Nar sazrijeva poฤetkom jeseni, a dostupan je od septembar do januara. Pripisuju mu se antioksidativna, antikancerogena i mnoga druga svojstva.
Djeluje antibakterijski, posebno je koristan protiv ลกtetnih bakterija u ลพelucu i mjehuru, kakva je Escherichia coli koja uzrokuje bolne infekcije i ozbiljne ลพeluฤane tegobe.
ล ipak je hranjivo voฤe bogato vitaminima B i C te je oduvijek cijenjen kao simbol zdravlja, plodnosti i vjeฤnog ลพivota. Veoma se cijeni njegov sok, ulje i sjemenke.
Masne kiseline koje sadrลพi smanjuju otekline i bol u miลกiฤima. Obiluje fitoestrogenima, koji olakลกavaju simptome menopauze i predmenopauze, poput valunga i promjena raspoloลพenja.
Sada kada znate njegove ljekovite osobine, vrijeme je da nuฤite kako se nar/ลกipak uzagaja iz sjemena – VIDEO