Ovaj napitak sagorjeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu. Ima li šta bolje?
Potrebno vam je:
2 supene kašike meda
1 supena kašika cimeta
250 ml vode
Uputstvo za pripremu:
1) Preporučene količine se mogu i mijenjati, ali je važno da uvjek koristite dvije mjere meda i jednu mjeru cimeta. Pripremite onoliko koliko vam je potrebno.
2) Prokuvajte vodu.
3) Sipajte vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne prohladi otprilike do temperature na kojoj je moguće konzumirati napitak.
4) Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Nikada nemojte sipati med u vrelu vodu, jer toplota uništava enzime i druge hranljive materija meda.
5) Popijte polovinu napitka pred spavanje. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte ujutru – ali bez prethodnog podgrijevanja.
To je sve! I zapamtite – ovaj recept djeluje samo kada se konzumira na prazan stomak.
Izvor: elle.rs
PROČITAJTE:
Namirnice koje treba jesti ljeti, a koje čuvaju zdravlje
