Ponedjeljak, 25 Novembra, 2024
NaslovnicaMagazinZdravlje i ishranaDebljaju li jagode?
Zdravlje i ishrana

Debljaju li jagode?

Agrosavjet
By Agrosavjet
0
253
čuvanje plodova jagoda
Foto: pixabay.com

UKLJUČITE SE U NAŠU VIBER ZAJEDNICU

​Jagode su mnogima omiljeno voće i neizostavne u proljeće i ljeto. Osim što se konzumiraju samostalno, jagode su i čest sastojak kolačima te raznim poslasticama, odlično se kombinuju s bananama i čokoladom, a od njih se mogu praviti i sokovi i džemovi.

Veliki udio u jagodama je voda. Uprkos  tome, one su izvor vitamina, najviše sadrže vitamina A, vitamina B, te vitamina C, kao i minerala poput mangana, željeza, kalcijuma, fosfora, kalijuma… Jagode sadrže antioksidanse i vlakna.

Koliko kalorija imaju jagode?

Jagode imaju veliki udio vode, te ne sadrže puno kalorija. Sa nešto više od 30 kalorija jagode spadaju u kategoriju nisko kalorične hrane.

Jagode imaju 32 kalorije na 100 grama.

Zbog niskih kalorija, te brojnih kvalitetnih sastojaka, jagode su odličan dodatak ishrani, prenosi Covermagazin.

Prethodni članak
Kreč štiti koru od pucanja i debla od štetočina
Naredni članak
Kada brati, a kako sušiti koprivu i koje su joj ljekovite osobine?
POVEZANI ČLANCI

NAJNOVIJE VIJESTI

Učitati više

NAJČITANIJE

POPULARNI POSTOVI

POPULARNE KATEGORIJE

O nama

Naš cilj je omogućiti čitaocima da na jednostavan način dođu do najbitnijih informacija vezanih za poljoprivrednu.

Kontakt: [email protected]

Telefon: +38766112694

PRATITE NAS


Uslovi korištenja
Impressum

© 2021. AGRO SAVJET - Sva prava zadržana.

Created by: MicroMedia