Neugodni kašalj vrlo je čest u ovom djelu godine, no postoji lijek koji se krije u vašem domu. Saznajte kako napraviti odličan sirup za kašalj od suve smokve.
Sirup protiv kašlja možete napraviti sami i to po starom, ali itekako učinkovitom receptu. Sve što vam je potrebno su suve smokve i šećer.
Suve smokve nalaze se na vrhu ljestvice zdravih namirnica i veoma su korisne za naše zdravlje.
Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvožđem i drugim mineralina. Imaju nešto više kalorija od svježih, ali su takođe visoko koncetrovani izvori antioksidanata, vitamina i minerala.
Sirup od smokve
Potrebni sastojci:
zdjelica smokava
zdjelica šećera
jedna do dvije zdjelice vode
Postupak:
Suve smokve zajedno sa šećerom stavite u lonac i dodajte vode, ali samo toliko da prekrije sve sastojke.
Mješavinu kuvajte sve dok se šećer u potpunosti ne istopi, a smjesa ne postane gusta masa poput sirupa. Izvadite smokve, a sirup pretočite u šoljicu.
Pijuckate ga u malim gutljajima tokom cijelog dana i vaš problem s kašljem će postepeno nestati. I smokve se mogu iskoristiti i to protiv bolova u prsima pa ih možete pojesti dok su još mlake.
Za sve one koji ne smiju jesti šećer postoji i jednostavniji recept.
Zakuvate litru vode te dodajte šest većih suvih smokvi. Kuvajte ih oko četiri minute te ih izvadite iz vode. Dobijeni napitak takođe je vrlo koristan i zdrav jer je bogat željezom, kalijumom i kalcijumom kao i antibiotskom materijom koja nastaje pri sušenju, a oslobađa se pri kuvanju.
Ostavite da se ohladi i pijte ga takođe u malim gutljajima tokom cijelog dana.
Pripravak protiv grlobolje
Suve smokve mogu vam pomoći da se riješite neugodnog peckanja u grlu. Usitnite ih u mikseru i pomiješajte s domaćim medom. Polako cuclajte ovaj pripravak kad osjetite tegobe s gutanjem ili za ublažavanje kašlja.
Za probavu suve smokve
Isijecite tri do četiri suhe smokve i tri do četiri suve šljive te sve prelijte s 200 g vode i ostavite da odstoji tokom noći. Ujutro ocijedite i popijte, a plodove pojedete. Ovo pomaže protiv zatvora i podstiče redovnu probavu.
Izvor: narodnilijek.com
PROČITAJTE:
Čaj od matičnjaka – prirodno sredstvo za smirenje i dobar san
Ulje cimeta – Napravite sami i iskoristite mnoga ljekovita svojstva
Pet razloga zašto je dobar CRNI ČAJ
