I u najzatvorenijim prostorima, biljke imaju moć da se osećamo bolje.
Da li ste se zapitali zašto šetnja u prirodi može da nam poboljša raspoloženje? Čak i boravak na ulici sa drvećem i raznim raskošnim zelenilom dovoljno je da nam pomogne da se osećate mirnije i srećnije. Jedan od razloga zašto biljke imaju takav uticaj na čovjeka je zbog ljudske povezanosti sa prirodom.
Prema studiji objavljenoj u Nacionalnom centru za biotehnološke informacije, briga o zatvorenim biljkama može da pomogne u smanjenju psihološkog i fiziološkog stresa kod ljudi. Prema Univerzitetu u Mičigenu, biljke takođe navodno poboljšavaju koncentraciju i pamćenje, piše The List. Uzimajući u obzir ove informacije bilo bi dobro da nam se u kućana nađu biljke, ukoliko već nisu.
Pročitajte još: Boravak u šumi: Terapija za um, radost za srce i eliksir zdravlja za pluća
Pošto šetnja nije uvijek moguća, postoje načini na koje možete da približite ove prednosti. Postavljanje biljaka u spavaću sobu jedan je od najboljih načina da unesete više mira.
Imati biljke u blizini mjesta gdje spavate takođe može da pomogne da budete bolje raspoloženi kada zaspite i kada se probudite. Međutim, nije svaka biljka idealna za zatvoren prostor.
Idealne sobne biljke
Najbolje zatvorene biljke za spavaću sobu uključuju one kojima nije potrebno puno direktne sunčeve svjetlosti. Jedna od ovih biljaka je biljka kaučuka, ili biljka gumenog drvebiljta. Ova biljka može da uspijeva pri umjerenom do slabom osvjetljenju i zahtijeva samo povremeno zalivanje. Takođe pomaže u uklanjanju toksina u vazduhu, što je idealno za detoksikaciju vaše spavaće sobe.
Još jedna savršena biljka za spavaću sobu je biljka engleskog bršljana. Ovu biljku je potrebno redovno zalivati, ali može da raste na umjerenom svjetlu. Engleski bršljan takođe pomaže u čišćenju vazduha od plijesni, pored uklanjanja toksina poput kaučuka.
Ukoliko ipak imate dobro osvjetljenje u spavaćoj sobi, na raspolaganju je više opcija. Jedan od predloga je kupovina biljke ženske palme. Idealno ih je držati u uglu dobro osvjetljene sobe, a potrebno je da ih zalivate samo kada primijetite da gornji sloj zemlje počinje da se suši. Zbog visine je idealna dekoracija.
