Imate li osjetljivo grlo i pluća te ste skloni kašlju ili bronhitisu, umjesto da posežete za štetnim farmaceutskim medikamentima, isprobajte ovaj provjereni sibirski narodni lijek – sok od crne rotkve i meda.
Osim što će ublažiti vaš kašalj, ovaj prirodni lijek osnažiće i vaše bubrege i jetru.
O pročišćavajućim svojstvima crne rotkve, koja pomaže eliminaciji sluzi, govorila je još u 12. vijeku i sveta Hildegarda iz Bingena.
Upravo je crnu rotkvu preporučivala za ublažavanje kašlja, kao i za odličnu probavu.
Budući da izvrsno djeluje na probavu, učestalom konzumacijom crne rotkve možete doskočiti i problemima s kilogramima.
Crna rotkva uz to je cijenjena i kao dobra pomoć kod hipertireoze ili pojačanog rada štitnjače.
Crna rotkva – moćni, pomalo zaboravljeni korijen
Zima vas dariva divnim ljekovitim korijenom – crnom rotkvom. Spolja tamnosiva ili crna, iznutra ima izrazito bijelo meso.
I dok su njeni rođaci, poput crvene rotkvice i bijele rotkve, daleko poznatiji i popularniji, crna rotkva je nekako nezasluženo pala u zaborav.
Crna rotkva ima pomalo oštar, ljutkast ukus, koji je tipičan za rotkve, a može se jesti sirova, naribana na salatu, ili pak kuvana kao dodatak varivima i supama.
Osim što je odličan izvor vitamina B i C, koji jača vaš imunitet, crna rotkva uz to obiluje i željezom, magnezijem, fosforom, cinkom, kalijumom i sumporom.
Bogata je i antocijaninima, snažnim spojevima koji imaju protivupalno djelovanje.
Ovaj korijen pruža izvrsno olakšanje kod tipičnih zimskih oboljenja, poput prehlade, grlobolje i kašlja.
Crna rotkva odličan je antikongestiv. Osim što razrjeđuje sluz i pomaže njenoj eliminaciji, uz to umiruje iritirano grlo.
Pomaže i kod suvog, neproduktivnog, i kod vlažnog, produktivnog kašlja.
Med – izvrstan saveznik vašeg imuniteta
Ovaj pčelinji proizvod ima snažna antibakterijska i protuupalna svojstva, a u kombinaciji s ljekovitom crnom rotkvom izvrsno pročišćava grlo i umiruje kašalj.
Kad je riječ o medu, uvijek birajte onaj kvalitetni, domaći, provjereni med jer takav ima najjača ljekovita svojstva.
Med sabdijeva organizam prirodnim šećerima, proteinskim komponentama, mineralima i elementima u tragovima te vitaminima.
Kombinacija crne rotkve i meda odlična je i za djecu i za odrasle.
Crna rotkva i med protiv kašlja – 2 recepta
Sve što vam je potrebno protiv prehlade i kašlja jesu crna rotkva i med.
Recept 1
Ogulite veću crnu rotkvu pa je naribajte u zdjelu. Potom kroz gazu procijedite njezin sok pa ga pomiješajte s 2 ili više kašika meda.
Uzimajte po jednu kašiku soka nekoliko puta dnevno, najbolje prije jela, i uveče prije spavanja.
Djeca mogu uzimati po jednu kašičicu ovog lijeka za kašalj. Dovoljno ga je uzimati 7 dana za redom.
Recept 2
Druga varijanta jest kombinacija izdubljene crne rotkve i meda. Uzmite crnu rotkvu srednje veličine, operite je pa joj odrežite dno i vrh.
Zatim je oštrim nožem izdubite pa u udubinu ulijte med (ne do vrha). Poklopite odrezanim vrhom rotkve, prebacite u zdjelu pa ostavite da odstoji tijekom noći, oko 12 sati.
Između meda i rotkve doći će do određene reakcije i u zdjelu će se iz rotkve do jutra iscijediti ljekoviti sok. Uzimajte po žlicu toga soka više puta dnevno.
Još jedna varijanta recepta jeste ta da crnu rotkvu operete i ogulite te narežete na male kocke i prelijete medom. Nakon više sati stvoriće se sok, koji možete konzumirati.
Izvor: alternativazavas.com
PROČITAJTE:
Svjež ili u vidu soka: ANANAS je EFEKTNIJI od sirupa za kašalj
SIRUP OD BORA: Stari recept narodne medicine koji podiže imunitet i suzbija kašalj, brzo i efikasno!
Ovaj sirup SPRIJEČAVA KAŠALJ KAO OD ŠALE već od prvog dana korišćenja
