Bosiljak je najpoznatija ljekovita biljka Indije, jer ima nevjerovatno pozitivno dejstvo na naše zdravlje, na tijelo i duh, zbog čega ga nazivaju “eliksirom života”.
Blagodeti bosiljka
Ova biljka smanjuje stres, jača imunitet, snižava holesterol, pospješuje rad metabolizma, reguliše krvni pritisak i šećer.
Vrlo je dobar u liječenju gotovo svih vrsta respiratornih bolesti, virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija organa za disanje, zbog čega je često sastavni dio sirupa protiv kašlja. Pomaže pri iskašljavanju sluzi kod bronhitisa i astme, olakšava disanje zbog eteričnih ulja koje sadrži.
Zbog svojih antibiotskih svojstava, vitamina C i sastava u svom eteričnom ulju, bosiljak je odličan za liječenje plućnih infekcija i znatno umanjuje štetu na plućima nastalu zbog pušenja.
Bogat je antioksidansima, kao što je eugenol, koji štiti srce od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Eugenol je, takođe, vrlo koristan i u smanjenju nivoa holesterola u krvi zbog čega ima blagotvoran učinak na bolesti srca.
Nedavne studije pokazale su da listovi bosiljka igraju značajnu ulogu u zaštiti od stresa, jer imaju adaptogena svojstva. Vitamin C i ostali antioksidansi koje sadrži, odlično umiruju i snižavaju krvni pritisak, te tako umanjuju i stres.
Takođe, bosiljak uništava više od 99 odsto bakterija u ustima, koje su odgovorne za stvaranje lošeg zadaha, zubnog kamenca, plaka i karijesa.
Kao diuretik, ova biljka pomaže pri smanjivanju nivoa mokraćne kiseline u tijelu, koja je glavni krivac za stvaranje kamenja u bubregu.
Zbog eteričnih ulja, koja imaju antibiotsko, dezinfekcijsko, antibakterijsko i antifungalno djelovanje, bosiljak bez ikakvih nuspojava liječi bolesti kože i djeluje umirujuće.
Takođe, može da pomogne i ako imate migrene, a gljivične infekcija oka možete da ublažite ispiranjem očiju čajem od bosiljka. Ova biljka štiti naše oči od katarakte, glaukoma i makularne degeneracije.
Tinktura od bosiljka
Sitno isjeckajte 20 grama listića bosiljka i ostavite u 100 ml alkohola od 70 odsto. Nakon 15 dana procijedite i čuvajte u staklenoj bočici. Koristite kao oblog protiv osipa, za dezinfekciju rana i kod uboda insekata.
Čaj od bosiljka
Dvije kašičice usitnjenih listića ili jednu kašičicu sivog ili bosiljka u prahu, prelijte sa 250 ml vruće vode i ostavite par minuta da odstoji.
Izvor: zenasamja.me
PROČITAJTE:
Arnika – ljekovita svojstva, djelovanje i recept za posebnu domaću mast
7 zadivljujućih koristi NEVENA
Ivanjsko cvijeće: Za jetru, bubrege i protiv kožnih oboljenja
