Neobičan napitak predstavlja odličan dodatak vašoj dijeti, pogotovo jer se stara za dobro zdravlje jetre.
Voda u kojoj se kuvalo suvo grožđe stimuliše određene biohemijske procese u jetri koji joj pomažu da efikasnije vrši detoksikaciju krvotoka. Najveći „krivac“ za ovo jesu same grožđice, a ukoliko pratite ovaj tretman cijela četiri dana, primjetićete da vam se varenje poboljšalo, kao i da imate više energije.
Doktori često preporučuju da suvo grožđe jedemo ujutro kako bismo se bolje brinuli za zdravlje srca, eliminisali loš holesterol, smanjili nivo triglicerida i poboljšali rad želuca i samog metabolozma.
Grožđice su prirodan izvor minerala i vitamina, ali njihov efekat se drastično povećava ako pijemo vodu u kojoj su se potapale jer se na taj način smanjuju nivoi šećera. Potrebno vam je 400 mililitara vode i 150 grama suvog grožđa.
– Pažljivo birajte grožđice i izbegavajte one koje su svijetle boje i veoma sjajne jer taj sjaj nije prirodan i rezultat je brojnih hemijskih procesa koji su zaslužni za takav „primamljiv“ izgled. Odlučite se za one tamnije boje koje nisu ni previše tvrde ni previše meke.
– Operite ih i sklonite sa strane.
– Zagrijte dvije šolje vode do ključanja. Dodajte grožđice i pustite ih da se krčkaju 20 minuta. Zvuči lako, ali to nije sve. Potrebno je da ostavite grožđice da se natapaju preko noći.
– Narednog jutra procijedite vodu i ponovo je zagrijte. Ovaj napitak možete piti vreo ili mlak, ali je važno da ga pijete na prazan stomak odmah nakon buđenja. Doručak bi trebalo da bude pola sata kasnije.
– Idealno je da ovo radite nekoliko dana u nizu – minimum četiri. Već nakon dva dana primjetićete da želudac bolje radi i imaćete više energije, pa se ovaj napitak posebno preporučuje ljudima koji žele da smršaju.
Izvor: beograd.in
PROČITAJTE:
Uvin čaj – Veoma efikasan u borbi protiv urinarnih infekcija
