U proljeće i ljeto, naravno, konzumiramo mnogo vode. Ali, pored klasične limunde na sto iznesite nove voćne kombinacije. Voda sa voćem je idealna. Nećete pogriješiti.
Dobro, možda nije prava pina colada, ali možete zamisliti da jeste, bar zbog kokosa. Uzmite nekoliko kriški ananansa, isijecite ih i stavite u teglu. Zgnječite ih viljuškom, prelijte sa nekoliko kašika kokosovog mlijeka i uspite vodu. Ostavite smjesu da odstoji nekoliko sati u frižideru prije služenja. (Voće možete ukloniti cijeđenjem ili ostaviti ukoliko vam je tako ljepše).
Pročitajte: Voda sa karanfilićem – Domaći napitak koji snižava loš holesterol
Jagode i kivi
U veću teglu stavite 6 jagoda i 4 kriške kivija. Izgnječite ih i uspite vodu. Dobro promućkajte i ostavite da se hladi.
Maline i limeta
Ko ne voli ukusne maline? U kombinaciji sa limetom daju ekstra osvježavajuć napitak. Punu šaku malina zgnječite i stavite u staklenku. Uspite vodu i dodajte limetu nesjeckanu na kriške ili kolutiće. Svaki komadić limete malo stisnite da bi pustili sok. Poklopite, promiješajte i rashladite.
Krastavac i dinja
Mekaniju i slađu dinju nasjeckajte na kockice. (Napunite sa njom gotovo pola tegle). Malo ih izgnječite, pa dodajte krastavce u kolutićima (njih ne treba gnječiti, oni sami otpuštaju svoj ukus). Naravno, dodajte vodu, promiješajte i stavite u frižider prije služenja.
Pročitajte: Voda od korijandera – Kako se pravi i za šta je sve dobra?
Limun i menta
Ova kombinacija daje vrlo osvježavajući i energičan ukus. Ubacite nekoliko listića svježe mente u teglu i malo ih nagnječite da otpuste sok, ali ih nemojte potrgati. Rasijecite dva limuna na polovine, iscijedite dio soka iz njih i ubacite ih u teglu. Uspite vodu. Ukoliko je voda rashlađena ili ste ubacili malo leda možete napitak odmah piti, jer menti i limunu treba tek minut dva da otpuste svoje sokove.
Naravno, ovo je samo dio kombinacija. Mi vam savjetujemo da eksperimentišete i da se osvježavate na zdrav način. (OVDJE pročitajte kako da napravite Sassy napitak za mršavljenje)
