Ljekari odavno upozoravaju na štetne sastojke koji se nalaze u pakovanjima kokica prilagođenih za pripremu u mikrotalasnoj. Srećom, postoje načini da ove ukusne grickalice spremite na zdrav način.
Ukoliko ste i vi ljubitelj ove grickalice probajte jedan od ova tri neobičan recepta.
Začinjene kokice
Potrebni sastojci:
1 kašika ulja
pola šoljice kukurza kokičara
¾ kašičice soli
3 kašike mljevene paprike
3 kašike origana
¼ bijelog luka u prahu
1 kašikica sjeckanog korijandera
Način pripreme:
Stavite kokice u zagrejanu šerpu, poklopite i ostavite na ringli sve dok pucketaju unutra. Sklonite sa vatre i ostavite da se prohlade. Zagrijte rernu na 130 stepeni.
Pomiješajte u zasebnoj posudi sve sastojke koji su vam preostali osim korijandera. Pomiješajte kokice sa smjesom koju ste dobili i držite u rerni 15 minuta.
Kokice sa kokosom i bademom
Potrebni sastojci:
1 kašika ulja
pola šoljice kukurza kokičara
pola kašičice soli
1/2 šolje sitno isjeckanih badema
3/4 šolje kokosa
1/2 šolje bijela čokolade u listićima
Način pripreme:
Stavite kokice u zagrijanu šerpu, poklopite i ostavite na ringli sve dok pucketaju unutra. Sklonite sa vatre i ostavite da se prohlade. Zagrijte rernu na 150 stepeni. Pospite bademe i kokos u pleh za pečenje. Pecite oko 10 minuta.
Potom pomiješajte preostale sastojke sa kokicama iz rerne i poslužite.
Kokice sa bijelim lukom i bosiljkom
Potrebni sastojci:
1 kašika bijelog luka u prahu
1 kašika sitno sjeckanog bosiljaka
tri kašike maslinovog ulja
Način pripreme:
Pripremite kokice i dok su još tople pospite preko bijeli luk u prahu i bosiljak. Sipajte maslinovo ulje preko i dobro sve promiješajte.
Dodajte soli po želji.
Izvor: superrecepti.rs
PROČITAJTE:
Sva ljekovita svojstva kukuruza
Kukuruz, ukusna i zdrava užina za svaki dan
Napravite domaću sardinu punu vitamina
