkorisnije ljekovite biljake. Kada bi ljudi shvatili koliko je ljekovita, sadili bi samo ovu biljku. Kopriva je diuretik i najbolja je kada se koristi za čišćenje organizma i poboljšanje cirkulacije.

Kora vrbe

Naučna analiza pokazuje da vrbina kora sadrži salicin, hemijsku materiju koja je slična aspirinu. Zbog toga se kora vrbe tradicionalno koristi stotinama godina za liječenje upala i različitih bolova. Aktivni sastojak salicin djeluje tako što razrjeđuje krv čime se podstiče lakši protok kroz sudove.

Glog

Ova biljka poboljšava cirkulaciju krvi tako što pozitivno utičen na zdravstveno stanje srčanog mišića, čime se reguliše ritam srca i pospješuje krvotok.

Đumbir

Đumbir je antivirusna i protivupalna biljka, pa je odličan i za prehladu, grip i tegobe sa zglobovima. Jedna šolja dnevno čaja od đumbira je odličan način da se poboljša cirkulacija krvi i podigne imunitet.

Pročitajte: HAJDUČKA TRAVA JAČA TIJELO I ČUVA ZDRAVLJE: Melem za cijelo tijelo, a ulje možete da napravite i sami (RECEPT)

Simptomi slabe cirkulacije:

  • hladne ruke i noge
  • glavobolja
  • vrtoglavica
  • osjećaj težine u nogama
  • zujanje u ušima
  • umanjena pažnja
  • ponekad se javlja i modra i plava koža
  • grčevi i bolovi u nogama

Ako imate problem sa cirkulacijom, prirodno rješenje je eliksir od nevena, kantariona, ive, koprive i votke

Potrebno je:

50 g cvijeta nevena
100 g žutog kantariona
100 g iva trave
100 g koprive
1 l jake rakije, loze ili votke

Priprema:

Sve sastojke (svježe ili osušene) isjeckajte, napunite staklenu teglu ili flašu i prelijte litrom jake rakije. Treba da odstoji 21 dan uz povremeno mućkanje. Zatim procijedite u staklenu flašu. Dva puta dnevno, ujutro i uveče, uzmite po kašiku sirupa. Poboljšanje bi trebalo da osjetite poslije dvije nedjelje.

Pročitajte: Ljekovita biljka RUTVICA: Recepti i uptreba

Vino od ruzmarina

Pomaže kod ubrzanja protoka krvi, a evo kako se pravi:

Šaka listova ruzmarina prelije se s litrom domaćeg vina. Mješavina se prelije u staklenu teglu ili staklenu flašu i ostavi da stoji sedam dana uz svakodnevno mućkanje. Osmi dan se procijedi i pije po čašicu dnevno prije doručka i ručka.

Sadnja crnog luka u jesen

Sadnja crnog luka u jesen – Brojne su prednosti sadnje crnog luka u jesen. Zemljište se racionalno koristi i obezbjeđuje se svježe povrće na početku proljeća i ostvaruje se značajni prihod.

Prednosti jesenje sadnje jesu i nepovoljni klimatski uslovi za razvoj nekih drugih bolesti. Jesenja sadnja znači da će se izbjeći lukova muva koja se javlja od marta do avgusta i drugi insekti kada je mladi luk već na pijacama.

Veoma je važno poštovati plodored, na istu parcelu dolazi tek nakon tri do četiri godine. Izbjegavati zemljišta koja su bogata azotom (poslije leguminoza ili prevelike upotrebe azotnog đubriva) ili stajskim đubrivom, postižu se veći prinosi ali kvalitet je znatno lošiji.

Preporučuje se sadnja nakon strnina i kukuruza. Ukoliko se sadi poslije ovih kultura treba obratiti pažnju na to da li su upotrebljivani herbicidi koji se duže zadržavaju u zemljištu, izbjegavati zakorovljene parcele i sa visokim nivoom podzemne vode.  Luk najbolje uspijeva na zemljištima pH 6,3 do 7.

Pročitajte: Najbolji saveti za pravilno čuvanje luka, samo ovako će duže ostati svež

Zato se preporučuje analiza zemljišta prije sadnje. Veoma je važno pravilno đubrenje. U periodu od sadnje  do faze tri lista luk usvaja vrlo malo hranjiva (to je ujedno i zimski period) i u tom periodu se biljka hrani iz sjemena. Dovoljne količine fosfora su bitne u ovoj fazi radi boljeg razvoja korijenovog sistema.

Zahtjevi za hranjivima se povećavaju od faze tri lista do početka formiranja glavica. Tada su potrebe za azotnim đubrivom veće kako bi se omogućio razvoj lisne mase. Crni luk bolje reaguje na nitratnu formu azota NO3. Kalijum u formi kalijum sulfata K2SO4 jer luk ima veće zahtjeve za sumporom. Kada se koristi kalijum bitno je da bude đubrivo sa malom količinom hlora Cl, jer štetno utiče na razvoj biljke. Ako u proljeće nastupi sušni period važno je obezbijediti i navodnjavanje.